ชุมชน Mental

ของปลอม

อย่าปล่อยให้สิ่งอื่นมาทำให้ไขว้เขวระหว่างตามหาคู่รักที่จริงจัง: มีของปลอมมากมาย คุณต้องคอยระวังให้ดี: ถ้าใครไม่จริงจัง อย่าไปอ้อนวอนขอแค่สิ่งพื้นฐาน อย่าแค่เดินจากไป แต่จงวิ่งหนีไปเลยเพื่อน ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ: รักแท้ไม่มีข้อสงสัย มันจริงใจอย่างแท้จริง: ตลอดช่วงเวลาที่สื่อสารกัน… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

ลบบัญชีในเดือนธันวาคม

ใช่ ลบบัญชีของฉันในเดือนธันวาคม อยู่ที่นี่มาเกือบปีแล้ว แต่ก็ไม่คืบหน้าไปไหนอีกต่อไป ฉันไม่อยากเสียเวลากับเรื่องไร้สาระของการเดตออนไลน์แล้ว ฉันมีเรื่องที่สำคัญและดีกว่านี้ให้ทำอีกเยอะ แถมฉันก็ไม่อยากเปิดใจให้ใครเข้ามา แล้วต้องมาหงุดหงิดทีหลัง… อ่านเพิ่มเติม

กิจวัตรอาหารเช้ายามเช้า...

กิจวัตรอาหารเช้ายามเช้า... หลังอดอาหารข้ามคืนกว่า 14 ชั่วโมง.... น้ำไฮโดรเจน รอ 30 นาที น้ำผสมเมทิลีนบลู รอ 20 นาที ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยแช่น้ำและน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลข้ามคืน (12-14 ชั่วโมง) ขิงผง กระเทียมผง ผงบีตรูต 1 ช้อนชา ผงคลอเรลลา 2 กรัม ผงสไปรูลินา 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน 1… อ่านเพิ่มเติม

ฝนตกที่เจนไน

ฝนตกที่เจนไน อากาศดีและจิตใจสงบ แต่ต้องไปออฟฟิศ 😖

พ่อแม่ช่างเหลือเชื่อ เพราะพวกเขาใช้เวลาทั้งชีวิตมอบปัญหาสุขภาพจิตให้คุณ แล้วก็หันมาถามว่า “ทำไมถึงเป็นแบบนั้นล่ะ?” 🤔

⚡💜

เป็นเวลานานแล้วตั้งแต่ครั้งสุดท้ายที่ฉันเอาชุด Raiden นี้ออกมา。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) ตอนนี้ฉันกำลังปรับสภาพจิตใจอยู่ ขอโทษที่ฉันไม่ได้ตอบกลับมากนักในช่วงนี้｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

โพสต์หน้าจอล็อกของคุณและให้คนตัดสินสภาพจิตใจของคุณ

นี่คือของฉัน

พวกเขาไม่เรียกเรา INFJs ว่า "ที่ปรึกษาของธรรมชาติ" โดยไม่มีเหตุผล ตอนนี้ฉันใกล้จะเป็นนักบำบัดมากขึ้น คุณรู้ไหมว่านี่หมายความว่าอะไร? ฉันสามารถช่วยเขาได้จริงๆ! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 ดังนั้นถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือทางจิตใจ คุณรู้ว่าจะหาฉันได้ที่ไหน 👽

ฉันล้อเล่นนะ!- สำหรับคนที่ไม่เข้าใจเรื่องตลกนี้

สุขภาพจิต

ความจริงเกี่ยวกับสุขภาพจิต 💔

สุขภาพจิต

เวลาโยคะและการทำสมาธิ ใครสนใจ 🤗😍

เริ่มต้นใหม่ ไม่ใช่จากศูนย์

การสูญเสียบัญชีหมายถึงการสูญเสียสถานที่ที่งาน การสนทนา และความคิดของคุณได้สะสมอยู่ การสร้างพื้นที่นั้นขึ้นมาใหม่เป็นเรื่องแปลก — โดยเฉพาะเมื่อการทำงานเองไม่เคยหยุด ดังนั้น แทนที่จะเพียงแค่แนะนำตัวเองใหม่ ฉันต้องการทำให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำที่นี่ ฉันเป็นนักวิจัยอิสระที่สนใจในวิธีที่ผู้คนคิด… อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพจิต

คุณจะยอมรับคนรักของคุณไหม หากพวกเขากำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต?

ไม่มีความรู้สึก

ฉันเคยมีเพื่อนออนไลน์คนหนึ่งที่ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมาย ฉันลงทุนเวลาและพลังงานทางจิตใจไปมากมายในบทสนทนาเหล่านั้น และเราก็ทำมันต่อเนื่องกันเป็นเดือนจนกระทั่งวันหนึ่ง พวกเขาก็หายไปอย่างง่ายดาย หนึ่งปีต่อมา พวกเขากลับมาอีกครั้งด้วยบัญชีใหม่ หาวิธีหาฉันเจอ… อ่านเพิ่มเติม

มองลึกเข้าไปในธรรมชาติ แล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่างได้ดีขึ้น — อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

การเตือนเล็กน้อย ให้เวลาตัวเองและพื้นที่เพื่อรู้สึกถึงกระบวนการที่บริสุทธิ์ ธรรมชาติคือกระบวนการที่บริสุทธิ์ โลกจะยังคงหมุนไปเสมอ แต่สุขภาพจิตของคุณจะยังคงอยู่

ฉันไม่ใช่กลุ่มเป้าหมายของเกมโรแมนซ์สยองขวัญเลย ฉันไม่มีความรู้สึกโรแมนติกอะไรทั้งนั้น ฉันแค่อยากแก้แค้นแล้วก็ฆ่าคน😭😭😭😭

ฉันหัวเราะไม่หยุดเลย หยุดไม่ได้จริง ๆ ทำไมถึงมีเพลงแสนอบอุ่นเปิดอยู่ตอนที่เรากำลังชำแหละเหยื่อด้วยกันล่ะ? ทำไมตอนนางเอกค้นพบว่าฆาตกรต่อเนื่องที่ขู่จะฆ่าเธอกำลังป่วย ตัวเลือกเดียวที่มีถึงมีแค่หนีไปหรืออยู่ดูแลเขา ไม่มีตัวเลือกจับเขาขังคุกหรือฆ่าหมอนี่เลยเหรอ?… อ่านเพิ่มเติม

อาหารและสภาพจิตใจ

ฉันรู้สึกไม่สบายในสัปดาห์นี้และสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันหมดน้ำผลไม้และผักที่ทำเอง สุขภาพกายและจิตใจของฉันก็แย่ลง ฉันสังเกตว่ามันสัมพันธ์กับสัปดาห์ที่ฉันตกไข่ และในวัยของฉัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนชัดเจนมากกว่าที่เคยเป็นมา… อ่านเพิ่มเติม

กำลังมองหาคนที่มีสติปัญญาติดตัวมาแต่กำเนิด

หลังจากพักจากการเดตไร้สาระไปสองสามปี ฉันก็เพิ่งตระหนักว่าตัวเองยังชินกับการต้องอธิบายตัวเองหรือโลกของฉันมากแค่ไหน จุดเริ่มต้นที่ดีคือถ้าไม่ต้องเป็นแบบนั้น *กดปุ่มเมินในใจอย่างแรง

สุขภาพจิตของคุณเป็นอย่างไรบ้างในช่วงนี้?

การโจมตีไททัน❎

โจมตีสุขภาพจิตของฉัน ✅

ฉันทำผิดอะไร

ฉันทำผิดอะไรถึงทำให้คุณบล็อกฉัน แม้ว่าเราจะไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกแล้ว แต่เรายังเป็นเพื่อนกันได้ ฉันอาจจะเข้มงวดเกินไปและทำตัวไม่ดีบ้าง แต่ก็เพราะคุณคือทุกอย่างแรกของฉันและทำให้ฉันเป็นผู้หญิงที่มีความสุขที่สุด ฉันคิดว่าเราจบกันด้วยดี แต่ฉันคงคิดผิด มันเจ็บปวดมากที่คุณมองข้ามเรื่องนี้… อ่านเพิ่มเติม

กิจวัตรประจำวัน: 7 หลักการจัดการเวลา

นี่คือกำหนดการของฉันในขณะนี้ เมื่อเวลาผ่านไป ฉันได้ระบุการสังเกตที่สำคัญเจ็ดประการเกี่ยวกับการจัดการเวลา ผลผลิต และวิธีที่เราจัดการกับจิตใจและร่างกายของเราเอง 1. การฝึกหายใจ ร่างกายของเราสะสมพลังงาน และการหายใจทำหน้าที่เป็นเครื่องมือในการควบคุมมัน การหายใจอย่างมีสติช่วยควบคุมสภาวะภายในของเรา… อ่านเพิ่มเติม

คนโสดมากมายเพราะพวกเขาเลือกสิ่งทางกายภาพมากกว่าสิ่งทางจิตใจ และนั่นคือวิธีที่คุณผิดพลาด!!!

🤔

ฉันมีความหลงใหลเกี่ยวกับสุขภาพจิตและผู้คนที่ประสบปัญหากับมันมาก แม้แต่คนที่ไม่ประสบปัญหา ถ้าฉันเห็นโพสต์ที่ดูเหมือนว่ามีคนกำลังทุกข์ใจ เศร้า หรือแค่ต้องการคุย ฉันจะยินดีช่วยเสมอถ้าทำได้ สำหรับการทำเช่นนี้ ฉันถูกเรียกว่าแปลกเพราะฉันไม่รู้จักคนที่ฉันติดต่อด้วย ฉันเดาว่าสำหรับบางคนมันอาจจะเป็นเช่นนั้น… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

วันนี้เป็นวันพิเศษ 27 ตุลาคม 2026 (เมื่อวานนี้)

แทนที่จะเต้นรำตามปกติในวันนี้ ฉันตัดสินใจเฉลิมฉลองวันที่ฉันเริ่มเต้นอีกครั้งในปี 2022 ฉันแทบจะเลิกฟังเพลง เลิกเต้น เลิกอ่าน เลิกทำทุกอย่างที่เคยสนุกเมื่อฉันถูกส่งตัวเข้ารักษาในโรงพยาบาลในปี 2020 เป็นเวลา 5 สัปดาห์และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CPTSD, ความวิตกกังวล… อ่านเพิ่มเติม

การเดินโง่เพื่อสุขภาพจิตที่โง่

วันนี้ที่ไหนสักแห่งในนอร์ททัลลินน์

YT: Nadia omara

การเลือกคู่ที่ถูกต้อง จากเรื่องราวของ KWH 400 เราเรียนรู้ว่าการเลือกคู่ไม่ได้เกี่ยวกับคนที่เรารักเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวกับคนที่เราตัดสินใจไว้วางใจในชีวิตของเรา สำหรับผู้หญิง การแต่งงานไม่ใช่แค่การหาคนที่จะกลับบ้านไปหา แต่มันยังเกี่ยวกับการมอบความสงบในใจ สุขภาพจิต… อ่านเพิ่มเติม

วันนี้เป็นวันพิเศษ 28 ตุลาคม 2025

แทนที่จะเต้นรำตามปกติในวันนี้ ฉันตัดสินใจเฉลิมฉลองวันที่ฉันเริ่มเต้นอีกครั้งในปี 2022 ฉันแทบจะเลิกฟังเพลง เลิกเต้น เลิกอ่าน เลิกทำทุกอย่างที่เคยสนุกเมื่อฉันถูกส่งตัวเข้ารักษาในโรงพยาบาลในปี 2020 เป็นเวลา 5 สัปดาห์และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CPTSD, ความวิตกกังวล… อ่านเพิ่มเติม

การเตือนใจเล็กน้อยจากนกพิราบที่มีปลอกคอ: คุณไม่เคยอยู่คนเดียว 🕊️🌿

วันนี้ ฉันนั่งอยู่ในสวน คิดถึงว่าตอนนี้ฉันอยู่ในสเปนและอย่างไรชีวิตก็ยังคงส่งฉันจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง และฉันก็รู้สึกเหมือนติดอยู่ในเขาวงกตของความคิด จับอยู่ในความคิดที่ว่าฉันต้องออกไปอีกครั้ง ทุกครั้งที่ฉันพบว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่ง ฉันจะผูกพัน ฉันเชื่อมโยงกับสถานที่ กับผู้คน กับสิ่งเล็กๆ… อ่านเพิ่มเติม

วันนี้เป็นวันครบรอบพิเศษ 28 ตุลาคม 2022

แทนที่จะเต้นรำตามปกติในวันนี้ ฉันตัดสินใจเฉลิมฉลองวันที่ฉันเริ่มเต้นอีกครั้งในปี 2022 ฉันแทบจะเลิกฟังเพลง เลิกเต้น เลิกอ่าน เลิกทำทุกอย่างที่เคยสนุกเมื่อฉันเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในปี 2020 เป็นเวลา 5 สัปดาห์และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CPTSD, ความวิตกกังวล… อ่านเพิ่มเติม

ฉันกำลังมีปัญหาในเช้านี้

ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ฯลฯ คุณช่วยให้คำพูดที่ให้กำลังใจเพื่อให้ฉันผ่านวันไปได้ไหม? ฉันรู้สึกเหงาตลอดเวลาและไม่มีใครให้พูดคุยหรือเพื่อนเลย

วิวัฒนาการเชิงกล!

ในอนาคตอันไกลโพ้นหลังยุคมนุษย์ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าขนาดมหึมาเคยลบล้างร่องรอยประวัติศาสตร์มนุษย์ทุกอย่างออกจากคลังข้อมูลดิจิทัลของโลก เมื่อถูกปล่อยให้จัดการกันเองโดยสิ้นเชิง อารยธรรมอันกว้างใหญ่ของเครื่องจักรอัตโนมัติ เซิร์ฟเวอร์… อ่านเพิ่มเติม

ฉันแสดงอาการของโรคจิตเวชและพวกคุณก็แค่พูดว่า "คุณตลกมาก"

ฉันมีอาการป่วยทางจิต ฉันต่อสู้กับโรคจิตเภทและภาวะโรคจิตอย่างหนัก ฉันมีโรควิตกกังวล PTSD/บาดแผลทางใจ โรคไบโพลาร์ โรคจิตเภทชนิดอารมณ์แปรปรวน และฉันก็เหงา แถมยังมีอาการนอนไม่หลับด้วย ฉันถูกสิ่งกระตุ้นรอบตัวอยู่ตลอดเวลา และบางครั้งก็ทุกข์ใจมากจนร้องไห้ มันยากเหลือเกิน

ฉันรู้สึกอยู่เสมอว่าคนอื่นไม่เข้าใจและกลั่นแกล้งฉัน ทั้งเรื่องนิสัยและรูปลักษณ์ ฉันรู้สึกว่าครอบครัวและสังคมที่ฉันอยู่ไม่ใส่ใจ ไม่เข้าใจ และโยนความผิดให้ฉัน ฉันกำลังเรียนอยู่ และอยากเป็นนักเขียนหรือผู้สนับสนุนสิทธิผู้ป่วย ฉันไม่คิดว่าการที่คนอื่นตัดสินฉันเป็นเรื่องยุติธรรมหรือถูกต้อง… อ่านเพิ่มเติม

ทุก 2 เดือน การอดอาหาร 24 ชั่วโมงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ...

ทุก 2 เดือน การอดอาหาร 24 ชั่วโมงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ... คิดถึงร่างกายของคุณเหมือนบ้านที่ยุ่งเหยิงมาก ทุกวัน ร่างกายของคุณสร้างพลังงาน เล่น สร้างสิ่งต่าง ๆ และทำให้คุณเดินต่อไป แต่เหมือนกับครัวหลังจากทำอาหารมื้อใหญ่ มันทิ้งขยะ มุมที่มีฝุ่น และของเล่นเก่า ๆ ที่เสียแล้วซึ่งใช้พื้นที่ การอดอาหาร 1… อ่านเพิ่มเติม

ธรรมชาติ, การมีสติ & การล้างข้อมูลดิจิทัล

บรรยากาศธรรมชาติในวันหยุดสุดสัปดาห์และการรีเซ็ตจิตใจอย่างรวดเร็ว! 🗻 การตัดขาดจากเสียงรบกวนด้วยการเตือนความจำ “การล้างข้อมูลดิจิทัล” ของฉัน คุณใช้เวลาวันหยุดของคุณอย่างไร??

คืนที่โง่เขลา ฉันน่าจะโรยเกลือบนลิ้นที่โกหกของสาวคนนั้นแล้วกินมันไป เสียดายจริงๆ

สภาพจิตใจของฉันแย่มาก แต่โชคดีที่มาตรฐานทางศีลธรรมของฉันสูง

หลังจากการต่อสู้ทางจิตใจทั้งหมด...

ฉันเพิ่งตระหนักว่าประสบการณ์ทั้งหมดนี้เรียกว่า "การเป็นผู้หญิงที่มี AuDHD"

นั่นคือเหตุผลที่เครื่องให้อาหารอัตโนมัติไม่ดีต่อสุขภาพจิตของแมว... พวกมันต้องรู้ว่าคุณคือผู้จัดหา

วันสุขภาพจิตโลก, 1 ตุลาคม

วันนี้เป็นวันครบรอบพิเศษ 28 ตุลาคม 2566

แทนที่จะเต้นรำตามปกติในวันนี้ ฉันตัดสินใจเฉลิมฉลองวันที่ฉันเริ่มเต้นอีกครั้งในปี 2022 ฉันแทบจะเลิกฟังเพลง เลิกเต้น เลิกอ่าน เลิกทำทุกอย่างที่เคยสนุกเมื่อฉันถูกส่งตัวเข้ารักษาในโรงพยาบาลในปี 2020 เป็นเวลา 5 สัปดาห์และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CPTSD, ความวิตกกังวล… อ่านเพิ่มเติม