Complexptsd جامائىتى
complexptsd جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
363 ROH
ھەممە
complexptsd
فلاشباك
مەننىڭ cptsd دىن بولغان فلاشباكلارىم شەنبە كۈنى ئانام ئۆلگەندىن بېرى بەك ئاشتى. بەلگىلەرنى باشقۇرۇش ئاسان بولمىدى. مەن كۈندۈزنىڭ كۆپ قىسمىدا روھىي ۋە جىسىمەن چۈشكۈنلۈكتىمەن. مەن ئۆزۈمنى ھېس قىلىشقا رۇخسەت بېرۋاتىمەن ۋە ئۆزۈمگە ئاغرىش، غەم، قىزغىنلىق، قايغۇ ۋە چۈشىنمەسلىك ھېس قىلىشنىڭ توغرا…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ
بۇنداق بولسا، سىلەرگە PTSD دىن قۇتۇلۇش گۇرۇپپىلىرىنى قانداق تاپسا بولىدىغانلىقىنى بىلىسىلەرمۇ، بۇ روھىي ساغلاملىق سىستېمىسىغا باغلانمىغان؟
CPTSD بەلگىلىرى
مەن بۇ سىزگە ياردەم بېرىدۇ دەپ ئۈمىد قىلىمەن
باشقا يامانلىقنى تۈزىتىۋاتقان ياخشى قىز/ئوغۇللار بارمۇ؟
ئېسلىتىش
مەرگى كۆز
بۇ مېنىڭ تاقتىمدا.
ھەر. يىل
9 يىل بولدى....ھەر يىل يازنىڭ ئىيۇن ۋە ئاۋغۇست ئارىسىدا، مېنىڭ قورقۇشۇم قىيىنچىلىققا ئايلانماقتا. مەن ئۇخلاپ كەتەلەيمەن. تۈنلۈك خىياللار ئادەتتىكى ئىشقا ئايلانغان. نىمە ئۈچۈن، بۇ يىللاردىن كېيىن، بۇنىڭ ئاسانلاشمايۋاتقانلىقىنى چۈشىنەلمەيمەن.
ئىشنى قوبۇل قىلالمايمەن...
ئادەتتىكى ھەقىقەتنى قوبۇل قىلالمايمەن. ئىشنى ئويلاپ باقمىسەن. پەقەت ئۆزۈمنى ۋە ئۆز قىزىقىشىمنى باشقۇرالايمەن، باشقا نەرسىلەر بەك كۆپ بولسا، بۇرۇلۇش ۋە چوڭ قورقۇشقا سەۋەپ بولىدۇ....
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر