د Depression ټولنه
د depression ټولنه، چیټ، او بحث.
16K نفسونه
ټول
depression
😔😔😔
هیڅوک پاملرنه نه کوي
دلته هیڅوک پاملرنه نه کوي که تاسو د ملاتړ لپاره لاس په کار یاست، مګر که تاسو جذاب یا ښځینه یاست او د ۳۵ کلونو نه زیات عمر نه لرئ. شاید تر ټولو غوره شی چې زه یې کولی شم دا دی چې له ځان څخه خلاص شم په هر حال، هیڅوک دا پوسټونه نه لوستئ نو دا مهمه نه ده..( سمون شوی )
څنګه کولی شي هغه څوک چې تاسو ورسره یاست، تاسو ذهني، جسماني او عاطفي توګه خسته کړي کله چې تاسو نور د هغوی سره نه یاست؟
زه ښه نه یم
.
څه شی تاسو سره مرسته کوي چې هیله مند پاتې شئ کله چې ژوند یوازې ستاسو د سولې په وړاندې خنډونه اچوي ستاسو په ټول ژوند کې؟
د مات پنسل هیڅ معنی نشته..
هیڅوک نه شي کولی چې مرسته درسره وکړي مګر ته خپله.
زه دا بیان نه خوښوم. بدلون له ما سره پیل کیږي، البته، مګر آیا زه دومره نفرت وړ یم چې یوازې هغه څه چې زه ته وړاندې کیږي دا دی چې ته یواځې هغه څوک یې چې مرسته درسره کولی شي؟ تاسو څه فکر کوئ؟
توره
.
دا نړۍ یواځې، غوسه، بد، کرکه، بې پروا، ځانغوښتونکی ده. پلار، زه پوهیږم چې هغه ورځ چې زه په پای کې له تاسو او خپلو نیکونو سره یم، زه به نور داسې احساس ونه کړم. دا نړۍ بدبخته ده.
👦👧
زما د بې ارزښتیو کوانتوم
کله چې ته زما په څیر بې اهمیت یې، نو داسې نه ښکاري چې څومره سخت کوښښ وکړې، دا به هیڅکله کافي نه وي او هیڅ شی سم نه شي ترسره کولی، په ځانګړې توګه کله چې نور خلک ته دومره ټیټه معیار ته نیسي (لکه زما خپلوان). زه احساس کوم چې یوازینی ګټور شی چې زه سم ترسره کوم، خوب دی. زه نشم کولی چې خپل ځان داسې څه…( سمون شوی )نور ولوله
بیا دا ښه نه دی
ما هڅه وکړه چې په یوه اونۍ کې ۳ ځله روغتون ته لاړ شم، داسې احساس کوم چې زه د خپلو ملګرو او حقیقت سره د اړیکې له لاسه ورکولو په حال کې یم او یو څه یواځی احساس کوم. ما د درامې او خپل ظالم پخواني ملګري او پولیسو سره ستونزې درلودې. زه نشم کولی، یوازې داسې احساس کوم چې دا یوه مړه پای دی. زه نه پوهیږم چې…نور ولوله
شکسته
ژوند تل سخت دی کله چې ته شکسته یې. هره ورځ د دې پوهیدل چې ته شکسته یې. د دې شیانو لیدل چې ته یې د خپل وجود هره رګ سره غواړې او پوهیدل چې دا شیان به هیڅکله درته اجازه نه شي. دا پوهیدل چې که نه وای د یوې ساده وعدې، ته به دلته نه وې. هڅه کول، مبارزه کول، رنځیدل.
.
که تاسو کله هم فکر کوئ چې تاسو یوه بده ورځ لرئ، د دې سړي په اړه فکر وکړئ. 🫡
تاسو مینه لرئ. ♡
ډیپریشن په دې وروستیو کې زما سره ډیر بد چلند کړی. زه یوازې غواړم چې ځان راټول کړم او د چا زنګون د یوې غنمو لپاره د یوې شېبې لپاره وکاروم. خو زه لاهم کار ته ځم، لاهم خپل روټین ساتم، لاهم خپلې درمل اخلم، او لاهم هغه کارونه کوم چې زه پوهیږم مرسته کوي، حتی کله چې زما دماغ سرکشی کوي. ما خپل مدیر او د…( سمون شوی )نور ولوله
بل څوک داسې احساس کوي
بل څوک داسې احساس کوي چې بې اهمیت دي لکه دوی چې ورک شي او دا به هیڅ معنی ونلري..بل څوک داسې احساس کوي چې ورک شي؟ بل څوک داسې احساس کوي چې یوازې خسته کوونکي دي او همدا وجه ده چې خلک په پای کې خبرې کول او د دوی سره اړیکه نیول بندوي؟ دا ناگزیر او داسې احساس کوي لکه دا چې هیڅ اهمیت نلري.
