Complexptsd சமூகம்

மறுபார்வைகள்

என் cptsd இல் இருந்து வரும் மறுபார்வைகள் சனிக்கிழமை காலை அம்மா மறைந்த பிறகு மிகுந்த அளவில் அதிகரித்துள்ளன. அறிகுறிகளை நிர்வகிக்குவது எளிதல்ல. நான் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியாக சோர்வாக இருக்கிறேன். நான் என் உணர்வுகளை உணர அனுமதிக்கிறேன் மற்றும் எனக்கு காயமடைந்த, துக்கம், கோபம், குழப்பம்… (திருத்தப்பட்டது)மேலும் படிக்க

நீங்கள் மனநல அமைப்புடன் தொடர்புடைய இல்லாத PTSD மீட்பு குழுக்களை எங்கு காணலாம் என்று தெரியுமா?

CPTSD அறிகுறிகள்

நான் இது உங்களுக்கு உதவுமென நம்புகிறேன்

மற்ற எந்த மீண்டும் நலமடைந்த நல்ல பெண்கள்/ஆண்கள் உள்ளதா?

நினைவூட்டல்

மரண கண்கள்

இது என் வாழ்க்கையில் என் பங்கு.

ஒவ்வொரு. ஆண்டு

9 ஆண்டுகள் ஆகிவிட்டது.... மற்றும் ஜூன் மற்றும் ஆகஸ்ட் மாதங்களில் ஒவ்வொரு ஆண்டும், எனது கவலைக் காய்ச்சல் ஆகிறது. நான் தூங்க முடியவில்லை. இரவு கனவுகள் வழக்கமாக நிகழ்கின்றன. இந்த அனைத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இது எதற்காக எளிதாக ஆகவில்லை என்று எனக்கு புரியவில்லை.

வேலை கையாள முடியவில்லை...

உண்மையை இனி கையாள முடியவில்லை. வேலை பற்றி சிந்திக்க முடியவில்லை. நான் என்னை மட்டும், மற்றும் என் சொந்த ஆர்வங்களை மட்டுமே கையாள முடியும், அதற்கு மேலே anything dissociation மற்றும் பெரிய கவலை ஏற்படுத்துகிறது....