Stressdump җәмгыяте

Грипп...

Мин узган җомгадан бирле авырыйм, һәм әле дә дәвам итә. COVID булыр дип борчылдым, ләкин тестым тискәре чыкты. Шулай итеп, бу, мөгаен, гриппның бик авыр очрагы, бу минем МС белән бергә булганда өстәмә куркыныч... Мин үземне бик ялгыз хис итәм, һәм бу атнада миңа якын булган кайбер кешеләр…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Мәктәп белән стресс кичергәндә ял итү Эшләр

#collegeLife

...

когда минем стресс аркасында ела башласам‚ бу гаилә өчен елау‚ узган хаталарым өчен елау‚ кешемне югалту өчен елау‚ аларның мине ахыр чиктә калдырачаклары турында елау‚ тәнем турында елау һәм бөтен тормышым турында елау булып әйләнә.

Таләпкә кире кайтам, бу мөмкинлекне тагын бер тапкыр алырга телимме икәнен уйлыйм. Бу хакта бөтен чирек атна буе уйланам.

Кайгырту#

Ни өчен мин ноутбукта бер сәгатьләп эшләгәндә йокым килә яки башым авырта, тошкынлык белән бергә, ә телефон белән уйнаганда 24/7 яхшы булуымны һаман да сорау астында калам... Мисал өчен.. мин 45 минут тикшеренүем белән эшлим һәм һәрвакыт борчылу һәм ГЕРД белән тәмамлыйм, лмао

Мин бик стресс кичерәм, ни өчен?

Белмим, дустым, мин бик стресс кичерәм һәм башлыкка бәйле рәвештә бик ачуым килә, һәм мин бары тик бушанырга телим, ни өчен 🤦‍♀️