Mental కమ్యూనిటీ

నకిలీ

నిజమైన భాగస్వామి కోసం నీ అన్వేషణలో దృష్టి మరల్చుకోకు: చాలా మంది నకిలీ వ్యక్తులు ఉంటారు, కాబట్టి అప్రమత్తంగా ఉండు: ఎవరైనా నిజాయితీగా లేకపోతే, కనీసం కావాల్సిన దాని కోసం కూడా వేడుకోకు. దూరంగా నడిచి వెళ్లిపోకు—పరుగెత్తు, మిత్రమా. నీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకో: నిజమైన ప్రేమలో ఎలాంటి సందేహం ఉండదు, అది… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

తల్లిదండ్రులు భలే విచిత్రం—నీ జీవితమంతా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను నీకు కానుకగా ఇస్తూనే, ఆ తర్వాత తిరిగి “నువ్వు ఎందుకిలా ఉన్నావు?” అని అడుగుతారు 🤔

చెన్నై వర్షాలు

చెన్నై వర్షాలు, ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం, మానసిక ప్రశాంతత... కానీ ఆఫీసు 😖

காலை உணவு நடைமுறை...

காலை உணவு நடைமுறை... இரவு முழுவதும் 14+ மணி நேரம் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு.... ஹைட்ரஜன் நீர். 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். மெத்திலீன் ப்ளூ கலந்த நீர். 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். 2 கப் ஓட்ஸை தண்ணீர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைத்தது (12-14 மணி நேரம்). இஞ்சி தூள்,… మరింత చదవండి

నేను హారర్ రొమాన్స్ గేమ్‌ల లక్ష్య ప్రేక్షకుల్లో ఒకరిని కాదు. నాకు అసలు ప్రేమ భావాలే లేవు. నాకు కావాల్సిందల్లా ప్రతీకారం తీర్చుకుని హత్య చేయడమే😭😭😭😭

నేను ఆపకుండా నవ్వుతూనే ఉన్నాను. ఆపుకోలేకపోతున్నాను. మనం కలిసి ఒక బాధితుడిని కోసి పరిశీలిస్తుంటే ఇంత హాయిగా ఉండే సంగీతం ఎందుకు వినిపిస్తోంది? తనను చంపేస్తానని బెదిరించిన సీరియల్ కిల్లర్ అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని కథానాయిక తెలుసుకున్నప్పుడు, అతన్ని జైలులో పెట్టడం లేదా చంపడం అనే ఎంపిక లేకుండా, పారిపోవడం… మరింత చదవండి

యాంత్రిక పరిణామం!

మానవుల అనంతర సుదూర భవిష్యత్తులో, ఒక భారీ విద్యుదయస్కాంత పల్స్ భూమి డిజిటల్ ఆర్కైవ్‌లలోని మానవ చరిత్ర ఆనవాళ్లన్నింటినీ ఒకప్పుడు తుడిచిపెట్టేసింది. తమంతట తామే మిగిలిపోయిన స్వయంప్రతిపత్త యంత్రాలు, సర్వర్లు, డ్రోన్లతో కూడిన విస్తారమైన నాగరికత మేల్కొని, తాము అత్యంత సంక్లిష్టమైన, పరస్పరం అనుసంధానమైన… మరింత చదవండి

మానసిక ఆరోగ్యం

మీ భాగస్వామి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నా, వారిని అంగీకరిస్తారా?

⚡💜

ఈ రైడెన్ కాస్ట్యూమ్‌ను చివరిగా తీసుకున్నప్పటి నుండి చాలా కాలం అయింది.(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) ప్రస్తుతం నా మానసిక స్థితిని పునఃస్థాపితం చేస్తున్నాను. నేను ఇటీవల ఎక్కువగా స్పందించలేకపోయినందుకు క్షమించండి.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

మీ లాక్‌స్క్రీన్‌ను పోస్ట్ చేయండి మరియు ప్రజలు మీ మానసిక స్థితిని తీర్పు ఇవ్వనివ్వండి

ఇది నాది

వారు మమ్మల్ని, INFJs, "ప్రకృతిలోని సలహాదారులు" అని ఎందుకు పిలవరు. ఇప్పుడు నేను ఒక థెరపిస్ట్ అవ్వడానికి ఒక అడుగు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మీకు ఏమిటి అర్థమవుతుందా? నేను నిజంగా అతన్ని సరి చేయగలను! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 కాబట్టి మీరు మానసిక సహాయం అవసరమైతే, మీరు నన్ను ఎక్కడ కనుగొనాలో తెలుసు. 👽

నేను కాస్త సరదాగా మాట్లాడుతున్నాను!- జోక్ అర్థం కాకపోతే.