توره کې رڼا
که څه هم زه ممکن په بشپړه توګه ورک شوی یم، ما تل نورو ته د لارښوونې وړاندیز کولو توان درلود. شاید دا ځکه وي چې په ماتو کې اوسیدل او د یوه بې ځایه کس په توګه ژوند کول ما ته د نورو د لیدو له لارې د زده کړې کلونه راکړي. نو، که تاسو هلته یاست، او ورک یاست یا په خپلو خوبونو کې بند پاتې یاست. هرڅوک یوازې…نور ولوله
خلک یوازې خلک دي...
د ټولنیز اضطراب او د انسانیت ضدۍ اړیکه
ما تل فرض کړی و چې زما د انسانیت ضدۍ د ټولنیز اضطراب لامل دی. شرمیږم، بدبین او طنز د ټولنیز اضطراب لپاره حاصلخیز خاورې دي. خو آها! وضاحت او ځان پوهه (او یو څه اکادمیک روانشناسي) دا برعکس دی - انسانیت ضدۍ د ټولنیز اضطراب د نظم لپاره وروستی دفاع دی. که تاسو دا لوستئ، مننه ملګري. تاسو پوهیږئ چې تاسو…( سمون شوی )نور ولوله
زه ښه نه یم
زه دې حالت ته رسیدلی یم.. د بې پروا کارونو کولو
زه غریب یم
خو زه فکر کوم چې زه د خپګان زغملو توان لرم
د شنبه خفګان
کله ناکله داسې احساس کیږي چې د خلکو سره اړیکه جوړول تقریباً ناممکن دي. یوازې د خبرو اترو تبادله داسې ښکاري چې له لاسه وتلې ده.
خلا سره خبرې کول
که چیرې څوک دا پوسټ ومومي، زه یوازې غواړم تاسو ته ووایم، له ځان سره مهربان اوسئ او یو څه نرم ونیسئ. هره ورځ چې تاسو ژوندی یاست یوه بریا ده.
لکه څنګه چې تر ټولو ځوان یاست، تاسو کله هم داسې احساس کوئ چې ټولې نړۍ ستاسو پر اوږو ده، مګر دا د هغو خلکو لخوا نه لیدل کیږي چې تاسو ته زوی/لور، ورور/خور وایي. یوازې د دې بار زیاتیدل روان دی، زه ستړی یم...
زه هیله لرم چې زه وخت شاته واړوم... دا یو ځل... ⏳️
دا مهمه نه ده
شاید ځینې خلک یوازې د دې لپاره جوړ شوي وي چې وبازې او بې ارزښته او بې اهمیت وي او زه د هغو څخه یم او هیڅکله به د فقیر او هیڅ نه لرلو له امله د ژوند کیفیت ډیر نه وي او له دې امله نورو ته بې ګټې یم. تاسو هم شاید باید ځوان، ښکلی او ښځه اوسئ ترڅو څوک په دې ډول پوسټونو کې پاملرنه وکړي.( سمون شوی )
🥲
زما قهرمان، دا ډیر اوږد احساس کوي.
تاسو هغوی پیژنئ...
😕
زه نن ډیر ژړل شوم
هره ورځ
دا د هغو څخه یو دی
کله چې تاسو نور خپل ځان سره نه شئ نیولی
دلته ډیر خلک دي چې اوس مهال زما په تمه دي او زه د دې توان نه لرم چې د وجودي بحران سره مخ شم. زه هغه شیان ګورم چې زه پوهیږم زه یې سمولای شم او ترسره کولای شم، مګر غم دومره دروند دی چې زه له دې څخه نشم وتلی. زه نه غواړم چې هرڅوک مایوس کړم، مګر زه احساس کوم چې زه په ټوټه ټوټه کیدو یم. او تر ټولو بد،…نور ولوله
ما لومړی دا په ۵ کلنۍ کې درک کړه خو زه لا هم د دې منلو هڅه کوم.
🕵️♀️
په یوه یخه ژمي ورځ، زه غواړم چې یوه ګرمه خرسه غېږه ونیسم.
ښه...
زه هوښیار نه یم، خو شاید زه هم تر ټولو احمق نه یم...
نن
زه ورک شوی یم
نہیں پوهیږم
یوه یوازینی. زه خبرې کولو ته اړتیا لرم.
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه