Insomnia சமூகம்

😫

🥱

ஒளிகளை அணைத்து 10 PMக்கு படுக்கைக்கு சென்றேன், ஆனால் இது 12:49 AM மற்றும் நான் இன்னும் முழுமையாக விழித்திருக்கிறேன் 🥱 எனக்கு காபி பிடிக்கும், ஆனால் அது என்னை என்ன செய்யும் என்பதை நான் வெறுக்கிறேன்

உறங்க முடியவில்லை

மற்றவர்களுக்கு உறங்குவதில் சிரமமா?

மீண்டும்... தூக்கம் இல்லாதது வெற்றி 🙃

மீண்டும் தூங்க முடியவில்லை

மீண்டும் தூங்க முடியவில்லை, என் நண்பர்களில் யாரும் விழிக்கவில்லை. யாராவது எனக்கு மெசேஜ் செய்யவும், நாம் எதையாவது பற்றி பேசலாம் என் ஆர்வங்கள்: பயங்கரம் போகிமான் கலை விளையாட்டு படிக்கிறேன் பேக்கிங் மார்வல் டிஸ்னி டாக்டர் ஹூ விலங்குகள் நன்றி ☺️

ஹேய் யாருக்கு தூக்கம் வரவில்லை?

இங்கே படுத்திருக்கிறேன்

ஹ்ம்ம்... உன் மனதில் என்ன இருக்கிறது? உண்மையாகச் சொன்னால்....

🙃

😒

கொஞ்சங்கள்.....

அது என்னக்கு தேவை. அது அதை குணமாக்கும்.. உடனே விண்ணப்பிக்கவும்!

🥹

சரி, என் மனம் இப்போது சுழல்கிறது 🤣

காலை 4:04 மணிக்கு எழுந்தேன் யேய் தூக்கமின்மை

உறக்கம் ஒரு செல்வம்... நான் அந்த துறையில் பணமில்லாதவன். ஹாஹா

உறக்கமின்மை 🌈 😴

3 மணி முதல் விழித்திருக்கிறேன். இதை மிகவும் விரும்புகிறேன்!

உறக்கமில்லா உத்தி

என் சிறிய உணர்ச்சி ஆதரவுக்கான விலங்குகள் படையை ஒழுங்குபடுத்துவது

உறக்கமின்மை...

நான் உறங்க விரும்புகிறேன் ஆனால் முடியவில்லை... என் மனம் சிந்திக்க நிற்கவில்லை... நான் சோர்வாக இருக்கிறேன்...

அன்புள்ள உறக்கம் இல்லாத நிலை...

எனக்கு உறங்க விடுங்கள், நான் உறங்க வேண்டும்... அதிர்ஷ்டமாக என் மனம் வேலை செய்ய விரும்புகிறது... எல்லாவற்றையும் கூட விவரமாக யோசிக்கிறேன்...

🙃

உறங்க முடியவில்லை

உறங்க முடியவில்லை

ஒரு முட்டாள்தனமான விஷயம் சொல்லுங்கள் ❤️

நான் மிகவும் மாறுபட்டதாக உணர்கிறேன்

😐

எனக்கு ஒரு சாதாரண மனிதனாக சரியான நேரத்தில் தூங்க முடியுமென விரும்புகிறேன்.

✌️

🫠🫠🫠🫠🫠

உறங்க முடியவில்லை

மெலட்டோனின் பிரச்சினைகள்??

நீங்கள் மெலட்டோனின் இல்லாமல் எப்படி தூங்குகிறீர்கள்? சமீபத்தில் நான் என் மெலட்டோனின்களை எடுத்தால் முழு இரவு தூங்குவதில் பிரச்சினைகள் சந்திக்கிறேன், ஆனால் நான் அவற்றை எடுத்தால் நான் முழு இரவு விழித்திருப்பேன். 🥲 யாருக்காவது காரணம் தெரியுமா?

உறங்க முடியவில்லை. யார் இன்னும் விழித்திருக்கிறார்கள்? தலைவலி ப*சு 😭

எனக்கு தாக்குதல் உணர்வு வருகிறது 🤭😂

எனக்கு ஒரு பைத்தியக்கார கனவு வந்தது

😳

நீங்கள் மனதிலும் உடலிலும் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது, தூங்க முடியாததை விரும்ப வேண்டும். எனக்கு ஒரு அமைதியூட்டி தேவை.

நண்பர்களே, நீங்கள் விழித்திருக்கிறீர்களா

குழு தூங்கவில்லை, சரிபார்க்கிறோம்

😕

இது இன்னொரு அந்த இரவுகளில் ஒன்றாக இருக்கப் போகிறது. நான் ஏன் இவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறேன் என்று எனக்கு தெரியவில்லை, நான் இதற்கு பழகி இருக்க வேண்டும். வேறு யாராவது?

இன்று இரவு

நான் நிறைய நினைத்தேன்... நினைவுகள் மற்றும் பேய்களால் வாழுங்கள். இன்று நான் மகிழ்ச்சியுடன் எழுந்தேன் இன்று இரவு நான் தூங்க முடியாது என்று உணர்கிறேன் பின்னோக்குகள்? அவை என்னவென்று எனக்கு தெரியாது... காதல்? ஒரு பக்கம், இன்று இரவு நிறைய. இது நடக்கும் என்று ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை... இன்று இரவு…மேலும் படிக்க

🙃

😳

இப்போது மீண்டும் எனக்கு சரியாக இருக்கிறது

😳

படுக்கையில் படுத்திருப்பது போல

பூப்

என் வாழ்க்கையில் இப்போது உள்ள சிறந்த விஷயம் என் மிருகங்கள்

காலையிலே

நான் கோடை காலத்திற்காக 거의 முழுமையாக இரவுக்காலமாக மாறிவிட்டேன். அது மிகவும் வெப்பமாக உள்ளது, சூரியன் மிகவும் பிரகாசமாக உள்ளது. ஆனால் நான் இன்னும் அதிகமாக தூங்கவில்லை. நான் பெரிய தூக்கத்தைப் பெறும் போது விரும்பும் சவாரியின் படம். எனக்கு அச்சுறுத்தும் தூக்கம்/தூக்கமின்மை உண்மைகள் சொல்லுங்கள்.