మానసిక ఆరోగ్యం

మానసిక ఆరోగ్యం గురించి నిజం 💔

మానసిక ఆరోగ్యం

యోగ మరియు ధ్యానం సమయం, ఎవరికైనా 🤗😍

మళ్లీ ప్రారంభించడం, సున్నా నుండి కాదు

ఒక ఖాతాను కోల్పోవడం అంటే మీ పని, సంభాషణలు మరియు ఆలోచనలు కూడిన ప్రదేశాన్ని కోల్పోవడం. ఆ స్థలాన్ని పునర్నిర్మించడం విచిత్రంగా ఉంది — ముఖ్యంగా పని ఆగకుండా కొనసాగినప్పుడు. కాబట్టి, నేను నన్ను పునఃప్రవేశపెట్టడం కంటే, నేను ఇక్కడ ఏమి చేస్తున్నానో స్పష్టంగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను. నేను ప్రజలు ఎలా… మరింత చదవండి

ఎలాంటి భావనలు లేవు.

నేను ఒకసారి ఆన్‌లైన్‌లో ఒక స్నేహితుడిని కలిగి ఉన్నాను, అతనితో నేను గంటల తరబడి లోతైన, అర్థవంతమైన సంభాషణలు జరుపుతుంటాను. ఆ మార్పిడి కోసం నేను చాలా సమయం మరియు మానసిక శక్తిని పెట్టాను, మరియు మేము నెలల తరబడి కొనసాగించాము, ఒక రోజు, వారు సింప్లీ కనుమరుగయ్యారు. ఒక సంవత్సరం తర్వాత, వారు కొత్త ఖాతాతో తిరిగి… మరింత చదవండి

ప్రకృతిలో లోతుగా చూడండి, అప్పుడు మీరు ప్రతీది మెరుగ్గా అర్థం చేసుకుంటారు — ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టైన్

చిన్న గుర్తింపు. స్వచ్ఛమైన ప్రక్రియను అనుభవించడానికి మీకు సమయం మరియు స్థలం ఇవ్వండి, ప్రకృతి స్వచ్ఛమైన ప్రక్రియ. ప్రపంచం ఎప్పుడూ నడుస్తూనే ఉంటుంది, కానీ మీ మానసిక ఆరోగ్యం నిలబడుతుంది

ఆహారం మరియు మనసు స్థితి

ఈ వారం నేను అనారోగ్యంగా అనిపిస్తున్నాను మరియు నా ఇంటి తయారు చేసిన పీచు కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసం ముగిసినప్పుడు, నా శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించిందని గమనించాను. ఇది నా ఒవ్యూలేషన్ వారంతో సంబంధం ఉన్నట్లు గమనించాను, మరియు నా వయస్సులో, హార్మోన్ మార్పులు ఎప్పుడూ కంటే ఎక్కువ స్పష్టంగా ఉంటాయి.… మరింత చదవండి

మీ మానసిక ఆరోగ్యం ఈ మధ్య ఎలా ఉంది?

టైటాన్‌పై దాడి❎

నా మానసిక ఆరోగ్యంపై దాడి ✅

సహజసిద్ధమైన తెలివితేటలున్నవారి కోసం వెతుకుతున్నాను

డేటింగ్‌ అనే బూటకపు వ్యవహారానికి కొన్ని సంవత్సరాలు విరామం ఇచ్చాక, నన్ను లేదా నా ప్రపంచాన్ని వివరించుకోవడానికి నేను ఇంకా ఎంతగా అలవాటుపడ్డానో గ్రహించాను. అలా చేయాల్సిన అవసరం లేకపోతే, అదే మంచి ఆరంభం. *మనసులోని పట్టించుకోకు బటన్‌ను గట్టిగా నొక్కుతూ

నేను ఏమి తప్పు చేశాను

నేను ఏమి తప్పు చేశాను మీరు నన్ను బ్లాక్ చేయడానికి, మనం ఇక కలిసి ఉండకపోయినా కూడా మేము ఇంకా స్నేహితులు కావచ్చు. నేను అధికంగా ఉండి, కొంచెం నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నాను కానీ అది మీరు నా మొదటి అన్నీ కావడంతో మరియు నన్ను అత్యంత సంతోషంగా ఉన్న మహిళగా మార్చినందుకు. మేము మంచి గమనంలో ముగిసామని నేను అనుకున్నాను కానీ… మరింత చదవండి

దైనందిన రొటీన్: సమయ నిర్వహణ యొక్క 7 సూత్రాలు

ఇది ప్రస్తుతం నా షెడ్యూల్. కాలానుగుణంగా, సమయ నిర్వహణ, ఉత్పాదకత మరియు మనం మన మానసిక మరియు శారీరక శక్తులను ఎలా నిర్వహించాలో సంబంధించి నేను ఏడు ముఖ్యమైన గమనికలను గుర్తించాను. 1. శ్వాస సాధన మన శరీరాలు శక్తిని నిల్వ చేస్తాయి, మరియు శ్వాస దాన్ని నియంత్రించడానికి ఒక సాధనంగా పనిచేస్తుంది. చైతన్యమైన… మరింత చదవండి

ఎంత మంది వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉన్నారు అంటే వారు శారీరకాన్ని మానసికానికి మించిన ప్రాధాన్యత ఇస్తారు మరియు అలా మీరు తప్పు చేస్తారు!!!

