Bipolar ڪميونٽي

☀️🌤⛅️🌥☁️🌧⛈️

دوستن جي ڳولا

سلام سڀني کي، هڪ رات جي نيند کان محروم ٿي، مون جمنائي کان پڇيو ته دوست ڪيئن ملن. هتي مان آهيان هي منهنجو پهريون ڪميونٽي آهي ۽ ڪجهه پوسٽن کي اسڪرو ڪرڻ کان پوء اهو گهر وانگر محسوس ٿئي ٿو. ڪيترائي روين جا نمونا جيڪي منهنجي سان لاڳاپيل آهن. مون هڪ ڪتاب پڙهڻ شروع ڪيو آهي جنهن جو نالو آهي ڊيوڊ مِڪلوئٽز…وڌيڪ پڙهو

Hypo

پففف.. هن وچ ۾ مرحلي ۾، مان اڃا تائين پاڻ سان سوچڻ جي قابل آهيان، مان ڄاڻان ٿو ته جيتوڻيڪ مان هن وقت شاندار محسوس ڪري رهيو آهيان، جيترو سخت مان گيس پيڊل کي دٻائڻ شروع ڪندس، اوترو ئي وڏو حادثو ٿيڻ جو امڪان آهي ۽ هائپو مانيا کان مڪمل طور تي مانيا ۾ وڃڻ جو خطرو وڌي ٿو... 😵‍💫 ساڳئي وقت هڪ ڊگهي…وڌيڪ پڙهو

دوست ڳولڻ

هاءِ، مان 22 ساله ڇوڪري آهيان، مان دوست يا ماڻهو ڳولي رهي آهيان جن سان مان ڳالهائي سگهان ٿو

U

#ڊپريشن #اے ڊي ايڇ ڊي #پي ٽي ايس ڊي #بائي پولر #پريشاني

موثر مواصلت اندروني شيطانن کي سنڀالڻ بابت آهي..

#پريشاني #بائيپولر #نيوروديوارسيٽي #انٽروورٽڊ #اعتماد #صحت #حوصلہ افزائي #تحريڪ( ترمیم ٿیل )

سُمهڻ جا مسئلا، هائپو مانيه؟

مون کي لڳي ٿو ته اهو ڏينهن 2 يا 3 آهي، تنهنڪري هائپو مانيه جو خطرو تمام گهڻو آهي... ڇا ڪرڻ گهرجي... شايد مون کي صرف ڪجهه زولپڊيم کائڻ گهرجي. شاید صرف منهنجي ليٽڻ جي تصوير آهي، مان بستر تي ميڪ اپ نه ٿو ڪريان يا صوفي تي نٿو سمهان.

مون کي ڪجهه وقت اڳ نتيجو تي پهچڻ آيو آهي ته مان هن زندگي مان اڳتي وڌڻ لاءِ تيار آهيان. مان انهن "خدا جي" ماڻهن کان پڇان ٿو جيڪي عبادت ڪن ٿا ته مون کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ، مون کي مارين. انهن جواب نه ڏنو آهي.

مدد

توهان جا ماڻهو ان سان ڪيئن نبرندا آهن؟ مون کي محسوس ٿئي ٿو ته مان پاگل ٿي رهيو آهيان ۽ پنهنجي لاءِ ڪجهه بيوقوف ڪرڻ وارو آهيان

هيءَ آهي جيڪا ڊيٽنگ محسوس ٿئي ٿي...

سواءِ ان جي، مان هن منظر ۾ بو جیک آهيان.

