Nharaunda yeDepression
Nharaunda yedepression, hurukuro, uye nhaurirano.
16K MWEYA
ZVOSE
depression
Sanga Vanhu Vatsva
ZAKARODHWA
Nharaunda yedepression, hurukuro, uye nhaurirano.
16K MWEYA
ZVOSE
depression
Sanga Vanhu Vatsva
ZAKARODHWA
Ndichiri kufunga zvakanyanya uye kuzvishora. Ndakarara pakati pehusiku uye ndakamuka kubva na4:30. Handikwanisi kurega kufunga nezvezvingadai zvakaitika uye kuti hazvina kuitika saizvozvo nekuda kwangu. Pamwe handisi munhu akanaka wandaifunga kuti ndiri. Handizivi kuti chii chasara kuita.
Kungoti munhu anoratidzika kufara hazvirevi kuti haasi kusangana nematambudziko. 💛 Dzimwe nguva vanhu vanonyemwerera zvikuru ndivo vari kurwisana nematambudziko asina anoziva nezvawo. Vanouya, vanoseka neshamwari dzavo, vanoenda kubasa, uye vanoudza munhu wose kuti vari kunzwa zvakanaka, kunyange…verenga zvimwe








Ndinovenga kana vanhu vachitanga vachiita sevakanaka, vozongonyangarika vasingachatauri newe, kana kuti zvakatonyanya, vachikunyepera, uye zvinosuwisa kuti izvi zvinogara zvichiitika kwandiri. Handina kukwana. Ndine maronda akawanda, kusanganisira kuora mwoyo. Ndinoshuva kuti dai ndakarega kuva…verenga zvimwe
Ndine hushamwari, ndine unhu, ndine pfungwa, zvese izvo zvakanaka, asi zviri kunge kune rusvingo pakati pangu nevamwe vose. Handizive kana ndiri kuita chimwe chinhu chisiri chakanaka kana kuti izvi ndizvo zvinoitika muupenyu hwevanhu vose. Ndiri kunzwa kusuruvara nekupedza imwe birthday ndoga.…( yavandudzwa)verenga zvimwe
Ndinovenga kuva nemwoyo murefu! Ndinoda kutambanudza!! 😭
Dzakasviba.

Shamwari yangu yakafa nekuda kwekuzviuraya mwedzi mitatu yapfuura, ndakadhonza izvi nekuti ndinokusuwa zvikuru

Fascism inoramba ichitonga pano. Kusurukirwa/kusiyana kunoramba kuchienderera mberi. Ndichiri kumira/kusungwa muupenyu. Handioni ramangwana rakanaka kwandiri. Zvese zvinorwadza. Ndakanga ndine... kupesana neshamwari yangu yepedyo mazuva mashoma apfuura, uye zvino zvinoita sekuti vakasarudza…verenga zvimwe
Ndakangogara pano ndichitotamba mitambo yemavhidhiyo. Hapana mameseji. Hapana anonditumira shoko. Uye ini ndiri kunzi ndini dambudziko. Hapana mazuva ekufambidzana. Hapana munhu wekutaura naye. Zvinongokwira zvishoma nezvishoma zvokuita kuti uzvivengere, kunyange ndichiziva kuti ndiri munhu…verenga zvimwe

Ndiudze chirevo chinonakidza kana chimwe chinhu nezve chido chako :)
Ndinoda kupfugama mumwe munhu ndichichema moyo wangu pasina chikonzero chekutsanangura, pasina kunzwa kuti zvinhu zvichanaka kana kunzwa kuda kukumbira ruregerero nekuda kwekuti ndiri pamwoyo. Ndinongoda kubatwa kwenguva yakareba kuti zvinhu zvose zvandakatakura zvibude…verenga zvimwe


Kudzvinyirirwa hakusi kutungamira, asi kusava nechivimbo. Vatungamiriri vakasimba vanogadzirisa mumapivate. Vakasimba vanoitisa kutukwa pachena. Kana maneja/boss/mushandi wako akakudzvinyirira pachena, hazvisi nguva dzose nezve kuita kwako. Dzimwe nguva, zviri nezvekushaya chivimbo kwavo uye…verenga zvimwe
ndakaedza kupedza zvese makore 1 apfuura. kuseka kunobatsira zvishoma kana uchinzwa sekuti uri kupinda muhuswa.( yavandudzwa)




Ndakagara ndoga kwemakore, uye rombo harisati randiitira zvakanaka kana kamwe chete muhupenyu hwangu. Mwari ndiye uchapupu hwangu. Kubva pandakatanga, handisati ndaziva kuti sei ndasvika panguva iyi yekutambudzika, kusvika pakuti ndinonzwa sekuti handina hukama neupenyu. Asi handizivi kuti sei, ini…verenga zvimwe

Pamwe chido chiri kutanga kupfuurira, asi ndichararama kuti ndiedze, kana zvisina kudaro ndichapera uye ndichafa.