🤔

నేను మానసిక ఆరోగ్యం మరియు దాని బాధలు పడుతున్న వ్యక్తుల గురించి చాలా ఆసక్తిగా ఉన్నాను. బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కాకపోయినా, ఎవరో బాధపడుతున్నట్లు కనిపిస్తే, దుఃఖంగా ఉన్నారు లేదా కేవలం మాట్లాడుకోవాలనుకుంటున్నారు అనిపిస్తే, నేను ఎప్పుడూ సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉంటాను. ఇది చేయడానికి నేను విచిత్రంగా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

ఇది ఒక ప్రత్యేక రోజు అక్టోబర్ 27, 2026 (నిన్న)

ఈ రోజు రోజువారీ నాట్యం చేయడం బదులు, నేను 2022లో మళ్లీ నాట్యం చేయడం ప్రారంభించిన రోజు జరుపుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను 2020లో 5 వారాల పాటు ఆసుపత్రిలో చేరినప్పుడు మరియు CPTSD, ఆందోళన & డిప్రెషన్‌తో నిర్ధారించబడినప్పుడు, నేను సంగీతం వినడం, నాట్యం చేయడం, చదవడం, నేను ముందుగా ఆనందించిన ఏదైనా చేయడం… మరింత చదవండి

మూర్ఖుల నడక మూర్ఖుల మానసిక ఆరోగ్యానికి

ఈ రోజు ఉత్తర టాలిన్‌లో ఎక్కడో

YT: నాదియా ఒమారా

సరైన భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం KWH 400 కథ నుండి, భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం అంటే మనం ప్రేమించే వ్యక్తిని మాత్రమే కాదు, మన జీవితాలను నమ్మే వ్యక్తిని ఎంచుకోవడం అని తెలుసుకుంటాము. ఒక మహిళకు, వివాహం అంటే కేవలం ఇంటికి రానున్న వ్యక్తిని కనుగొనడం కాదు. ఇది ఆమె శాంతి, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు భవిష్యత్తును మరొకరి… మరింత చదవండి

ఈ రోజు ఒక ప్రత్యేక రోజు అక్టోబర్ 28, 2025

ఈ రోజు రోజువారీ నృత్యం చేయడం బదులు, నేను 2022లో మళ్లీ నృత్యం చేయడం ప్రారంభించిన రోజు జరుపుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను 2020లో 5 వారాల పాటు ఆసుపత్రిలో చేరినప్పుడు మరియు CPTSD, ఆందోళన & డిప్రెషన్‌తో నిర్ధారించబడినప్పుడు, నేను సంగీతం వినడం, నృత్యం చేయడం, చదవడం, నేను ముందుగా ఆనందించిన ఏదైనా చేయడం… మరింత చదవండి

ఒక కాలర్ దొవ్వ నుండి చిన్న గుర్తింపు: మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండరు 🕊️🌿

ఈ రోజు, నేను తోటలో కూర్చొని, నేను ఇప్పుడు స్పెయిన్‌లో ఉన్నాను మరియు ఎలా అయినా, జీవితం నన్ను ఒక చోటు నుండి మరొక చోటుకు పంపుతూనే ఉంది అని ఆలోచిస్తున్నాను. అప్పుడు నేను అక్కడ, ఆలోచనల లాబిరింథ్‌లో కొంచెం చిక్కుకున్నట్లు అనిపించింది, మళ్లీ వెళ్లాల్సిన ఆలోచనలో చిక్కుకున్నాను. ప్రతి సారి నేను ఎక్కడైనా… మరింత చదవండి

ఈ రోజు ప్రత్యేక వార్షికోత్సవం అక్టోబర్ 28, 2022

ఈ రోజు రోజువారీ నృత్యం చేయడం బదులు, 2022లో నేను మళ్లీ నృత్యం చేయడం ప్రారంభించిన రోజును జరుపుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను 2020లో 5 వారాల పాటు ఆసుపత్రిలో చేరినప్పుడు, CPTSD, ఆందోళన & డిప్రెషన్ తో నిర్ధారించబడినప్పుడు, నేను సంగీతం వినడం, నృత్యం చేయడం, చదవడం, నేను ముందుగా ఆనందించిన ఏదైనా చేయడం… మరింత చదవండి

అవివేకి రాత్రి, ఆ అమ్మాయికి అబద్ధం చెప్పే జిహ్వపై ఉప్పు చల్లాలి మరియు దాన్ని తినాలి. ఎంత దురదృష్టం.

