Komunitas Depression

😔😔😔

Henteu aya anu paduli

Henteu aya anu paduli di dieu lamun anjeun ngahubungi pikeun dukungan kecuali anjeun pikaresepeun sareng atanapi awéwé sareng henteu langkung ti umur 35 atanapi sakitarna. Meureun hal anu pangsaéna anu tiasa kuring laksanakeun nyaéta ngaleungitkeun diri kuring Henteu aya anu maca tulisan ieu ogé…( diédit )baca deui

Kumaha carana batur anu anjeun cicing sareng tiasa nguras anjeun sacara mental, fisik, sareng émosional nalika anjeun henteu aya di sabudeureunana deui?

Abdi teu saé

.

Naon anu ngabantu anjeun tetep optimis nalika kahirupan terus ngagugulung halangan ka katentreman anjeun sapanjang kahirupan?

Teu aya nu tiasa ngabantosan anjeun salian ti anjeun sorangan.

Abdi henteu resep kana pernyataan ieu. Robah dimimitian ti abdi tangtu, tapi naha abdi sakitu hina nepi ka hiji-hijina hal anu ditawarkeun ka abdi nyaéta pernyataan yén anjeun hiji-hijina anu tiasa ngabantosan anjeun. Naon pendapat anjeun?

Kuantum teu gunana kuring

Nalika anjeun teu relevan sapertos kuring, sigana henteu penting sabaraha keras anjeun nyobian, éta moal pernah cukup saé sareng henteu tiasa ngalakukeun naon waé anu leres, khususna nalika jalma sanés nempatkeun anjeun kana standar anu handap pisan (siga kulawarga kuring). Kuring ngarasa…( diédit )baca deui

Poé poék

.

Dunya ieu sepi, ambek, jahat, benci, teu paduli, egois. Bapa, abdi terang dinten nalika abdi ahirna sareng anjeun sareng karuhun abdi, abdi moal ngarasa sapertos kieu deui. Dunya ieu nyedih.

Ruksak

Hirup sok hese nalika anjeun ruksak. Hudang unggal poé nyaho yén anjeun ruksak. Dipaksa ningali hal-hal anu anjeun hoyongkeun kalayan sakumna serat anjeun sareng nyaho yén hal-hal éta moal pernah diidinan pikeun anjeun. Éta nyaho yén upami sanés kusabab hiji sumpah basajan anu dilakukeun,…baca deui

.

👦👧

Abdi teu saé

Abdi ngagaduhan kaayaan ieu.. ngalakukeun hal-hal anu sembrono

teu aya gunana pensil anu pegat..

Cahaya dina poék

Sanaos kuring tiasa pisan leungit, kuring salawasna tiasa masihan sababaraha pituduh ka batur. Mungkin sababna nyaéta dina kaayaan ruksak sareng hirup salaku jalma anu diasingkeun, kuring parantos ngumpulkeun taun pangajaran tina ningali batur. Janten, upami anjeun aya di luar sana, sareng leungit…baca deui

Keterkaitan antara Kecemasan Sosial sareng Misanthropy

Kuring salawasna nganggap misanthropy kuring nyababkeun Kecemasan Sosial. Malu, sinis & sarkasme janten taneuh subur pikeun kecemasan sosial. Tapi a-ha! Kajelasan sareng kasadaran diri (sareng sakedik psikologi akademis) Ieu sabalikna - misanthropy mangrupikeun pertahanan anu pangsaéna pikeun…( diédit )baca deui

Abdi miskin

Tapi sigana abdi tiasa ngaraos depresi

Blues Sabtu

Kadang-kadang karasa ampir mustahil pikeun ngawangun hubungan jeung jalma. Ngan gaduh paguneman bolak-balik sigana jauh tina jangkauan.

Kuring ngarasa handap pisan dinten ieu...Kuring bakal cicing di ranjang sapanjang dinten 😪

Salaku anu pangngora, anjeun kantos ngarasa sapertos anjeun gaduh sakumna dunya di bahu anjeun, tapi éta henteu katingali ku jalma-jalma anu nyebut anjeun putra/putri, sadulur. ngan terus ngumpul, kuring capé...

