Bulshada Depression

Xaalado

1. Murugo joogto ah – Qof la kulma murugo qoto dheer oo aan dhammaanayn. 2. Farxad la’aan joogto ah – Qof inta badan dareema farxad la’aan. 3. Murugo aad u qoto dheer – Qof xambaarsan dareen murugo oo aad u xooggan. 4. Hilow murugo leh – Qof dareema murugo deggan ama hilow. 5. Niyad-xumo –…akhri wax dheeraad ah

Ma aanan baxin waqti dheer, waxay fiican tahay in la baxo oo la socdo, niyad-jabka waa run... hubi dadkaaga! 🥰oh sidoo kale waxaan gooyay timahayga... fikradaha?

Ma ahan niyad-jab, kaliya waa xilliga jiilaalka ee baaskiil wadayaasha

😔

Oktoobar waxay u muuqataa bil xanuun leh. 😔💔

Cuntayda nolosha

Ma heli doonaa jacayl iyo saaxiib, waxaan dareemayaa in niyad-jabkayga joogtada ah uu igu hortaagan yahay.

Tani Waa Maalinta Gaarka Ah Oktoobar 27, 2026 (shalay)

Bedelkii aan maanta sameyn lahaa qoob ka ciyaar maalinle ah, waxaan go'aansaday inaan xuso maalintii aan markii ugu horreysay dib u bilaabay qoob ka ciyaarka, sanadkii 2022. Si guud, waxaan joojiyay dhageysiga muusiga, joojiyay qoob ka ciyaarka, joojiyay akhriska, joojiyay wax kasta oo aan horey u…akhri wax dheeraad ah

Waa adag tahay in aan naftayda ka xumaado.

Mar kasta oo aan la kulmo guuldarro shaqsiyadeed, ama khasaaro, ma caawin karo laakiin waxaan ka fikirayaa meesha aan ka imid, iyo dadka weli halkaas jooga. Ogaanshaha inay i beddeli lahaayeen xitaa maalmahayga ugu xun. Waxay i dareensiisaa dambi inaan ka xumaado naftayda. Murugo, niyad-jab,…akhri wax dheeraad ah

post japan depression

ii soo celiiiii

Aad bay muhiim u tahay haddii aad rabto inaad fahanto sababta aad miisaanka u kordhineyso ama u dhiminayso. Had iyo jeer maaha cuntooyinkaaga dhibaatada.

Haddii aadan si wanaagsan u dareemaynin shucuur ahaan / aad walaac leedahay, jidhkaaga ma shaqeyn karo si sax ah, cuntada waxay gashaa jidhkaaga laakiin jidhkaaga ma nuugo nafaqooyinka sidaas darteed waxaad miisaanka korodhsataa ama miisaanka dhimi kartaa sababtoo ah waxaad ka maqantahay…akhri wax dheeraad ah

Maanta Waa Maalinta Gaarka Ah Oktoobar 28, 2025

Bedelkii aan maanta qoob ka ciyaarista maalinlaha ah, waxaan go'aansaday inaan xuso maalintii aan markii ugu horreysay dib u bilaabay qoob ka ciyaarista, sanadkii 2022. Si guud, waxaan joojiyay dhageysiga muusikada, joojiyay qoob ka ciyaarista, joojiyay akhriska, joojiyay wax kasta oo aan horey u…akhri wax dheeraad ah

Maanta Waa Maalinta Gaarka Ah Oktoobar 28, 2022

Bedelkii aan maanta qoob ka ciyaarista maalinlaha ah, waxaan go'aansaday inaan xuso maalintii aan markii ugu horreysay dib u bilaabay qoob ka ciyaarista, sanadkii 2022. Si guud, waxaan joojiyay dhageysiga muusikada, joojiyay qoob ka ciyaarista, joojiyay akhriska, joojiyay wax kasta oo aan horey u…akhri wax dheeraad ah

Waxaan la dhibtoonayaa subaxdan

Waxaan la kulmay dhibaatooyin la xiriira caafimaadka maskaxda, niyad-jabka iwm. ma ii sheegi kartaa erayo dhiirigelin ah si aan u gudbo maalinta. Waxaan had iyo jeer kali ahay oo ma haysto qof aan la hadlo ama saaxiibo.

Dayr 🍂

Ma dareemaysaa? Sidee baad naftaada uga caawisaa inaad ku noolaato qabowga iyo niyad-jabka dayrta?

Isku dayaya in aan dadka ka caawiyo niyad-jabka laakiin halkii aan ka caawin lahaa aniga ayaa niyad-jab noqday..( waa la wax ka bedelay )

[Markhaati] Sida Ilaahay Iga La Kulmay Xilliga Mugdiga Ah Ee Ugu Mugdarsan 16

Hey dhammaan walaalaha iyo walaasha aan la ahay Masiixiga, Maanta waxaan ka fikiray inaan la wadaago markii ugu horreysay ee aan dareemay joogitaanka Ruuxa Quduuska ah iyo sida khibraddu ay u bilowday isbeddel nolosheyda. Toban sano ka hor, markii aan 16 jir ahaa, waxaan ku dhacay meel aad u…akhri wax dheeraad ah

Wadahadal dhab ah iyo isgaarsiinta

Raadinaya qof aan maalin kasta ka hadlo nolosha, dhaawaca, waayo-aragnimada, fikradaha, niyad-jabka iyo walbahaarka

Maanta Waa Maalinta Gaarka Ah Oktoobar 28, 2023

Bedelkii aan maanta qoob ka ciyaarista maalinlaha ah, waxaan go'aansaday inaan xuso maalintii aan markii ugu horreysay dib u bilaabay qoob ka ciyaarista, sanadkii 2022. Si guud, waxaan joojiyay dhageysiga muusiga, joojiyay qoob ka ciyaarista, joojiyay akhriska, joojiyay wax kasta oo aan horey u…akhri wax dheeraad ah

Hey

Waa qosol in qofku uu u muuqdo mid si buuxda u faraxsan oo leh nolol "qumman" dibadda, halka sirta ahna uu la tacaalayo niyad-jab, kalinimo, ama cadaadis aad u badan. Runtii ma ogin waxa dadka ka dhex socda ka dambeeya dhoolla-caddaynta. Ma u malaynaysaa in aan noqonnay kuwo aad u fiican in aan…akhri wax dheeraad ah

Cudurka Kalinimada

Meel kasta oo aan tago oo aan arko qoraallo ku saabsan Twitter, Instagram, Facebook Posts, iwm, waxaan si joogto ah u maqlayaa oo aan arkaa waxyaabo badan oo murugo leh oo ku saabsan dadka Kaligood, U Baahan Daryeel, Kalinimo, Niyaad Jab, iyo Ruuxyo Danyarta ah oo doonaya in la Jecel yahay laakiin…akhri wax dheeraad ah

Filim aad u wanaagsan oo qadiimi ah (la sameeyay 1974) oo ah doorka Tom Skerritt ee si weyn loo qaddarin waayey..Big Bad Mama

Doorka filimka ee William Shatner iyo Tom Skerritt ma helin qaddarin ku filan oo ku saabsan waxqabadkooda. Silsiladda Big Bad Mama ee soo baxday 1987 sidoo kale waxay ahayd mid wanaagsan laakiin waxay lahayd laba jilaa oo dumar ah oo kala duwan oo ciyaaraya gabdhaha. Halkan waxaa ku qoran…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Inay sidaas u xun tahay shatran maanta, ma waxay cadaynaysaa in aan khatar ugu jiro niyad-jab?

Maanta Waa Maalinta Gaarka Ah Oktoobar 28, 2024

Bedelkii aan maanta qoob ka ciyaarista maalinlaha ah, waxaan go'aansaday inaan xuso maalintii aan markii ugu horreysay dib u bilaabay qoob ka ciyaarista, sanadkii 2022. Si guud, waxaan joojiyay dhageysiga muusikada, joojiyay qoob ka ciyaarista, joojiyay akhriska, joojiyay wax kasta oo aan horey u…akhri wax dheeraad ah

Sitting alone does not mean depression and loneliness Mararka qaarkood qofku wuxuu rabaa inuu waqti qaato si uu u habeeyo fikradihiisa iyada oo aan la carqaladeyn. Tani waxay ka dhigeysaa caqabadaha mid sahlan

Wareegga

Alaarm ayaa ku dhawaaqaya si uu maalinta u bilaabo, Dhoolla-caddayntu wejigayga waa la dhaafay, Dhar dhigo oo bilaaw gaadhigayga, Fur dhiirigelintayda ugu horreysa ee can, Xallinta dhibaatooyinka iyo qabashada hawlaha, Isdhexgalka aadanaha ayaa ah waxa aan codsado, 3 cabitaan ayaa la cabay,…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Dhiirigelin

Maxaa ku dhiirigeliya inaad wax qabato markaad dareemayso inaad ku xayiran tahay iyo marka niyad-jabka xilliga ah uu bilaabmayo?

🌸Dadku waxay leeyihiin niyad-jab waa inaad fahamtaan in ay horey u lahaayeen jacayl iyo daryeel badan oo ay u hayeen dadka kale. Ka hor intaan maskaxdoodu ka noqonin iyaga oo ay dareemaan in ay caawimaad la'aan yihiin. Sidaas darteed fadlan naxariis u yeela dadka, marnaba ma ogtahay waxa ay kaligood ku marayaan🌸

88k🏆

Waad ogtahay inaan si weyn ugu faano waqtiga aan ku lumiyo tan, maxaa yeelay mar kasta oo aan gaadho meel aan ka fikiro sida ciyaartan ay u dejisay dhagaxdayda walaaca ah oo aan u baranayay si aan u dhammeeyo imtixaannada shahaadadayda ka dib markii aan qaldamay markii ugu horreysay (cudurka…akhri wax dheeraad ah

Waxay igu qaadatay waqti dheer inaan daawado Your Lie in April sababtoo ah waxaan ahaa mid si xun loo wargeliyay. Anime-kan wuu i burburiyay 😭

Murugo aad u badan, waxaan si xoog leh u soo jeedinayaa

Caafimaadka Maskaxda

Sidee caafimaadka maskaxda u saameeyaa nolosha maalinlaha ah?, ma aniga kaliya? Maxaa kalinimo, walwal, niyad-jab, wax walba isku mar u soo dhacaya?. Fadlan ka jawaab, waxay noqon doontaa mid aad u faa'iido leh. Waxaan sidoo kale ku fiicanahay saaxiibo sameynta. Waxaan sameyn karnaa koox taageero…akhri wax dheeraad ah

XCOM2 iyo Murugada.

Dhab ahaantii, waxay ahayd mid ka mid ah ciyaaraha ugu fiican ee aan ciyaaray sanado badan. Waxaan isku dayay inaanan dhammaystirin ciyaarta (marar badan ayaan dib u bilaabay xitaa dhibaatooyin adag, mod-ka LWOTC iyo wixii la mid ah.) Laakiin maanta ugu dambeyntii waan dhammaystiray si…akhri wax dheeraad ah

Waxaan u baahanahay nasasho

Waxaan dareemayaa daal joogto ah. Waxaan u maleynayay in ay tahay dib u soo noqoshada niyad-jabka laakiin waxaan ogaadey in aan si aad ah u daalanahay. wax walba

Gorillaz - to Binge

Mid ka mid ah kuwa aan jeclahay, hees kale oo ku saabsan niyad-jabka, balwadda iyo wixii la mid ah( waa la wax ka bedelay )

Dhameystiran

Fahankeyga ku saabsan dhaawaca qalbiga iyo sida uu u quudiyo mugdiga niyad-jabka.

Raadinaya shaqo cusub agtayda

Waxaan raadinayay oo codsanayay shaqooyin kale, sababtoo ah niyad-jabkaygu wuxuu aad u xumaaday tan iyo markii aan noqday maamule meesha aan hadda joogo. Waxaan rabaa inaan ka baxo maamulidda iyo iibka iyo cuntada. Ma hubo waxa ugu fiican ee la sameyn karo waxaana dareemayaa in wareysiyada aan…akhri wax dheeraad ah