Hazvina mhosva chandinonyora, hapana achazotora chinyorwa. Hazvina mhosva chandinotora, zvinhu zvichaitika pasina. Hazvina mhosva chandinotaura, hapana achateerera. Hazvina mhosva kuti ndiri kurwadziwa uye kufa uye kuchema, nyika inoramba ichitenderera pasina. Ndiri chete mumvuri, ndakamirira…verenga zvimwe
Kanga kuri zuva rakajairika asi nekudaro pakazosvika 3, kushungurudzika kwakandirova sekunge kwakandirova nematombo .. Ndiri kunzwa kusviba, kazhinji ndiri kungonzwa kusviba, handinzwisise kuti izvi zvakatangira kupi sezvo nhasi ndakanzwa ndakanaka chaizvo .. asi ikozvino ndiri kunzwa kusviba uye…verenga zvimwe

Mumwe weshamwari dzangu dzepedyo anofanira kuchinja chinzvimbo. Anopomera munhu wese, uye ndinonzwa kurwadziwa zvikuru. Zvinondirwadza kuti anganzwa saizvozvo, uye zvinondirwadza kuti izvi zvakaitika kwaari. Chokwadi handina hupenyu kunze kwevana vangu, kunyange ndichiedza kuva nahwo. Saka vhiki…verenga zvimwe
Pazuva rinotonhora rechando, ndinoda kubata bhiza rinodziya.
Ndakaedza ndokupedzisira ndiri muchipatara katatu muvhiki, ndinonzwa sekuti ndiri kurasikirwa nekubata neshamwari uye nechaiko uye ndinonzwa ndiri oga, ndine nyaya nedrama uye nemurume wangu akanditadzira uye mapurisa, handikwanisi kubata, ndinongonzwa sekuti ndiri panzvimbo isina kubuda, handizive…verenga zvimwe
Toska iri nani zvikuru kupfuura Depression semutsara.( yavandudzwa)

.
Ndine urombo pamberi kana izvi zviri kutyisa... Kubva musi wa30 Ndira wegore rino, nyika yangu yese yakachinjika. Vana vangu vakaparadzaniswa. Ndakazvidzora ndichirega kutora mutemo wekuve nemwana wangu kumubereki wake (kwete murume wangu) uye iye zvino ari kugara naye. Dai ndakayedza kumurwisa…( yavandudzwa)verenga zvimwe

Whelp, izuva rangu rekuzvarwa uye ndiri kunzwa ndoga. Ungafunga kuti mushure megore rapfuura, ex yangu ikozvino isingaiti chinhu kunze kwekuti yanditumira meseji uye kupikira kusina chinhu, ndingadai ndakajaira kunzwa uku. Ndiri kufungidzira kuti zvakandibata zvakanyanya kuti munhu wandakatambira…verenga zvimwe
Bata... asi handingakupinze muropa rangu... F**k... asi handingakwanisi kufunga nezverudo... D**gs... chokwadi changu hachikwanisi...
Nyika inorova zvakasiyana kana ukamisa kumuka. Kana usingakwanisi kumira uye zvinoita sekuti vanhu varipo chete kana vachida. Zvinoita sekunge uri kupinda mumvura uye mafungu anongokudzorera pasi.
Dzimwe nguva... Uri kungorarama... Kwete kurarama...
Ndakanga ndiripo; asi pandakanga ndichida mumwe munhu, munhu wese akandisiya.
Ndakaona vanhu vakawanda pano vachinzwa kusuruvara, kutya, uye vari munzvimbo ine rima. Ndokumbira ubate mumwe munhu. Usagara ipapo uchitenda kuti zvinhu zvichanaka kana kutarisira kuwana mazuva ekubatsira kusuruvara kwako. Bata nhamba dzakanyorwa pazasi. Hupenyu hwako hunokosha. Usatengesa.

