Jumuiya ya Depression

Niambie tu unachofikiri

Ninajaribu kuweka Matatizo yangu ya akili Katika hali nzuri Kwa sababu unajua si sawa Yanapokusanya vumbi Jumapili iliyopita nilisahau jina langu Kwa sekunde moja Lakini wasiwasi uliokuwa umelala Nyuma ya akili yangu Ukanikumbusha Lilikuwa “Kushindwa”, alisema jina langu ni Kushindwa Sikuweza… soma zaidi

#MUNvsRoma

#football #munvsroma #championsleague #depression

Hali

1. Mwenye huzuni ya ndani – Mtu anayepitia huzuni kubwa na ya kudumu. 2. Asiye na furaha kwa muda mrefu – Mtu anayehisi kutokuwa na furaha mara nyingi. 3. Mwenye huzuni kubwa sana – Mtu anayebeba hisia nzito ya huzuni. 4. Mwenye hamu ya yaliyopita – Mtu anayehisi huzuni tulivu au shauku ya… soma zaidi

Sijakuwa nje kwa muda sasa, inahisi vizuri kuwa nje na kuzunguka, unyogovu ni halisi... angalia watu wako! 🥰oh pia nimekata nywele zangu kwa kiasi kikubwa... mawazo?

😔

Octoba inaonekana kuwa mwezi wa huzuni. 😔💔

Kupikwa kwa maisha

Je, nitawahi kupata upendo na rafiki? Nahisi kama huzuni yangu ya kudumu inakwamisha.

Hii Ni Siku Maalum Oktoba 27, 2026 (jana)

Badala ya kufanya ngoma za kila siku leo, niliamua kusherehekea siku nilipoanza tena kucheza, mwaka 2022. Kwa kweli nilikuwa nimeacha kusikiliza muziki, kuacha kucheza, kuacha kusoma, kuacha kufanya chochote ambacho nilikuwa nikifurahia hapo awali nilipokuwa hospitalini mwaka 2020 kwa wiki 5 na… soma zaidi

post japan depression

nipeleke nyumaaaaaa

Leo Ni Siku Maalum Oktoba 28, 2025

Badala ya kufanya ngoma za kila siku leo, niliamua kusherehekea siku ambayo nilianza tena kucheza, mwaka wa 2022. Kwa kweli nilikuwa nimeacha kusikiliza muziki, kuacha kucheza, kuacha kusoma, kuacha kufanya chochote ambacho nilikuwa nikifurahia hapo awali nilipokuwa hospitalini mwaka wa 2020 kwa… soma zaidi

Leo Ni Maadhimisho Maalum Oktoba 28, 2022

Badala ya kufanya ngoma za kila siku leo, niliamua kusherehekea siku ambayo nilianza tena kucheza, mwaka 2022. Kwa kweli nilikuwa nimeacha kusikiliza muziki, nikaacha kucheza, nikaacha kusoma, nikaacha kufanya chochote ambacho nilikuwa nikifurahia hapo awali nilipokuwa hospitalini mwaka 2020 kwa… soma zaidi

Ninashida asubuhi hii

Nimekuwa na matatizo na afya yangu ya akili, unyogovu n.k. unaweza kunipa maneno ya kutia moyo ili nipite siku hii. Niko peke yangu kila wakati na sina mtu wa kuzungumza naye au marafiki.

Si huzuni, ni msimu wa baridi tu kwa waendesha baiskeli

Kipupwe 🍂

Unahisi vipi? Unajisaidiaje kuishi na baridi na huzuni ya kipupwe?

Ninajaribu kuwasaidia watu kutoka kwenye unyogovu lakini badala yake mimi ndiye ninayeingia kwenye unyogovu.. (yamehaririwa)

[ Ushuhuda] Jinsi Mungu Alivyonikuta Katika Wakati Wangu Mweusi Kabisa Wakati Nikiwa na Miaka 16

Habari ndugu zangu na dada zangu katika Kristo, Leo nilifikiria ningependa kushiriki mara ya kwanza nilipohisi uwepo wa Roho Mtakatifu na jinsi uzoefu huo mmoja ulivyoanzisha mabadiliko ndani ya maisha yangu. Miaka kumi na miwili iliyopita, nilipokuwa na miaka 16, nilifika chini kabisa. Nilikuwa… soma zaidi

Mazungumzo ya kweli na mawasiliano

Natafuta mtu wa kuzungumza kila siku kuhusu maisha, majeraha, uzoefu, mawazo, unyogovu na wasiwasi

Leo Ni Maadhimisho Maalum Octoba 28, 2023

Badala ya kufanya ngoma za kila siku leo, niliamua kusherehekea siku ambayo nilianza tena kucheza, mwaka 2022. Kwa kweli nilikuwa nimeacha kusikiliza muziki, kuacha kucheza, kuacha kusoma, kuacha kufanya chochote ambacho nilikuwa nikifurahia hapo awali nilipokuwa hospitalini mwaka 2020 kwa wiki 5… soma zaidi

Habari

Ni ya kuchekesha jinsi mtu anaweza kuonekana kuwa na furaha kabisa na kuwa na maisha "bora" kutoka nje, wakati kwa siri anashughulika na unyogovu, upweke, au shinikizo kubwa. Kweli hatujui kamwe watu wanapitia nini nyuma ya tabasamu. Je, unafikiri tumekuwa wazuri sana katika kuficha mapambano… soma zaidi

Kufanya vibaya zaidi katika chess siku hizi, je, hiyo inaonyesha niko katika hatari ya unyogovu

Filamu nzuri sana ya zamani (iliyotengenezwa mwaka 1974) ambayo ni nafasi ya uigizaji ya Tom Skerritt isiyothaminiwa vya kutosha.. Big Bad Mama

Nafasi ya filamu ambayo William Shatner na Tom Skerritt hawapati sifa za kutosha kwa uigizaji wao. Sehemu ya pili ya Big Bad Mama iliyotolewa mwaka 1987 pia ilikuwa nzuri lakini ilikuwa na waigizaji wawili tofauti wa kike wakicheza kama binti. Hapa kuna muhtasari wa filamu: Imewekwa mwaka 1932… (yamehaririwa) soma zaidi

Leo Ni Siku Maalum Oktoba 28, 2024

Badala ya kufanya ngoma za kila siku leo, niliamua kusherehekea siku nilipoanza tena kucheza, mwaka 2022. Kwa kweli nilikuwa nimeacha kusikiliza muziki, kuacha kucheza, kuacha kusoma, kuacha kufanya chochote ambacho nilikuwa nikifurahia hapo awali nilipokuwa hospitalini mwaka 2020 kwa wiki 5 na… soma zaidi

Kukaa peke yake hakumaanishi unyogovu na upweke Wakati mwingine mtu anataka kuchukua muda kuandaa mawazo yake bila kuingiliwa. Hii inafanya changamoto kuwa rahisi

Mzunguko

Kengele inalia kuanza siku, Tabasamu usoni mwangu linatoweka, Navaa na kuanza gari langu, Nafungua motisha yangu ya kwanza kwenye chombo, Kutatua matatizo na kufanya kazi, Mingiliano ya kibinadamu ndiyo ninayotaka, Vinywaji 3 vimekwisha zamu imeisha, Ninapokuwa nyumbani nimezungumza na karibu mtu… (yamehaririwa) soma zaidi

Ni muhimu sana ikiwa unataka kuelewa kwa nini unapata uzito au kupoteza uzito. Sio kila wakati chakula chako ndicho shida.

Ikiwa hujisikii vizuri kihisia / unashinikizwa, mwili wako hauwezi kufanya kazi vizuri, chakula kinakuingia mwilini lakini mwili wako hauwezi kunyonya virutubisho hivyo unapata uzito au kupoteza uzito kwa sababu unakosa virutubisho katika chakula chako. Ushauri wangu bora ni kusimama kwa muda na… soma zaidi

Ni vigumu kujihurumia.

Kila wakati ninapojikuta nikikabiliana na kushindwa binafsi, au kupoteza siwezi kusaidia bali kufikiria kuhusu mahali ninapotoka, na watu ambao bado wako pale. Kujua kwamba wangebadilisha nafasi na mimi hata katika siku zangu mbaya zaidi. Inanifanya nijisikie hatia kuhusu kujisikia huzuni kuhusu… soma zaidi

🌸Watu wenye unyogovu lazima uelewe kwamba walikuwa na upendo na kujali sana kwa wengine. Kabla akili zao ziwageuke na wajisikie wasaidizi. Hivyo tafadhali kuwa na huruma, hujui wanapitia nini peke yao🌸

88k🏆

Unajua, ninajivunia kupoteza muda kwenye hili, kwa sababu kila wakati ninapofikia hatua fulani nadhani jinsi mchezo huu ulivyofanya mkao wangu wa stress utulie na kujifunza kumaliza mitihani yangu ya digrii baada ya kuharibu mara ya kwanza (huzuni ya kufungwa kwa covid ilijitokeza mara ya… soma zaidi

Ilinichukua muda mrefu kuangalia Your Lie in April kwa sababu nilikuwa na taarifa mbaya. Anime hii ilinivunja 😭

Huzuni ya juu, ningependekeza kwa nguvu

Afya ya Akili

Je, afya ya akili inaathirije maisha ya kila siku?, je, ni mimi tu? Kwa nini upweke, wasiwasi, unyogovu, kila kitu kinakuja kwa wakati mmoja?. Tafadhali jibu, itakuwa msaada mkubwa. Niko sawa na kufanya marafiki pia.tunaweza kuunda kikundi cha msaada angalau 🥲

XCOM2 na Unyogovu.

Kwa kweli, ilikuwa moja ya michezo bora niliyocheza katika miaka. Nilijitahidi sana kutomaliza mchezo (nilikuwa nikianza upya katika ugumu mgumu, mod ya LWOTC na kadhalika.) Lakini leo hatimaye nimemaliza kwa kweli. Sasa najisikia tupu sana na sina wazo la mchezo gani nianze 😅 Natumai wataachilia… soma zaidi

Nahitaji mapumziko

Ninajisikia kuchoka kabisa. Nilidhani ni kurudi kwa unyogovu lakini nikagundua tu kwamba nimechoka SANA. ya kila kitu

Gorillaz - to Binge

Moja ya vipenzi vyangu, wimbo mwingine kuhusu unyogovu, uraibu na mengineyo (yamehaririwa)

Imekamilika

Ufafanuzi wangu wa maumivu ya moyo na jinsi yanavyopelekea giza la unyogovu.

Natafuta kazi mpya karibu na eneo langu

Nimekuwa nikitafuta na kuomba kazi nyingine, kutokana na ukweli kwamba huzuni yangu imekuwa mbaya zaidi tangu nilipokuwa meneja hapa nilipo sasa. Nataka kutoka kwenye usimamizi na mbali na mauzo na chakula. Sijui njia bora itakavyokuwa na nahisi kwamba mahojiano ninayofanya mara nyingi naharibu.