Complexptsd җәмгыяте

Флешбэклар

Минем cptsdдан флешбэкларым әниемнең шимбә иртәсендә вафат булуынан бирле бик көчәйде. Симптомнарны идарә итү җиңел булмады. Көннең күп өлешендә эмоциональ һәм физик яктан арыганмын. Мин үземә хисләремне тойарга рөхсәт итәм һәм үземә авыр, кайгырган, ачу, борчылу һәм буталчык хис итүнең нормаль…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Сезнеңчә, психик сәламәтлек системасы белән бәйле булмаган PTSD тернәкләндерү төркемнәрен кайда табарга мөмкин икән?

CPTSD билгеләре

Мин моның сезгә ярдәм итәр дип өметләнәм

Башка тернәкләнүче яхшы кызлар/егетләр бармы?

Искәртү

Үлгән күзләр

Бу минем тормышымның язмышы.

Эшне күтәрә алмыйм...

Реальлекне тагын күтәрә алмыйм. Эш турында уйлый алмыйм. Мин бары тик үземне һәм үз кызыксынуларымны гына идарә итә алам, аннан артыгы диссоциация һәм зур борчылу тудыра...