Insomnia కమ్యూనిటీ

నిద్ర పట్టడం లేదు

గ్రీష్మకాలం

నేను వేసవికి దాదాపు పూర్తిగా రాత్రి ప్రాణిగా మారిపోయాను. ఇది చాలా వేడిగా ఉంది, సూర్యుడు చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉంది. కానీ నేను ఇంకా ఎక్కువగా నిద్రపోను. నేను పెద్ద నిద్రలోకి వెళ్లినప్పుడు కావాలనుకునే రైడ్ యొక్క చిత్రం. నన్ను భయంకరమైన నిద్ర/నిద్రలేమి విషయాలు చెప్పు.

🥱

ప్రకాశాలను ఆపి 10 PMకి పడుకున్నాను, కానీ ఇది 12:49 AM మరియు నేను ఇంకా పూర్తిగా మేల్కొన్నాను 🥱 నాకు కాఫీ ఇష్టం, కానీ అది నాకు ఏమి చేస్తుందో నాకు నచ్చదు

నిద్ర రావడం లేదు

ఇంకా ఎవరికైనా నిద్రలో ఇబ్బంది ఉందా?

🫩

నిద్ర అధ్యయనం

ఎవరైనా నిద్ర అధ్యయనం చేసారా?? మీరు వేచి ఉన్న జాబితా ద్వారా ఎలా వెళ్లారు (అమెరికన్ల కోసం), నా డాక్టర్ నాకు ఒకటి సూచిస్తున్నారు. గమనిక కోసం కాంబినేషన్ క్లౌన్ మోటెల్-కబ్రస్తాన్.

🙃

మరలా... నిద్రలేమి గెలుస్తోంది 🙃

మళ్లీ నిద్రపోను

మళ్లీ నిద్రపోను, నా స్నేహితుల్లో ఎవరూ కూడా మేల్కొనలేదు. ఎవరైనా దయచేసి నాకు సందేశం పంపండి, మనం నిజంగా ఏదైనా గురించి మాట్లాడుకుందాం నా ఆసక్తులు: భయానకమైనవి పోకేమాన్ కళ గేమింగ్ చదువు బేకింగ్ మార్వెల్ డిస్నీ డాక్టర్ హూ జంతువులు ధన్యవాదాలు ☺️

హేyyy మరెవరు నిద్రపోకుండా ఉన్నారు?

ఇక్కడ పడుకున్నాను

హ్మ్మ్... నీ మనసులో ఏముంది? నిజంగా....

🙃

🥱

అయితే నా మనసు ఇప్పుడు చుట్టుకుంటోంది 🤣

😒

కడుకులు.....

అది నాకు అవసరం. అది దీన్ని నయం చేస్తుంది.. లోపల అప్లై చేయండి!

🥹

4:04 AMకి లేచి ఉన్నాను యే ఇన్సోమ్నియా

మరొక రాత్రి నేను నిద్రపోకపోతున్నాను మరియు ఈ బాడీ స్నాక్స్‌లో పడిపోతున్నాను🤧

🦉

ఇటీవల రాత్రి పక్షి తీసుకోవడాన్ని అత్యంతంగా తీసుకుంటున్నాను /sigh

నిద్ర ఒక విలాసం... ఆ విభాగంలో నేను పేదగా ఉన్నాను. హహహా

నిద్రలేమి 🌈 😴

3 గంటల నుండి మేల్కొన్నాను. ఇది నాకిష్టం!

నిద్రలేని వ్యూహం

నా చిన్న భావోద్వేగ మద్దతు జంతు సేనను ఏర్పాటు చేయడం

నిద్రలేమి...

నేను నిద్రపోవాలనుకుంటున్నాను కానీ నేను చేయలేను... నా మనసు ఆలోచించడం ఆపడం లేదు... నేను అలసిపోయాను...

ప్రియమైన నిద్రలేమి...

నన్ను నిద్రపోనివ్వు, నాకు నిద్ర అవసరం... ఒకाऒక్కగా నా మనసు పని చేయాలనుకుంటోంది... ప్రతి విషయాన్ని, వివరంగా ఆలోచిస్తూ...

🙃

నిద్రపోలేను

నిద్ర రావడం లేదు

ఏదో మూర్ఖమైనది చెప్పు ❤️

నేను చాలా భిన్నంగా అనిపిస్తున్నాను

😐

సాధారణ వ్యక్తిలా సరైన సమయంలో నిద్రపోవాలనుకుంటున్నాను.

✌️

🫠🫠🫠🫠🫠

మెలటోనిన్ సమస్యలు??

మీరు మెలటోనిన్ లేకుండా ఎలా నిద్రపోతారు? ఇటీవల నేను నా మెలటోనిన్ తీసుకుంటే పూర్తి రాత్రి నిద్రపోవడంలో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నాను, కానీ నేను వాటిని తీసుకోకపోతే నేను మొత్తం రాత్రి जागుతాను. 🥲 ఎవరికైనా ఎందుకు అని తెలుసా?

నిద్ర పట్టడం లేదు. ఎవరు ఇంకా awake ఉన్నారు? తలనొప్పికి పుక్కు 😭

నేను దాడి చేయబడినట్లు అనిపిస్తోంది 🤭😂

నేను ఒక పిచ్చి కలలో ఉన్నాను

😳

మీరు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా చాలా అలసిపోయి నిద్రపోకపోవడం అంటే ప్రేమించాలి. నాకు ఒక శాంతికర మందు అవసరం

గాయ్స్ మీరు మేల్కొన్నారా

టీమ్ నో స్లీప్ చెక్ ఇన్