Ҷомеаи Depression
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи depression.
16 ҳзр. ҶОНҲО
ҲАМА
depression
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи depression.
16 ҳзр. ҶОНҲО
ҲАМА
depression
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Паёмҳои марбут
1. Меланхолик – Касе, ки ғаму андӯҳи амиқу давомдорро эҳсос мекунад. 2. Ҳамеша бадбахт – Касе, ки аксар вақт худро бадбахт ҳис мекунад. 3. Амиқан ғамгин – Касе, ки бори ғаму андӯҳи амиқро ба дӯш дорад. 4. Ҳасратзада – Касе, ки ғаму андӯҳи ором ё муштоқиро эҳсос мекунад. 5. Дисфорик – Касе,…бештар хонед

Октябр ба назар мерасад, ки моҳест барои депрессия. 😔💔

Оё ман муҳаббат ва дӯсте пайдо мекунам, ман ҳис мекунам, ки депрессияи доимии ман монеъ мешавад
Ба ҷои рақс кардан дар рӯзи ҳаррӯза, ман қарор додам, ки рӯзи аввалини рақс карданамро, ки дар соли 2022 оғоз намудам, ҷашн гирам. Ман асосан гӯш кардани мусиқиро тарк карда будам, рақс кардан, хондан, ва ҳар чизе, ки қаблан ман лаззат мебурдам, вақте ки ман дар соли 2020 барои 5 ҳафта беморхона…бештар хонед
маро баргардонед





Ба ҷои рақс кардан дар рӯзи ҳаррӯза, ман қарор додам, ки рӯзи аввалини рақс карданамро, ки дар соли 2022 оғоз шуда буд, ҷашн гирам. Ман асосан гӯш кардани мусиқиро тарк карда будам, рақс кардан, хондан, ва ҳар чизе, ки қаблан ман онро дӯст медоштам, тарк карда будам, вақте ки ман дар соли 2020…бештар хонед
Ба ҷои рақс кардан дар рӯзи ҳаррӯза, ман қарор додам, ки рӯзи аввалини рақс карданамро, ки дар соли 2022 оғоз намудам, ҷашн гирам. Ман асосан гӯш кардани мусиқиро тарк карда будам, рақс кардан, хондан, ва ҳар чизе, ки қаблан ман онро дӯст медоштам, тарк карда будам, вақте ки ман дар соли 2020 барои…бештар хонед
Ман бо саломатии рӯҳӣ, депрессия ва ғайра мушкилот дорам. Мехоҳам, ки шумо ба ман калимаҳое барои ташвиқ кардан диҳед, то ман рӯзро гузаронам. Ман ҳамеша танҳо ҳастам ва касе барои гап задан ё дӯстони надорам.
Шумо инро ҳис мекунед? Чӣ гуна ба худ кӯмак мекунед, то дар хунукӣ ва депрессияи падиз зинда бимонед?


Салом ба ҳамаи бародарон ва хоҳарони ман дар Масеҳ, Имрӯз ман фикр кардам, ки мехоҳам аввалин боре, ки ман ҳузури Рӯҳулқудсро ҳис кардам, ва чӣ гуна ин таҷриба дар ҳаёти ман тағйирот овард, ба шумо нақл кунам. Додашон 12 сол пеш, вақте ман 16-сола будам, ман ба поён расидам. Ман аллакай травма…бештар хонед
Дустае меҷӯям, ки ҳар рӯз дар бораи ҳаёт, травма, таҷрибаҳо, фикрҳо, депрессия ва ташвиш гап занем
Ба ҷои рақс кардан дар рӯзи ҳаррӯза, ман қарор додам, ки рӯзи аввалини рақс карданамро, ки дар соли 2022 оғоз намудам, ҷашн гирам. Ман асосан гӯш кардани мусиқиро тарк карда будам, рақс кардан, хондан, ва ҳар чизе, ки қаблан ман онро дӯст медоштам, тарк карда будам, вақте ки ман дар соли 2020 барои…бештар хонед
Хандаовар аст, ки одамон метавонанд аз берун комилан хушбахт ва бо ҳаёти "комил" ба назар расанд, дар ҳоле ки дар хфо бо депрессия, танҳоӣ, ё фишори зиёд мубориза мебаранд. Мо воқеан ҳеҷ гоҳ намедонем, ки одамон дар пасзаминаи хандидан чӣ чизҳоро таҷриба мекунанд. Оё шумо фикр мекунед, ки мо дар…бештар хонед
Ҳар куҷо, ки ман мерафтам ва постҳо дар Twitter, Instagram, Facebook Posts ва ғайра мебинам, ман доимо садоҳои ғамгин дар бораи одамон, ки танҳо ҳастанд, барои таваҷҷӯҳ ноумед, танҳоӣ, депрессия ва рӯҳҳои бечора, ки мехоҳанд дӯст дошта шаванд, мешунавам ва мебинам, аммо аксарияти одамон мегӯянд, ки…бештар хонед


