Insomnia Community
The insomnia community, chat, and discussion.
3.6مىڭ ROH
ھەممە
insomnia
ئۇخلاپ بولمايمەن
ئاياللار، سىلەر ئۇيغانمۇ
گۇرۇپپا، ئۇخلىماي تۇرۇپ سىناپ باقماقچى

مەن پەقەت ئۇخلايمەن دەپ بىلىمەن

ياز ۋاقتى
مەن يازدا نادىر تۈنلۈك بولۇشقا يېقىنلاپ كەتتىم. ئۆتەك تىز، قۇياش بەك يورۇق. ئەمما مەن يەنە كۆپ ئۇخلايمەن. مەن بۈيۈك ئۇخلاشقا كەتكەندە خالايدىغان ماشىنىم. مەنگە قورقۇنچلۇق ئۇخلاش/ئۇخلاشسىزلىق ھەققىدە فاكتىلەرنى ئېيتىڭ.

مەن بەك ئويغاقمەن ۋە بۇ ئۇخلاشقا تايىنىۋاتىدۇم

تېخى ياشايمەن
مەن قايتىپ كەلدىم. ئۇخلاش جەدۋىلى ھالىمۇ يوق

ئۇخلاش تەدقىقاتى
بىرەر كىشى ئۇخلاش تەدقىقاتى ئۆتكۈزگەنمۇ؟ قانداق قىلىپ كۈتۈش تىزىملىكىدىن ئۆتتىڭىز (ئامېرىكىلار ئۈچۈن)، دوختۇرۇم مەننى بىرىگە يۆتكىۋاتىدۇ. دىققىتىمغا ئېرىشىش ئۈچۈن كومبىنات سىرلىق مېھمانخانا-قابىرلىق.

ئويۇن oynayli؟
بۇ ئۇزۇن түн بولидиғанلىقى үчүн، ئەڭ ئازىدىن بىز بۇنى بەك سىيرەك قىلىپ قويامدۇق؟ 🥂

🙃
يەنە بىر قېتىم... ئۇخلاشسىزلىق جەڭ قىلىش 🙃

ئۇخلاشسىزلىق...
كۆزلىرىم ئېغىر، ئويلىرىم چاقماق... ئۆزگىرىش، ئايلانما، ئايلانما، ئۆزگىرىش... مەن پەقەت دەم ئېلىشنى خالايمەن... مېنىڭ ئويلىرىم ئىشلىتىدىغان قورقۇشنى قانداق ئۆچۈرۈشۈم كېرەك؟... دارى ياردەم bermەيدۇ... مەن چۈشتە، ئۇخلاشقا ئېھتىياجىم بار...
Heyyyy يەنە كىم ئۇخلاپ بولالمىدى؟
بۇ يەردە ياتىش
ھەممە... سىزنىڭ ئويىڭىزدا نېمە بار؟ راستىنلا....
🙃

🥱

ئۆيگۈمەكچى بولماسلىق ئۈچۈن ھەرقانداق تەۋسىيە بارمۇ؟
بەلكىم، مېنىڭ بدنم بۈگۈن دەم ئېلىشقا ھەقىقەتەن خالايدىغان ئەمەس، ۋە بۇنداق يامغۇرلۇق... ھەرقانداق تەكلىپلەر بارمۇ؟
😒

قۇچاقلاش.....
مەن شۇنى ئېھتىياج قىلىمەن. بۇ بۇنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.. ئورۇنلاشتۇرۇڭ!
🥹

ساەت 4:04دە ئويغۇن، يەنە ئۇخلاشماسلىق
يەنە بىر كېچە، مەن ئۇخلاپ قالالمايمەن ۋە بۇ يامان قوشۇققا چۈشۈپ قالىمەن🤧

🦉
ئاخىرقى ۋاقىتتا كېچە بويى ئوغلانغا ئايلاندىم /سەس
ئۇخلاش بىر زىياپەت... مەن بۇ ساھەدە پۇلسىز. ھەھھە
ئۇخلاشسىزلىق 🌈 😴
3 دىن بېرى ئوياق. بۇنى ياخشى كۆرىمەن!
ئۇخلاشسىز ستراتېگىيە
كىچىك ئىچكى قۇۋۋەت حايۋانلار ئارمىيىسىمنى تەشكىللەش

ئۇخلاشسىزلىق...
مەن ئۇخلاشنى خالايمەن، ئەمما بولمايدۇ... مىڭىم توختامىدى... مەن چۈشتە...
ئەزىز ئۇخلاشسىزلىق...
مەن ئۇخلاشقا مۇھتاجمەن، مەن ئۇخلاشقا خالايمەن... بىر قەدەر مېنىڭ ئويۇم ئىشلىمەكچى بولىدۇ... ھەممە نەرسىنى، تەتقىق قىلىپ، ئويلاپ...
🙃

ئۇخلاپ بولمايمەن
ئەرزىڭىزنى ياردەم سوراش
بۇ ئويۇنچى 36 سائەت بويىچە توردا بولغاندىن كېيىن قۇۋۋەتنى ئۆچۈرەلمەيدۇ😭😭

ئۇخلاپ قالالمىدىم
بىر نەرسە ئەقىلدىن زادى سۆزلە ❤️
مەن بەك ئوخشىمايمەن
😐
Normal bir adam gibi düzgün bir vaqtta uyghum kelsa.

✌️
🫠🫠🫠🫠🫠
Melatonin مەسىلىلىرى؟؟
سىلەر مىلادونىن سىزىپ ئۇخلاشنى قانداق باشقۇرۇسىلەر؟ يېقىندا مەن مىلادونىن ئالغاندا تولۇق كېچە ئۇخلاشقا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلدىم، ئەمما ئالماي قالسام، پەقەت كېچە بويى ئوتۇرۇپ قالىمەن. 🥲 بىرىسى بىلىپ قالامدۇ؟
ئۇخلاپ قالالمىدىم. كىم يەنە ئوتتۇرىدا؟ باش ئاغرىغىنى قانداق قىلىپ تاشلايمەن 😭
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
50,000,000+ DOWNLOADS