د Complexptsd ټولنه
د complexptsd ټولنه، چیټ، او بحث.
364 نفسونه
ټول
complexptsd
4 پوسټونه364 روحونه
1مياشت
فلاش بیکونه
زما فلاش بیکونه د CPTSD نه د مور د تېرې شنبه په سهار د مړینې راهیسې په لویه کچه زیات شوي دي. د نښو مدیریت کول هیڅ هم آسانه نه دي. زه د ورځې زیاتره وخت عاطفي او جسماني ستړی یم. زه خپل احساسات احساس کولو ته اجازه ورکوم او ځان ته وایم چې د درد، خفګان، غصه، خپه، او مغشوش احساس کول سم دي. کله ناکله زه…( سمون شوی )نور ولوله
6مياشت
آیا تاسو پوهیږئ چې د PTSD د رغیدو ګروپونه چیرته موندل کیدی شي چې د رواني روغتیا سیسټم سره تړاو نلري؟
2کلن
CPTSD نښې
زه هیله لرم چې دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي
2کلن
بل کوم ښه جینۍ/هلک چې رغیدل غواړي؟
2کلن
یادونه
2کلن
مړه سترګې
دا زما قسمت دی.
2کلن
د کار سره نه شم چلولی...
نور د حقیقت سره نه شم چلولی. د کار په اړه فکر نشم کولی. زه یوازې خپل ځان او خپل ګټې اداره کولی شم، نور هر څه د بېلتون او لوی اضطراب لامل کیږي....
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه