د Depression ټولنه
د depression ټولنه، چیټ، او بحث.
16K نفسونه
ټول
depression
:)
اکتوبر
تېر میاشت موږ د ځان وژنې مخنیوي میاشت لپاره کمپاین وکړ.... دا اکتوبر د خپګان د پوهاوي میاشت ده... لکه څنګه چې موږ د ایلو ایلو ښار او ولایت څانګې د بشري سرچینو شبکې سره د رواني روغتیا د پوهاوي پروګرام ته دوام ورکوو، راځئ چې اکتوبر د خپګان د پوهاوي میاشت په توګه وپیژنو. لږه پوهه، رحم، او د اوریدو…نور ولوله
دلته د یوې مودې لپاره نه وم.
یوه عادي ورځ وه مګر somehow د 3 بجو په شاوخوا کې خپګان لکه د خښتو یوه ټنه ووهله .. زه اکثره بد ښکاري یم یوازې بد ښکاري یم زه نه پوهیږم چې دا له کومه راغلی ځکه چې نن زه واقعاً ښکلی احساس کاوه .. مګر اوس زه بد او بې ارزښته احساس کوم.
.
آیا بل څوک یوازې دا احساس کوي چې دوی هیڅ ځای نه لري یا مناسب نه دي.. چیرته... کورنۍ، ملګري؟
.
❤️🩹
زما د بې ارزښتیو کوانتوم
کله چې ته زما په څیر بې اهمیت یې، نو داسې نه ښکاري چې څومره سخت کوښښ وکړې، دا به هیڅکله کافي نه وي او هیڅ شی سم نه شي ترسره کولی، په ځانګړې توګه کله چې نور خلک ته دومره ټیټه معیار ته نیسي (لکه زما خپلوان). زه احساس کوم چې یوازینی ګټور شی چې زه سم ترسره کوم، خوب دی. زه نشم کولی چې خپل ځان داسې څه…( سمون شوی )نور ولوله
ډیر خپه
نن ورځ زما لپاره له دې نه بدتره نشوه کیدی 😞 ما هڅه وکړه او نن ورځ یوازې زما سره بد چلند وکړ ... زه اړتیا لرم چې له چا سره خبرې وکړم
توره کې رڼا
که څه هم زه ممکن په بشپړه توګه ورک شوی یم، ما تل نورو ته د لارښوونې وړاندیز کولو توان درلود. شاید دا ځکه وي چې په ماتو کې اوسیدل او د یوه بې ځایه کس په توګه ژوند کول ما ته د نورو د لیدو له لارې د زده کړې کلونه راکړي. نو، که تاسو هلته یاست، او ورک یاست یا په خپلو خوبونو کې بند پاتې یاست. هرڅوک یوازې…نور ولوله
زه چترۍ یم او الله په ما کې دی
.
زه نن ډیر خفه یم... زه به ټول ورځ په بستر کې پاتې شم 😪
کله کله زه داسې احساس کوم چې تل لپاره ویده شم ځکه چې خوب کول یوازې هغه څه دي چې زه یې هیله لرم!
…
خوشحال نه یم.. :(
کله چې تاسو حقیقت ومومئ...
د دې شخص لپاره د یو کال لپاره هر څه کولو وروسته، ټول هغه مینه چې ما پاتې وه ورکړه، هره شپه دې ته غوږ نیول چې هغې څومره ماته مینه درلوده او زه یواځینی وم چې شاته واړم او داسې عمل وکړم لکه زه شتون نلرم او هیڅ شی حقیقي نه و. زه نه پوهیږم چې څنګه دې سره چلند وکړم یا څه وکړم.
د شنبه خفګان
کله ناکله داسې احساس کیږي چې د خلکو سره اړیکه جوړول تقریباً ناممکن دي. یوازې د خبرو اترو تبادله داسې ښکاري چې له لاسه وتلې ده.
زه د خپل ژوند تر ټولو بد وخت څخه تیریږم.
بس خپه
رحم وکړئ
خبر اوسئ...
.
❤️🩹
ووبا لوبا ډب ډب!