Нақши филм, ки Уилям Шатнер ва Том Скеррит воқеан барои иҷрои худ кофӣ эътироф намешаванд. Давомномаи Биг Бад Мама, ки дар соли 1987 баромад, низ хуб буд, аммо ду актрисаи гуногун нақши духтариҳоро иҷро карданд. Ин аст мавзӯи филм: Дар соли 1932, дар давраи Бӯҳрони Бузург, ҳикояи модари сахт,…(вироиш шуд)бештар хонед
Ба ҷои рақс кардан дар рӯзи ҳаррӯза, ман қарор додам, ки рӯзи аввалини рақс карданамро, ки дар соли 2022 оғоз шуда буд, ҷашн гирам. Ман асосан гӯш кардани мусиқиро тарк карда будам, рақс кардан, хондан, ва ҳар чизе, ки қаблан ман онро дӯст медоштам, вақте ки ман дар соли 2020 барои 5 ҳафта…бештар хонед
Агар шумо эҳсоси хуб накунед, ё стресс доред, бадани шумо наметавонад дуруст кор кунад, хӯрок ба бадани шумо мерасад, аммо бадани шумо моддаҳои ғизоиро ҷаббида наметавонад, бинобар ин шумо вазн мегиред ё вазн гум мекунед, зеро шумо моддаҳои ғизоиро дар хӯроки худ гум мекунед. Маслиҳати беҳтарини…бештар хонед


Ҳар вақт, ки ман бо шикасти шахсӣ ё гумшавӣ рӯ ба рӯ мешавам, наметавонам фикр накунам дар бораи он ҷо, ки ман аз куҷо омадаам, ва одамоне, ки ҳанӯз ҳам он ҷо ҳастанд. Донистани он ки онҳо ҳатто дар рӯзҳои бадтарин ман бо ман иваз мешуданд. Ин маро дар бораи эҳсоси ғамгинӣ дар бораи худ гунаҳгор…бештар хонед

Занг зада мешавад, то рӯз оғоз шавад, Лабханд дар рӯям пок мешавад, Калид мепӯшем ва фурӯзон мекунем, Аввалин мотивациямро дар як банка мекушоем, Масъалҳоро ҳал кардан ва вазифаҳоро иҷро кардан, Взаимодии инсонӣ танҳо чизе аст, ки ман хоҳиш мекунам, 3 нӯшокӣ, шифти кор тамом шуд, Баргаштан ба хона,…(вироиш шуд)бештар хонед
Медонӣ, ман воқеан боиси ифтихор ҳастам, ки вақти худро дар ин ҷо сарф мекунам, зеро ҳар дафъа, ки ман ба як нуқта мерасам, ман фикр мекунам, ки чӣ гуна ин бозӣ хислатамро ором мекунад ва ман барои хатми имтиҳонҳои дипломам таҳсил мекунам пас аз он ки аввалин бор онро ба ҳам задем (депрессияи…бештар хонед

Депрессияи максималӣ, тавсия медиҳам.

