Ҷомеаи Complexptsd

Флешбэкҳо

Флешбэкҳои ман аз cptsd аз замони марги Модар дар субҳи шанбе хеле зиёд шудаанд. Мудирияти аломатҳо ҳеҷ гоҳ осон набуд. Ман дар аксари рӯз эҳсосоти эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ хаста будам. Ман ба худ иҷозат медиҳам, ки эҳсосотамро ҳис кунам ва ба худ мегӯям, ки эҳсос кардани дард, ғам, хашм, нороҳатӣ ва…(вироиш шуд)бештар хонед

Шояд шумо guys медонед, ки куҷо гурӯҳҳои барқароршавии PTSD-ро пайдо кардан мумкин аст, ки бо системаи саломатии равонӣ алоқаманд нест?

Симптомҳои CPTSD

Умедворам, ки ин метавонад ба шумо кӯмак кунад

Оё дигар духтари/писари хуби барқароршавандае ҳаст?

Ёдоварӣ

Чашмони мурда

Ин тақдири ман дар зиндагӣ аст.

Ҳар. Сол

9 сол гузашт....ва ҳар сол байни июн ва август, ташвишам хеле зиёд мешавад. Ман наметавонам хоб кунам. Хобҳои даҳшатнок як воқеаи мунтазам мебошанд. Ман намефаҳмам, ки чаро, пас аз ин ҳама солҳо, ба назар мерасад, ки осонтар намешавад.

Намехоҳам кор кунам...

Намехоҳам воқеиятро дигар таҳаммул кунам. Намехоҳам дар бораи кор фикр кунам. Ман танҳо худро ва манфиатҳои худамро идора карда метавонам, ҳар чизе, ки бештар бошад, боиси ихтилоф ва ташвиши калон мешавад....