ولې دا دومره درد کوي؟
زه واقعاً غواړم چې په خپل ژوند کې یو څوک ولرم چې یوازې مینه ورسره وکړم. یو څوک چې زه یې کور ته راشم، غېږ ونیسم، د پخلي لپاره، خرید ته لاړ شم یا لوبې وکړم. ټول هغه شیان چې د هغه چا سره شریکول یې ښه دي چې تاسو یې خیال ساتئ. زه غواړم چې د یو چا لخوا مینه ولرم مګر دا دومره سخت دی چې هغه څوک ومومم. دا…نور ولوله
مه اوسئ!
"ولې داسې یاست؟"
هیڅوک پاملرنه نه کوي
دلته هیڅوک پاملرنه نه کوي که تاسو د ملاتړ لپاره لاس په کار یاست، مګر که تاسو جذاب یا ښځینه یاست او د ۳۵ کلونو نه زیات عمر نه لرئ. شاید تر ټولو غوره شی چې زه یې کولی شم دا دی چې له ځان څخه خلاص شم په هر حال، هیڅوک دا پوسټونه نه لوستئ نو دا مهمه نه ده..( سمون شوی )
ما لومړی دا په ۵ کلنۍ کې درک کړه خو زه لا هم د دې منلو هڅه کوم.
🕵️♀️
په یوه یخه ژمي ورځ، زه غواړم چې یوه ګرمه خرسه غېږه ونیسم.
بیا دا ښه نه دی
ما هڅه وکړه چې په یوه اونۍ کې ۳ ځله روغتون ته لاړ شم، داسې احساس کوم چې زه د خپلو ملګرو او حقیقت سره د اړیکې له لاسه ورکولو په حال کې یم او یو څه یواځی احساس کوم. ما د درامې او خپل ظالم پخواني ملګري او پولیسو سره ستونزې درلودې. زه نشم کولی، یوازې داسې احساس کوم چې دا یوه مړه پای دی. زه نه پوهیږم چې…نور ولوله
زه خپله هم دا ښه نه وایم
😔😔😔
زه ښه نه یم
.
نن
زه ورک شوی یم
زما د کورنۍ یادونه
بښنه غواړم که دا ډیر خفه کوونکی وي... د دې کال د جنورۍ ۳۰ راهیسې زما ټولې نړۍ برعکس شوې. زما ماشومان جلا شوي دي. ما خپله خوښه د خپلې لور سرپرستي د هغې د بیولوژیک پلار (زما د خاوند نه) ته ورکړه او اوس هغه ورسره ژوند کوي. که ما هڅه کړې وای چې ورسره جګړه وکړم، نو زه به بايللې وای ځکه چې زه د وکیل د…( سمون شوی )نور ولوله
ز birthday ز birthday مبارک...
ښه، دا زما ز birthday ز birthday دی او زه یواځی احساس کوم. تاسو به فکر وکړئ چې د تیر کال وروسته، زما اوسني پخواني یوازې یوه پیغام او خالي وعدې نه کوي، زه به د دې احساس سره عادت شوی وم. ګمان کوم دا ډیر سخت و چې څوک چې ما سره ۵ کاله تیر کړل او فکر مې کاوه چې د ژوند لپاره به ورسره تیر کړم، دا کال په…نور ولوله
یادونه
یو وخت داسې و چې تیاره نه وه. ډیر وخت مخکې، دا لنډ و، دومره لنډ چې دا هیڅکله نه و. لکه د شمعې شعلې چې په باد کې رقص کوي. ما هر څه چې لرم په دې کې واچول ترڅو دا ژوندی او سوځیدونکی وساتم. یوازې ناگزیر د بندیدو لپاره او بیا تیاره ته لاړ شي. تیاره یوازې هغه څه و چې ما کله هم پیژندلي و حتی کله چې ماشوم…نور ولوله
نو دلته د دې حالت په اړه ستا نظر څه دی؟
زه په اصل کې د دې مرحلې ته رسیدلی یم چې یوازې خپلو پوسټونو ته ځواب ووایم ځکه چې د مصنوعي ذهانت رواني اختلال ډیر باوري نه دی.
😕
زه نن ډیر ژړل شوم
په دې هیله چې لا هم تاسو ته مسکا راوړي.
شیطان...
لاس ووهه... خو زه به هیڅکله ته زما وینه ته نه شم پرېښودل... ک**ر... خو هیڅکله هم د مینې په اړه فکر نشم کولی... م**د... زما حقیقت بس کافی نه دی...
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه