Społeczność Stress

Dzisiaj

Lany -utknąłem Ponowne słuchanie Lany naprawdę pomaga zmniejszyć stres

RnD

Przejrzałem swoją książkę WSAD po roku. Myślałem, że praca w R&D polega tylko na opracowywaniu pomysłów na produkty, ale kiedy dołączyłem do zespołu R&D, o nie, to jest zbyt skomplikowane wkwk. Obliczanie czasu cyklu, badanie czasu pracy itd. 😭 Jestem tak zestresowany, że siedzę tu już 24 godziny,… czytaj więcej

Rękodzieło z kolczugi.

Oto kilka zdjęć z mojego hiperfokusu na kolczugę. Zastanawiam się nad ponownym zrobieniem większej liczby antystresowych piłeczek i smyczy z kolczugi.

Czarny i biały

Cóż, piję swoją whiskey, ty sączysz swoje wino Przeszedłem przez ścianę, siedząc, Patrząc, jak świat upada w swoją degradację I mogę cię chronić, mogę cię chronić Nie bój się, nie bój się Czujesz się źle, ja czuję się dobrze Nie nakładaj na siebie więcej stresu To jeden dzień na raz Zaczyna się… czytaj więcej

🌚

kolejny gn bez przytulania i pocałunków, tylko stres i ból pleców😀😀

Hihihi

Tylko stres

Przyjaciele + Alkohol

Czasami po prostu potrzebujesz takich dni, żeby się wyluzować, zrelaksować i dobrze się bawić. Ten weekend będzie moim czasem. Czas, aby uwolnić cały stres i zacząć od nowa. Za długo to trwało.

Rekomendacje Anime

Czy ktoś może polecić mi anime/mangę do obejrzenia/przeczytania? Czuję, że potrzebuję czegoś do binge-watchingu, żeby poradzić sobie z tym stresem 😔😔

Mój były mąż założył kolejne konto i próbuje mnie dodać... Widziałam, że wrzucił zdjęcie swojej nowej dziewczyny..🤣🤣🤣🤣 Jestem wolna i szczęśliwa jako singielka, zero stresu..

Powinien dojrzeć i dobrze traktować swoją nową dziewczynę.. być prawdziwym mężczyzną--- 🙏

Stresuję się stresem, zanim jeszcze pojawi się stres, o który można się stresować

Walcz, uciekaj, czy zamarzaj

Każdy ma okazje, kiedy jedna reakcja przeważa nad innymi, ale wydaje się, że najczęstszą reakcją na stres jest zamarznięcie. Spędziłem trochę czasu, myśląc o tym, jak znaleźć ludzi, którzy domyślnie wpadają w tryb walki lub ucieczki wśród mas „zamarzniętych”. Czy wiesz, jaki jest twój domyślny… czytaj więcej

Życie jest nudne w dzisiejszych czasach Pamiętam, kiedy dorastaliśmy, wszystko było ekscytujące, czekając na Boże Narodzenie, Kiedy byliśmy młodzi, nie mieliśmy stresu, tylko czekaliśmy na jedzenie, myślałem, że życie jest łatwe na zewnątrz, ale doświadczyłem, jak trudne jest życie

STRES

Stres dzisiaj🥹

Jedna terapia na redukcję stresu 👩‍🎨

Czy jest spokojnie, czy jest ruch

Zauważyłem, że praca z oddechem działa, jeśli zaczyna się ruszać Usuwa stres i resetuje, relaksuje układ nerwowy

Czekoladowy miłośnik

Tak, czujesz stres, czekolada może pomóc, więc ciesz się swoim dniem!!

Nowy Jork ❤️

To takie odświeżające uczucie wrócić do domu po 4 latach pracy i stresu. Niezależnie od tego, jak daleko jestem lub gdzie mieszkam, NYC zawsze będzie moim domem. Mam nadzieję, że pewnego dnia każdy na tym świecie będzie miał szansę zobaczyć, jak piękne jest to miasto. Niezależnie od tego, czy… czytaj więcej

Bycie dojrzałym to błogosławieństwo czy przekleństwo?

**Może wiek nie czyni cię starym… po prostu sprawia, że jesteś uczulony na niepotrzebny dramat.** 😂 Minęły czasy, gdy imprezowanie, gonić za ludźmi i nadmierne myślenie o czyimś „ostatnim widzianiu” wydawało się ekscytujące. Teraz? Daj mi spokojne miejsce, dobre jedzenie, trochę podróży, znaczące… czytaj więcej

Księżyc jest taki piękny

chodzenie w nocy jest takie uspokajające i wolne od stresu

Jakie jest twoje największe lęk?

Wszyscy się czegoś boimy. Samotności, śmierci, odrzucenia lub utraty kogoś, kogo kochamy. Ludzie często mówią: „Nie boję się niczego.” A jednak większość z nas doświadcza strachu, gdy coś ma dla nas znaczenie. Czasami strach budzi nas w środku nocy. Innym razem samo wyobrażenie sobie trudnej… czytaj więcej

Dieta i stan umysłu

Czułem się źle w tym tygodniu i zauważyłem, że kiedy skończył mi się mój domowy sok z wyciskanych warzyw i owoców, moje zdrowie fizyczne i psychiczne pogorszyło się. Zauważyłem, że to pokrywa się z moim tygodniem owulacyjnym, a w moim wieku wahania hormonów są znacznie bardziej zauważalne niż… czytaj więcej

Moje niedzielne popołudniowe odprężenie

Po prostu cieszę się popołudniem, aby oglądać filmy

Kolacja

Postanowiłem wyjść i zrelaksować się po całym stresie 😃dwie szklanki koktajli nie zaszkodzą

Zemdlałem

Po teście wysiłkowym serca, publiczność była tak pomocna dla mojej mamy i mnie, podobno moja mama powiedziała mi, że kobieta złapała mnie, zanim zorientowała się, co się stało.

Ugandyjska muzyka

Po prostu cieszę się atmosferą Bez stresu. Jestem dzisiaj tak szczęśliwy i wdzięczny

Od kruchości do antykruchości

Jeśli pierwszy etap dotyczył separacji, a drugi rozproszenia i narzuconych ram, to trzeci etap osiąga swój ostateczny punkt: Co się dzieje z człowiekiem, gdy jego zdolność do reagowania jest stopniowo zastępowana automatyczną reakcją? Tutaj przydaje się rozróżnienie Nassima Taleba między… czytaj więcej

Nie mogę się powstrzymać od śmiechu…

gdy ludzie mówią, że pieniądze nie są wszystkim w życiu. Może rzeczywiście nie są, ale myślę, że ludzie czasami niedoceniają, jak głęboko wpływają na prawie każdy aspekt naszej egzystencji. Jedzenie, mieszkanie, opieka zdrowotna, edukacja, transport, a nawet wolność cieszenia się życiem w dużej… czytaj więcej

Nastrój

Życie to doświadczenie. Nie stresuj się za bardzo, nie chcesz zmarszczek, prawda?

Po prostu żyję swoim życiem, bez przeprosin 😌

Bez presji, bez stresu, bez nadmiernego myślenia i w końcu bez terminu.☝️🫶

Po prostu unikaj stresu.... prawda 🫠

Wciąż stres 😭😭

Nie możesz złamać kobiety, która przetrwała rany rodzinne, stres finansowy, presję zawodową, złamane serce i zdradę, a mimo to wybrała, by się nie poddawać. Taka kobieta nie upada łatwo. Odbudowuje się raz za razem, niezależnie od tego, ile razy życie próbuje ją wstrząsnąć.

Zredukuj stres poprzez ćwiczenia

Środek na stres

To moje ukryte hobby sprawia, że mój dzień jest lepszy😇

Randki

Nie rozumiem, dlaczego tak trudno jest umawiać się na randki, gdy czas nam ucieka. Jestem zmęczony życiem w pojedynkę, ale nie chcę też, żeby ktoś wszedł w moje życie tylko po to, żeby tworzyć problemy lub stres. Dlaczego nie możemy po prostu żyć i kochać się nawzajem??

Moja kariera muzyczna

W dzień wolny od pracy wpadnę do studia Zrobię mój bit, dodam mój wokal, stworzę coś ognistego. Nie potrzebuję powodu, to świetny sposób na stres Nie zamierzam rapować ani śpiewać, żeby dobrze wypaść w oczach innych Tylko po to, by być sobą i być szczęśliwym ☺️😁 (edytowany)