నా మానసిక స్థితి భయంకరంగా ఉంది, కానీ అదృష్టవశాత్తు, నా నైతిక ప్రమాణాలు ఉన్నతంగా ఉన్నాయి.

నేను ఈ ఉదయం పోరాడుతున్నాను

నా మానసిక ఆరోగ్యంతో, డిప్రెషన్ మొదలైన వాటితో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నాను. నన్ను ఈ రోజు గడపడానికి ప్రోత్సాహక పదాలు ఇవ్వగలవా? నేను ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉంటాను మరియు మాట్లాడడానికి ఎవ్వరూ లేదా స్నేహితులు లేరు.

నేను మానసిక రోగానికి సంకేతాలు చూపిస్తున్నాను మరియు మీరు అందరూ "మీరు చాలా నవ్వించేవారు" అని అంటున్నారు

నాకు మానసిక అనారోగ్యం ఉంది. స్కిజోఫ్రెనియా, సైకోసిస్‌తో నేను చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నాను. నాకు ఆందోళన, PTSD/గాయం, బైపోలార్ డిజార్డర్, స్కిజోఅఫెక్టివ్ డిజార్డర్ ఉన్నాయి. ఒంటరితనంతో పాటు నిద్రలేమి కూడా ఉంది. నా చుట్టూ ఎప్పుడూ ఏవో విషయాలు నన్ను ప్రేరేపిస్తుంటాయి; కొన్నిసార్లు నేను చాలా బాధకు గురై ఏడుస్తాను. ఇది చాలా కష్టం.

నా ప్రవర్తన, రూపం కారణంగా నన్ను ఎప్పుడూ తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటున్నారని, వేధిస్తున్నారని అనిపిస్తుంది. నా కుటుంబం, నేను నివసించే సమాజం నన్ను పట్టించుకోవడం లేదని, తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటున్నాయని, నన్నే బలిపశువును చేస్తున్నాయని అనిపిస్తుంది. నేను చదువుకుంటున్నాను; రచయితగా లేదా రోగుల హక్కుల కోసం వాదించే… మరింత చదవండి

ప్రతి 2 నెలలకు, ఒక 24-గంటల ఉపవాసం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...

ప్రతి 2 నెలలకు, ఒక 24-గంటల ఉపవాసం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు... మీ శరీరాన్ని ఒక సూపర్-బిజీ ఇంటి లాగా భావించండి. ప్రతి రోజు, మీ శరీరం శక్తిని తయారు చేస్తుంది, ఆడుతుంది, వస్తువులను నిర్మిస్తుంది, మరియు మీను కొనసాగిస్తుంది. కానీ పెద్ద పండుగ చేసిన తర్వాత వంటగది ఎలా ఉంటుందో, అలాగే ఇది వెనక్కి చెత్త, ధూళి… మరింత చదవండి

ప్రకృతి, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ & డిజిటల్ డిటాక్స్

వారాంతపు ప్రకృతి వాతావరణం మరియు త్వరితమైన మానసిక పునరుద్ధరణ! 🗻 నా “డిజిటల్ డిటాక్స్” గుర్తింపుతో శబ్దం నుండి విడిపోతున్నాను. మీరు మీ సెలవు రోజును ఎలా గడుపుతున్నారు??

అంతా మానసిక పోరాటం తర్వాత...

నేను ఈ అనుభవాలను "AuDHD ఉన్న మహిళగా ఉండటం" అని పిలవడం తెలుసుకున్నాను.

అందుకే ఆటోమేటిక్ ఫీడర్లు పిల్లుల మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచివి కాదు... మీరు అందించే వ్యక్తి అని వారికి తెలుసుకోవాలి

ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం, అక్టోబర్ 1

ఈ రోజు ప్రత్యేక వార్షికోత్సవం అక్టోబర్ 28, 2023

ఈ రోజు రోజువారీ నృత్యం చేయడం బదులు, నేను 2022లో మళ్లీ నృత్యం చేయడం ప్రారంభించిన రోజును జరుపుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను 2020లో 5 వారాల పాటు ఆసుపత్రిలో చేరినప్పుడు మరియు CPTSD, ఆందోళన & డిప్రెషన్‌తో నిర్ధారించబడినప్పుడు, నేను సంగీతం వినడం, నృత్యం చేయడం, చదవడం, నేను ముందుగా ఆనందించిన ఏదైనా చేయడం… మరింత చదవండి