Zvinyorwa Zvine Chekuita

1. Ane kusuruvara – Munhu anogara achinzwa kusuruvara kukuru uye kusingaperi. 2. Asingambofari – Munhu anonzwa asina mufaro nguva zhinji. 3. Ane kusuruvara kwakadzama – Munhu akatakura pfungwa yakadzama yekusuwa. 4. Ane shungu dzakapfava – Munhu anonzwa kusuruvara kwakanyarara kana…verenga zvimwe
October inoratidzika kunge mwedzi wekuora mwoyo. 😔💔

Willi ndichawana here rudo uye shamwari, ndinonzwa sekuti kusuruvara kwangu kwechigarire kunondikanganisa
Panzvimbo pekutamba mazuva ose nhasi, ndakasarudza kupemberera zuva randakatanga kutamba zvakare, muna 2022. Ndakanga ndatotanga kusiya kunzwa mimhanzi, kusiya kutamba, kusiya kuverenga, kusiya kuita chero chinhu chandaifara nacho pandakanga ndiri muchipatara muna 2020 kwemavhiki mashanu uye…verenga zvimwe
ndidzorerei zvakareeeee





Panzvimbo pekutamba mazuva ose nhasi, ndakasarudza kupemberera zuva randakatanga kutamba zvakare, muna 2022. Ndakanga ndatotanga kusiya kunzwa mimhanzi, kusiya kutamba, kusiya kuverenga, kusiya kuita chero chinhu chandaifara nacho pandakanga ndiri muchipatara muna 2020 kwemavhiki mashanu uye…verenga zvimwe
Panzvimbo pekutamba mazuva ose nhasi, ndakasarudza kupemberera zuva randakatanga kutamba zvakare, muna 2022. Ndakanga ndatotanga kusiya kunzwa mimhanzi, kusiya kutamba, kusiya kuverenga, kusiya kuita chero chinhu chandaifara nacho pandakanga ndiri muchipatara muna 2020 kwemavhiki mashanu uye…verenga zvimwe
Ndanga ndichinetseka nezveutano hwangu hwepfungwa, kushungurudzika nezvimwewo. unogona kundipa mazwi ekukurudzira kuti ndipfuurire mberi nezuva. Ndiri oga nguva dzose uye handina munhu wekutaura naye kana shamwari.
Uri kuzvonzwa here? Unobatsira sei kuti upone kutonhora uye kushushikana kwekudonha?


Hey vese hama dzangu muKristu, Nhasi ndakafunga kuti ndingade kugovera nguva yekutanga yandakatanga kunzwa kuvepo kweMweya Mutsvene uye kuti chiitiko ichocho chakatanga sei kuchinja muupenyu hwangu. Makore gumi nemaviri apfuura, pandakanga ndine makore 16, ndakatanga kusvika…verenga zvimwe
Kutsvaga mumwe munhu wekutaura mazuva ose nezvehupenyu, trauma, zviitiko, pfungwa, kushungurudzika uye kutya
Panzvimbo pekutamba mazuva ose nhasi, ndakasarudza kupemberera zuva randakatanga kutamba zvakare, muna 2022. Ndakanga ndatotanga kusiya kunzwa mimhanzi, kusiya kutamba, kusiya kuverenga, kusiya kuita chero chinhu chandaifara nacho pandakanga ndiri muchipatara muna 2020 kwemavhiki mashanu uye…verenga zvimwe
Zvinosekesa kuti munhu angataridzika akafara zvachose uye aine “upenyu hwakakwana” kunze, asi mukati achitambura nekunetseka, kusurukirwa, kana kumanikidzwa kwakawandisa. Hatizive chaizvo kuti vanhu vari kupfuura chii kumashure kwekuseka kwavo. Unofunga here takava nyanzvi pakuviga matambudziko…verenga zvimwe

Basa refirimu racho rine William Shatner naTom Skerritt risingawani kukudzwa kwakakwana pamaitiro avo. Chikamu cheBig Bad Mama chakabuda muna 1987 chakanakawo asi chaive nevakadzi vaviri vakasiyana vachitamba semadzitateguru. Heano pfungwa ye firimu: Yakaiswa muna 1932 panguva yeGreat…( yavandudzwa)verenga zvimwe
Panzvimbo pekutamba mazuva ose nhasi, ndakasarudza kupemberera zuva randakatanga kutamba zvakare, muna 2022. Ndakanga ndatotanga kusiya kunzwa mimhanzi, kusiya kutamba, kusiya kuverenga, kusiya kuita chero chinhu chandaifara nacho pandakatambirwa muchipatara muna 2020 kwemavhiki mashanu uye…verenga zvimwe

Alarm inonzwika kutanga zuva, Kuseka kumeso kwangu kwakanyorova, Kupfeka uye kutanga motokari yangu, Kuvhura kukurudzira kwangu kwekutanga mukapu, Kugadzirisa matambudziko uye kuita mabasa, Kudyidzana kwevanhu ndiko chete kwandinokumbira, 3 zvinwiwa, shifti yapera, Kutyaira kudzokera kumba,…( yavandudzwa)verenga zvimwe
Kana usinganzwi zvakanaka pamweya / uri kutambura, muviri wako haukwanisi kushanda nemazvo, chikafu chinopinda mumuviri wako asi muviri wako haukwanisi kutora zvinovaka muviri saka unowedzera uremu kana kuderedza uremu nekuti uri kushaiwa zvinovaka muviri muzvikafu zvako. Chirevo changu…verenga zvimwe


Pese pandinowanikwa ndichisangana nekutadza kwega, kana kurasikirwa handikwanisi kubatsira asi ndinofunga nezvekuti ndakabva kupi, uye nevanhu vachiri ipapo. Kuziva kuti vangachinjana neni kunyange pazuva rangu rakaipa. Izvi zvinoita kuti ndinzwe mhosva nezvekuzvidemba. Kuzvidemba, kushungurudzika,…verenga zvimwe
Unoziva kuti ndiri kunyanya kuzvikudza nekupedza nguva pane izvi, nekuti pese pandinosvika pane imwe nzvimbo ndinofunga nezvekuti mutambo uyu wakaita sei kuti ndive nekudzikama uye ndidzidze kuti ndipedze miedzo yangu yechikoro mushure mekukanganisa kekutanga (kudzvanywa kwecovid lockdown kwakaita…verenga zvimwe

Kusuruvara kwakanyanya, ndingakurudzira zvikuru

Utano hwepfungwa hunokanganisa sei hupenyu hwezuva nezuva?, ndiri ini chete here? Sei kusurukirwa, kutya, kushungurudzika, zvinhu zvese zvichikanganisa panguva imwe chete?. Ndapota pindurai, zvichabatsira zvikuru. Ndiri kugamuchira shamwari zvakare.tinogona kugadzira boka rekutsigirana pakutanga 🥲

Chokwadi, yaive imwe yemitambo yakanakisa yandakatamba mumakore. Ndakaita zvese kuti ndisapedze mutambo (ndichidzokorora pamitambo yakaoma, LWOTC mod nezvimwewo.) Asi nhasi ndakapedza zvachose. Iye zvino ndinonzwa kusina chinhu uye handina pfungwa yokuti ndingatambe mutambo upi 😅 Ndiri kutarisira…verenga zvimwe

Ndiri kunzwa kuneta kwenguva refu. Ndakafunga kuti iri kudzoka kwekushungurudzika asi ndakaziva kuti ndiri kungoneta KWAKAWANDA. nezvose

Imwe yandinoda, imwe rwiyo nezvekuora mwoyo, kuwedzera uye zvakadaro( yavandudzwa)
Dudziro yangu yechikamu chekupindwa nemoyo uye maitiro ayo anodya rima rekuora mwoyo.

Ndave kutsvaga uye kunyorera kune mamwe mabasa, nekuda kwechikonzero chekuti kushungurudzika kwangu kwakawedzera zvikuru kubva pandakatanga kuva maneja pandiri ikozvino. Ndinoda kubuda muhurumende uye kure nemitengo uye chikafu. Handina chokwadi chekuti chii chingave chiri chisarudzo chakanakisisa…verenga zvimwe
Mazai akakangwa egranny Smith, kirimu inorova, syrup yehibiscus tea, lady fingers kana savoiardi, zvishoma zvecocoa powder isina shuga. Kuti ndigadzirise syrup kwakatora nguva yakareba, asi kwakabuda zvakanaka. P.s. Ndichiri kurwira kusuruvara kwangu kwakanyanya, asi ndiri kusarudza kuyedza uye…verenga zvimwe



ndakatakura zvakare musana wangu stupid. zvisinei, boka rekuvhunduka uye kushushikana mushure memavhiki maviri ndichirwara

Hi, zita rangu ndinonzi Jake. Ndine makore 26. Ndiri kugara neautism inoshanda zvakanaka, ndine bipolar schizophrenia, uye ndine kushushikana kwakanyanya, uye ndiri kugara muAFL Home. Ndiri kutambura nekudzikira kwepfungwa kwechinguva chese kuti ndive mupenyu. Handina shamwari kana munhu wekutaura…verenga zvimwe
Avo vanokunzwisisa uye havakutongi kana kufunga kuti uri pasi panguva dzauchinzwa kusuruvara kwausingakwanisi kungobvisa.