Чӣ гуна саломатии равонӣ ба ҳаёти ҳаррӯза таъсир мерасонад?, танҳо ман ҳастам? Чаро танҳоӣ, ташвиш, депрессия, ҳама чиз дар як вақт зарба мезанад?. Лутфан ҷавоб диҳед, ин хеле кӯмак мекунад. Ман ҳам дӯстони нав карданро дӯст медорам. Мо метавонем як гурӯҳи дастгирӣ ташкил кунем, ҳадди ақал 🥲

Ростӣ, ин яке аз беҳтарин бозӣҳое буд, ки ман дар солҳои охир бозӣ кардам. Ман кӯшиш кардам, ки бозиро тамом накунам (дар душвортарин мушкилот, моди LWOTC ва ғайра такрор мекардам.) Аммо имрӯз ман ниҳоят онро барои хуб тамом кардам. Ҳоло ман хеле холӣ ҳис мекунам ва намедонам, ки ба кадом бозӣ…бештар хонед

Ман доимо хаста ҳис мекунам. Ман фикр мекардам, ки ин баргашти депрессия аст, аммо фаҳмидам, ки ман танҳо ХЕЛ ХАСТААМ. аз ҳама чиз

Яке аз дӯстдоштаи ман, дигар суруд дар бораи депрессия, одат ва чунин чизҳо(вироиш шуд)
Таъсири ман дар бораи травмаи дили шикаста ва чӣ гуна он торикӣ ва депрессияро хӯрок медиҳад.

Ман барои дигар корҳо ҷустуҷӯ ва ариза медиҳам, зеро депрессияам баъд аз он ки ман мудир шудам, хеле бадтар шудааст. Ман мехоҳам аз мудирият ва фурӯш ва хӯрок рафта, дур шавам. Намедонам, ки беҳтарин роҳ чӣ хоҳад буд ва ман ҳис мекунам, ки дар мусоҳибаҳо, ки ман дорам, одатан ноком мешавам.
Себҳои гранни Смит, креми латук, сиропи чойи гибискус, ангуштҳои зангӯла ё савоёрди, каме какаои беназир боқимонда. Барои ғафс кардани сироп каме вақт гирифт, аммо хуб баромад. P.s. Ман ҳанӯз бо депрессияи шадид мубориза мебарам, аммо ман қарор додам, ки кӯшиш кунам ва коре кунам, бо вуҷуди…бештар хонед



дубораи худамро боз осеб расондам. дар ҳар сурат, гурӯҳи ташвиш ва депрессия пас аз ду ҳафтаи беморӣ

Ман аз он нафрат дорам, ки одамон аввал худро хеле меҳрубон вонамуд мекунанд, баъд нопадид мешаванд ё, аз ҳама бадтараш, дурӯғ мегӯянд. Мутаассифона, ин ҳамеша бо ман рӯй медиҳад. Ман комил нестам. Дар дилам захмҳои зиёд дорам, аз ҷумла афсурдагӣ. Кош метавонистам дигар меҳрубон набошам. Ин боиси…бештар хонед
Фақат ҳамин ҷо нишастаам, ҳатто бозиҳои видеоӣ ҳам мекунам. На паёмаке, на паёме. Ва гӯё ман худам мушкилам. На мулоқоте, на касе, ки бо ӯ суҳбат кунам. Ин оҳиста-оҳиста ба сарат меояд ва водорат мекунад, ки аз худат нафрат кунӣ, ҳатто вақте медонам, ки одами хубам. Медонам, ки сазовори чӣ ҳастам,…бештар хонед
Яке аз дӯстони наздики ман маҷбур аст вазифаашро иваз кунад. Ӯ ҳамаро гунаҳкор мекунад ва ман худро хеле ранҷида ҳис мекунам. Аз он ранҷидаам, ки ӯ чунин фикр мекунад, ва аз он ҳам, ки ин бо ӯ рӯй дод. Ман воқеан берун аз фарзандонам зиндагӣ надорам, ҳарчанд кӯшиш мекунам. Барои ҳамин, ин рӯзҳои…бештар хонед
Ман дӯстона, шахсият, фаҳмиш, ҳамаи ин чизҳои хуб ҳастам, аммо ба назар мерасад, ки байни ман ва дигарон як девор вуҷуд дорад. Ман намедонам, ки ман чизе нодуруст мекунам ё ин танҳо ҳамин тавр аст, ки ҳаёт барои ҳама. Ман дар бораи гузаронидани як солгарди дигар танҳо хастаам. На он қадар, ки ин…(вироиш шуд)бештар хонед
Ман нафрат мекунам, ки ғамгин бошам! Ман ба оғӯш гирифтан мехоҳам!! 😭
Сӯи торик.

