Bulshada Complexptsd

Xusuus

Xusuuskeyga cptsd ayaa si weyn u kordhay tan iyo markii Hooyaday geeriyootay subaxnimadii Sabtida. Maareynta calaamadaha ma ahan wax sahlan. Waxaan ahay mid shucuur ahaan iyo jidh ahaanba daalan inta badan maalinta. Waxaan naftayda u oggolaanayaa inaan dareemo dareenkeyga oo aan is leeyahay waa…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Ma jiraa fursad aad ku ogtihiin meel laga helo kooxaha soo kabashada PTSD oo aan la xiriirin nidaamka caafimaadka maskaxda?

Calaamadaha CPTSD

Waxaan rajeynayaa in tani ay ku caawin karto

Ma jiraan gabdho/wiilal kale oo wanaagsan oo soo kabtay?

Xusuusin

Indho dhiman

Tani waa qaybta nolosheyda.

Sanad kasta

Waxay ahayd 9 sano....iyo sanad kasta inta u dhaxaysa Juun iyo Agoosto, walwalkeygu wuxuu noqdaa mid aan la maareyn karin. Ma seexan karo. Riyooyin xunxun ayaa ah dhacdo joogto ah. Ma fahmin sababta, kadib sanadahaas oo dhan, aysan u muuqan inay fududaaneyso.

Ma maareyn karo shaqada...

Ma maareyn karo xaqiiqda mar dambe. Ma fikiri karo shaqada. Kaliya waxaan maareyn karaa naftayda, iyo danahayga, wax kasta oo ka badan waxay keentaa kala fogaansho iyo walwal weyn....