Lamun anjeun pernah mikir anjeun gaduh dinten anu goréng, pikirkeun lalaki ieu. 🫡

Teu paduli

Meureun sababaraha jalma memang ditakdirkeun pikeun kaleungitan sareng janten teu aya gunana sareng teu relevan sareng kuring mangrupikeun salah sahiji ti antarana sareng moal aya kualitas hirup anu saé nalika miskin sareng teu gaduh nanaon sareng ku kituna teu aya gunana pikeun batur. Anjeun ogé…( diédit )baca deui

🥲

Jalma ngan saukur janten jalma...

😕

Abdi ngagugulung seueur dinten ieu

Nalika anjeun teu tiasa nahan diri anjeun deui

Aya teuing jalma anu ngandelkeun kuring ayeuna sareng kuring henteu tiasa ngadagoan krisis eksistensial. Kuring ningali hal-hal anu kuring terang tiasa kuring benerkeun sareng laksanakeun tapi kasedihanana teuing beurat kuring henteu tiasa nyingkirkeunana. Kuring henteu hoyong nguciwakeun…baca deui

Kuring mimiti nyadar éta nalika kuring umur 5 tapi kuring masih nyobian nampa éta.

🕵️‍♀️

Dina poé usum tiis, abdi hoyong ngagandeng beruang anu haneut.

Sakali deui teu jalan kalayan saé

Kuring nyobian dugi ka ka rumah sakit 3 kali dina saminggu ngarasa sapertos kuring leungit cengkraman ka sobat sareng kanyataan sareng ngarasa rada nyalira ngagaduhan masalah sareng drama sareng mantan kuring anu nyiksa sareng pulisi kuring teu tiasa ngatasi kuring ngan ukur ngarasa sapertos jalan…baca deui

Ngobrol ka kosong

Upami aya anu mendakan tulisan ieu, abdi hoyong nyarios ka anjeun, janten hadé ka diri sorangan sareng peluk hal anu lemes. Unggal dinten anjeun hirup mangrupikeun kameunangan.

Saé...

Abdi henteu pinter, tapi sigana abdi sanés anu paling bodoh ogé...

Dinten

Abdi leungit

Aya nu séjén ngarasa

Aya nu séjén ngarasa teu relevan saperti maranéhna bisa ngaleungit jeung éta moal hartosna nanaon..aya nu ngarasa hayang ngaleungit? Aya nu ngarasa maranéhna ngan saukur bosen jeung éta sababna jalma-jalma ahirna eureun ngobrol jeung hayang ngahubungkeun jeung maranéhna? Éta karasa teu bisa…baca deui

Idk

Sora. Abdi peryogi ngobrol.

Kehilangan kulawarga abdi

Hapunten sateuacanna upami ieu teuing nyedih... Ti tanggal 30 Januari taun ieu, sakumna dunya abdi robah. Barudak abdi parantos dipisah. Abdi sacara sukarela masrahkeun hak asuh putri abdi ka bapa biologisna (bukan salaki abdi) sareng ayeuna anjeunna cicing sareng anjeunna. Upami abdi nyobian…( diédit )baca deui

Anjeun dipikacinta. ♡

Depresi geus ngaganggu kuring dina sababaraha minggu ka pengker. Kuring ngan hayang ngagulung sareng ngagunakeun pangkuan batur salaku bantal pikeun sawatara waktos. Tapi kuring masih angkat ka kerja, masih ngajaga rutinitas kuring, masih nginum obat, sareng masih ngalakukeun hal-hal anu kuring…( diédit )baca deui

🤍

Wilujeng tepang taun...

Whelp, ayeuna tepang taun kuring sareng kuring ngarasa nyalira. Anjeunna tiasa nyangka saatos taun kamari, mantan kuring ayeuna henteu ngalakukeun naon-naon salian ti pesen sareng jangji kosong, kuring bakal biasa sareng perasaan éta. Katingalina langkung parah yén batur anu kuring nyéépkeun 5 taun…baca deui