تهانجو

عام طور تي مان انهن کي ڳولڻ جي ڪوشش نه ٿو ڪريان جيستائين مان موڊ جي تبديلي ۾ نه هجان...۽ هر شيءِ بس محسوس ٿئي ٿي... نٿو ڄاڻان ته جيئن منهنجو دماغ باه ۾ آهي. پر سوچيو ته جڏهن مان ڪنٽرول ۾ آهيان ۽ زندگي سٺي آهي، تڏهن رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس. جڏهن اهو ٿي رهيو آهي، مان شروعات ۾ تمام سٺو محسوس ڪريان ٿو،…وڌيڪ پڙهو

نئون رشتو

مون هڪ ڇوڪري سان رشتو شروع ڪيو آهي جيڪا بايپولر آهي، هڪ ممڪن کان ٻئي ممڪن تائين لنگهندي، پر اهو پڻ ڄاڻندي آهي جڏهن اهو ٺهڪي ٿو، اهو ٺهڪي ٿو. اسان هڪ رات ڪيترين ئي ڪلاڪن تائين گھمندا رهيا ۽ بس گڏ ٿي وياسين جيئن اسان هڪ ٻئي لاءِ ٺهيل هجن. هن جا گرم ۽ ٿڌا تبديليون منهنجي دماغ کي گھمائي رهيون آهن، مون…وڌيڪ پڙهو

مون کي لڳو ته مان پنهنجي بلي بين جا ڪجهه تصويرون اپلوڊ ڪندس!

هوءَ تمام بائيپولر آهي، پر مان ان کي پسند ڪريان ٿو. #cat #mainecoon #new #cute #bipolar #pets( ترمیم ٿیل )

ٻي ڏينهن سمنڊ ڪناري ويو.

ڪجهه فن ڪيو. #mentalhealth #mentalillness #bipolar

ڪجهه جيڪو واقعي مون سان ڳنڍيل آهي

مون کي گذريل سال تشخيص ڪيو ويو ۽ مان واقعي ان بيماري جي هيٺان جيڪو مان آهيان ان کي سمجهڻ ۾ مشڪل محسوس ڪري رهيو آهيان ڇو ته مان محسوس ڪريان ٿو ته شايد مان پنهنجي سڄي زندگي ۾ هڪ مستحڪم مان کي واقعي نه ڄاڻيو آهيان. "صرف هڪ ڊرامو ڪم ڪندو ۽ جڏهن آتشبازي جاري آهي ته آسمان هڪ مختلف رنگ آهي." اهو واقعي،…وڌيڪ پڙهو

سلام!!

سلام ساٿين بائيپولر ماڻهن. مان اهڙن ماڻهن سان ڳالهائڻ چاهيان ٿو جيڪي ساڳي بيماري ۾ مبتلا آهن. مون کي پيغام موڪلڻ ۾ آزاد محسوس ڪريو.

بائيپولر ڊس آرڊر

بائيپولر ڊس آرڊر هڪ مختصر فيوز رکڻ جيان آهي؛ صرف هڪ سيڪنڊ لڳي ٿو توهان کي خوش ڪرڻ لاءِ، اڳتي غصه ۾ ۽ تمام پريشان. تشخيص سان مسئلو جيڪو انهن مون کي ٻڌايو؛ اهو ئي مسئلو هو جيڪو مون دوا بابت چيو (انهن ڪوڙ چيو) مون کي صبح جا اٿڻ کان بيمار آهيان، اميدن سان؛ ته هڪ گولي ڪنهن به شيءِ کي حل ڪندي جيڪا…وڌيڪ پڙهو

حقيقت ۾ مان روزانہ

🤘🏻

دوائون

مون کي بائيپولر قسم 2 آهي ۽ مان لاموٽريجين استعمال ڪريان ٿو. اهو مون لاءِ شاندار ڪم ڪري ٿو ۽ اهو بائيپولر ڊس آرڊر لاءِ مان جيڪو پهريون دوا آزمائي هئي. توهان لاءِ ڪهڙي دوا ڪم ڪري ٿي؟

همم

جيڪڏهن اهو هڪ مانيڪ قسط نه آهي، جيڪڏهن توهان واقعي چونڊيل آهيو؟

هاءِ

مون کي واقعي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي