Sechaba sa Complexptsd

Flasbacks

Flashbacks ka lebaka la cptsd li ntse li eketseha haholo ho tloha ha Mma a hlokahala ka Moqebelo hoseng. Ho laola matšoao ho bile ho sa bonolo. Ke ntse ke ikutloa ke sitwa le ka meea ka ho feletseng boholo ba letsatsi. Ke lumella hore ke ikutloe maikutlo a ka 'me kea ipolella hore ho lokile ho…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Na le na le monyetla oa ho tseba hore na ke kae moo ke ka fumanang lihlopha tsa ho fola PTSD tse sa amanang le tsamaiso ea bophelo bo botle ba kelello

Matšoao a CPTSD

Ke tšepa hore sena se ka u thusa

Na ho na le li-girls/boys tse ling tse lokelang ho fola?

Tlhokomeliso

Meleko e shoele

Ke sena se tšoanang le bophelo ba ka.

Ngwaga. E 'ngoe le e 'ngoe

Ho fetile lilemo tse 9....mme ngwaga e 'ngoe le e 'ngoe pakeng tsa June le August, khatello ea ka e fetoha e sa khoneha. Ke sitwa ho robala. Lits'oants'o li tloaelehile. Ha ke utloisise hore na hobaneng, ka mor'a lilemo tsena tsohle, ho bonahala ho se be bonolo.

Ke sitwa ho sebetsana le mosebetsi...

Ke sitwa ho sebetsana le 'nete hape. Ke sitwa ho nahana ka mosebetsi. Ke khona ho laola feela 'na, le litlhoko tsa ka, le eng kapa eng e eketsehileng e qetella e baka ho arohana le matšoenyeho a maholo....