Дӯсти ман 3 моҳ пеш бо дастони худ фавт кард, ман инро кашидам, зеро ман ӯро хеле ёд мекунам

Фашизм дар ин ҷо роҳи худро идома медиҳад. Танҳоӣ/изолятсия идома дорад. Ҳанӯз дар ҳаёт тоқат карда/зиндаги накардаам. Ман ояндаи мусбатро барои худ намебинам. Ҳамааш дард мекунад. Ман чанд рӯз пеш бо як дӯсти наздикам... ихтилоф доштам, ва ба назар мерасад, ки онҳо қарор доданд, ки дӯстии моро ба…бештар хонед

Ба ман як факт ё чизе дар бораи манфиатат бигӯ :)
Ман мехоҳам, ки касеро ба оғӯш гирам ва диламро бори худам борида, бе он ки фаҳмонам, ки чаро, бе он ки шунавед, ки ҳама чиз хуб хоҳад шуд ё эҳсос кунам, ки барои эҳсосотам узр пурсам. Ман танҳо мехоҳам, ки барои муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта шавам, то ҳамаи чизҳое, ки ман бо худ мебарам, ниҳоят…бештар хонед

Тоска намного лучше, чем Депрессия как термин.(вироиш шуд)

Таҳқир кардан роҳбарӣ нест, ин нобоварӣ аст. Роҳбарони қавӣ дар хосият ислоҳ мекунанд. Роҳбарони заиф дар ҷамъият зулм мекунанд. Вақте ки мудир/раис/ҳамкор дар ҷамъият шуморо таҳқир мекунад, ин ҳамеша дар бораи иҷрои шумо нест. Баъзан, ин дар бораи нобоварии онҳо ва эҳтиёҷ ба ҳис кардани қудрат…бештар хонед
як сол пеш кӯшиш кардам, ки ҳама чизро ба охир расонам. хандоранда каме кӯмак мекунад, вақте ки ҳис мекунӣ, ки ба чуқурӣ фурӯ мераваӣ.(вироиш шуд)




Вақте ки дар депрессия ҳастед. Симуляторҳои пок кардани қувва бозӣ кунед 🤌
Ман солҳо дар танҳоӣ зиндагӣ кардаам, ва бахт дар ҳаёти ман ҳатто як маротиба ҳам наомадааст. Худо шоҳидам. Аз замони таваллудам, ман намедонам, ки чаро ман ба ин нуқтаи ноумедӣ расидаам, то он ҷо, ки ман ҳис мекунам, ки ман бо вуҷудият ягон алоқа надорам. Аммо ман намедонам, ки чаро, махсусан ман.…бештар хонед

Шояд шодии ман шурӯъ мекунад, ки кам шавад, аммо ман зиндагӣ мекунам, то кӯшиш кунам, вагарна ман хомӯш шуда ва мемирам.

Ҳеч фарқ надорад, ки ман чӣ нависам, касе ғам нахоҳад хӯрд. Ҳеч фарқ надорад, ки ман чӣ кунам, чизҳо ба ҳар ҳол рӯй медиҳанд. Ҳеч фарқ надорад, ки ман чӣ мегӯям, касе гӯш нахоҳад дод. Ҳеч фарқ надорад, ки ман дард мекашам ва мемирам ва гиря мекунам, ҷаҳон ба гардиш идома медиҳад. Ман танҳо як…бештар хонед
Рӯзи оддӣ буд, аммо somehow то соати 3 депрессия ба ман зада шуд, монанди як тонна хишт .. Ман бештар худро зишт ҳис мекунам, танҳо зишт, ман намефаҳмам, ки ин аз куҷо омадааст, зеро имрӯз ман воқеан зебо ҳис мекардам .. аммо ҳоло ман худро зишт ва беназир ҳис мекунам.

Дар як рӯзи сард ва зимистонӣ, ман мехоҳам як хурсандии гармро ба оғӯш гирам.
Ман кӯшиш кардам, ки дар давоми як ҳафта 3 маротиба ба беморхона рафтам, ҳис мекунам, ки назоратро гум мекунам, дӯстонам ва воқеиятро, ва ҳис мекунам, ки як каме танҳо ҳастам, бо драма ва собиқ шавҳарам, ки зӯроварӣ мекард, ва полис мушкилот доштам, ман наметавонам, ман танҳо ҳис мекунам, ки ин як…бештар хонед

.
Маъзрат мехоҳам, агар ин хеле ғамгин бошад... Аз 30-юми январи соли ҷорӣ тамоми дунёи ман баръакс шуд. Кӯдаконам ҷудо шуданд. Ман бо ихтиёр хостам, ки ҳифзи духтариамро ба падари биологии ӯ (на шавҳарам) супорам ва акнун ӯ бо ӯ зиндагӣ мекунад. Агар ман кӯшиш мекардам, ки бо ӯ мубориза барам, ман…(вироиш шуд)бештар хонед

Хуб, ин таваллуди ман аст ва ман худро танҳо ҳис мекунам. Шумо фикр мекунед, пас аз соли гузашта, собиқам танҳо бо як паём ва ваъдаҳои холӣ чизе накарда, ман бояд ба ин ҳисси одат карда бошам. Гумон мекунам, ин бештар таъсир кард, ки касе, ки ман 5 сол бо ӯ гузаронидам ва фикр мекардам, ки ман бо ӯ…бештар хонед
Даст расон... аммо ман ҳеҷ гоҳ намегузорам, ки ба хунам ворид шавӣ... К**к... аммо ҳеҷ гоҳ наметавонам дар бораи муҳаббат фикр кунам... Д**гҳо... воқеияти ман танҳо кофӣ нест...
Дунё хос аст, вақте ки ту дигар намехоҳӣ бедор шавӣ. Вақте ки ту наметавонӣ муқобилат кунӣ ва ҳис мекунӣ, ки одамон танҳо вақте ҳастанд, ки онҳо мехоҳанд. Ҳис мекунад, ки дар хомӯшӣ ғарқ мешавӣ ва мавҷҳо танҳо туҳфа мекунанд, ки ту зери об равӣ.
Боз баъзан... Шумо танҳо вуҷуд доред... На зиндагӣ мекунед...
Ман он ҷо будам; аммо вақте ки ман касеро лозим доштам, ҳама маро тарк карданд.
Ман бисёр одамонро мебинам, ки дар ин ҷо худашонро ғамгин, бенасиб ва дар ҷойи торик ҳис мекунанд. Лутфан бо касе тамос гиред. Нафаро накунед ва умед накунед, ки ҳама чиз беҳтар мешавад ё ба таърихи дидан такя накунед, то ғамгинии худро рафъ кунед. Ба рақамҳои зерин тамос гиред. Ҳаёти шумо муҳим…бештар хонед

Ман танҳо як фирор лозим... Ман дуо мекунам, ки роҳамро пайдо кунам... Пеш аз он ки ман худамро хунук кунам... Ва ман барои муддати тӯлонӣ гум шудаам... Ва ман наметавонам аз фикрам берун биёям... Ман ҳис мекунам, ки ман дар дохили худам маҳбус шудаам...
