Depression کمیونٹی
depression کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
16 ہزار لوگ
تمام
depression
ایک مشکل رات گزارنا
مجھے کوئی دلچسپ حقیقت یا آپ کی پسند کا کوئی موضوع بتائیں :)
کچھ وقت سے یہاں نہیں آیا۔
یہ ایک عام دن تھا لیکن کسی طرح 3 بجے افسردگی نے ایک ٹن اینٹوں کی طرح حملہ کیا.. میں زیادہ تر بدصورت محسوس کرتا ہوں، بس بدصورت۔ میں نہیں سمجھتا کہ یہ کہاں سے آیا کیونکہ آج میں واقعی خوبصورت محسوس کر رہا تھا.. لیکن اب میں بدصورت اور بے وقعت محسوس کر رہا ہوں۔
میں پہلے بہت خوش تھا، وہ شخص کہاں گیا؟
اندھیرا پہلو۔
.
کیا کسی اور کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ وہ کہیں بھی نہیں ہیں یا فٹ نہیں ہوتے... خاندان، دوست؟
بہت افسردہ
آج میرے لیے کوئی اور برا نہیں ہو سکتا 😞 میں نے کوشش کی اور آج نے بس مجھے پیچھے چھوڑ دیا ...مجھے کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہے
کبھی نہیں سوچا تھا کہ سگریٹ پینے والا لڑکا میں ہوں گا 🚬
میں چھتری ہوں اور خدا مجھ میں ہے
اکتوبر
پچھلے مہینے ہم نے خودکشی کی روک تھام کے مہینے کے لیے مہم چلائی.... یہ اکتوبر ڈپریشن آگاہی کا مہینہ ہے... جیسے ہم Iloilo City & Province Chapter کے HR Network کے ساتھ اپنے ذہنی صحت آگاہی پروگرام کو جاری رکھتے ہیں، آئیے اکتوبر کو ڈپریشن آگاہی کے مہینے کے طور پر بھی تسلیم کریں۔ تھوڑی سی سمجھ، ہمدردی،…مزید پڑھیں
گیمنگ 🤌
جب ڈپریشن میں ہوں۔ پاور واش سمولیٹرز کھیلیں 🤌
.
❤️🩹
میں پہلے بہت خوش تھا، وہ شخص کہاں گیا؟
اندھیرا پہلو۔
.
میں آج بہت اداس محسوس کر رہا ہوں...میں پورا دن بستر پر رہوں گا 😪
کبھی کبھی مجھے ایسا لگتا ہے کہ ہمیشہ کے لیے سو جاؤں کیونکہ خواب دیکھنا ہی میری امید ہے!
جب آپ سچائی جان لیتے ہیں…
ایک سال تک اس شخص کے لیے سب کچھ کرنے کے بعد، اپنی تمام محبت دے کر، ہر رات یہ سن کر کہ وہ مجھ سے کتنی محبت کرتی تھی اور میں وہ تھا جو بس پلٹ کر ایسا برتاؤ کرتا تھا جیسے میں موجود نہیں ہوں اور کچھ بھی حقیقی نہیں تھا، مجھے یقین نہیں ہے کہ اس کا سامنا کیسے کروں یا کیا کروں۔
میں اپنی زندگی کے بدترین وقت سے گزر رہا ہوں۔
ایسا کیوں ہو؟
"تم ایسے کیوں ہو؟"
بس اداس
اس امید میں کہ یہ آپ کے چہرے پر اب بھی مسکراہٹ لا سکے۔
یہ اتنا درد کیوں دیتا ہے؟
میں واقعی اپنی زندگی میں کسی کو چاہتا ہوں جسے صرف محبت کر سکوں۔ کسی کو جس کے پاس میں گھر آ سکوں، گلے لگا سکوں، ساتھ کھانا بنا سکوں، خریداری کر سکوں یا کھیل سکوں۔ وہ تمام چیزیں جو کسی کے ساتھ بانٹنے پر بہتر ہوتی ہیں جس کی آپ پرواہ کرتے ہیں۔ میں چاہتا ہوں کہ مجھے کسی سے محبت ہو لیکن اس کسی کو تلاش…مزید پڑھیں
میں نے سب سے پہلے یہ 5 سال کی عمر میں محسوس کیا لیکن میں اب بھی اسے قبول کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔
🕵️♀️
ایک سرد سردیوں کے دن، میں ایک گرم ریچھ کو گلے لگانا چاہتا ہوں۔
پھر سے سب کچھ ٹھیک نہیں ہو رہا
میں نے کوشش کی، ایک ہفتے میں 3 بار ہسپتال جانا پڑا، ایسا لگتا ہے کہ میں اپنے دوستوں اور حقیقت سے دور ہو رہا ہوں اور اکیلا محسوس کر رہا ہوں، ڈرامے اور اپنے ظالم سابقہ ساتھی اور پولیس کے ساتھ مسائل تھے، میں اس کا سامنا نہیں کر پا رہا، مجھے بس ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک بند گلی ہے، مجھے نہیں معلوم کہ کس…مزید پڑھیں
😔😔😔
ووبا لوبا ڈب ڈب!
میں ٹھیک نہیں ہوں
.
آج
میں کھو گیا ہوں
اپنی فیملی کی یاد آ رہی ہے
اگر یہ بہت افسردہ کن ہے تو پہلے ہی معذرت خواہ ہوں... 30 جنوری سے اس سال میری پوری دنیا الٹ گئی۔ میرے بچے الگ ہو گئے ہیں۔ میں نے اپنی بیٹی کی تحویل اس کے حیاتی والد (میرے شوہر نہیں) کے حوالے کرنے کا فیصلہ کیا اور وہ اب اس کے ساتھ رہ رہی ہے۔ اگر میں نے اس کے خلاف لڑنے کی کوشش کی تو میں ہار جاتی…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں
میں خود بھی اس سے بہتر نہیں کہہ سکتا تھا
سالگرہ مبارک...
تو، یہ میری سالگرہ ہے اور میں اکیلا محسوس کر رہا ہوں۔ آپ سوچیں گے کہ پچھلے سال کے بعد، میرے اب کے سابق نے صرف ایک پیغام اور خالی وعدوں کے علاوہ کچھ نہیں کیا، میں اس احساس کا عادی ہو چکا ہوں۔ لگتا ہے کہ یہ اس لیے زیادہ گہرا لگا کہ جس کے ساتھ میں نے 5 سال گزارے اور سوچا کہ اس کے ساتھ زندگی گزاروں گا،…مزید پڑھیں
یادیں
ایک وقت تھا جب تاریکی موجود نہیں تھی۔ بہت پہلے، یہ مختصر تھا، اتنا مختصر کہ یہ کبھی بھی موجود نہیں تھا۔ جیسے ہوا میں رقص کرتی ہوئی موم بتی کی شمع۔ میں نے اسے زندہ اور جلتا رکھنے کے لیے اپنی تمام تر کوششیں اس میں ڈال دیں۔ صرف ناگزیر طور پر بجھ جانے کے لیے اور دوبارہ تاریکی میں چلے جانے کے لیے۔…مزید پڑھیں
تو آپ کا اس بارے میں کیا خیال ہے کہ یہاں صورتحال کتنی سنگین ہے؟
میں بنیادی طور پر اپنے ہی پوسٹس کا جواب دینے کے مقام پر ہوں کیونکہ اے آئی سائیکوسس بہت قابل اعتماد نہیں ہے۔
😕
میں آج بہت رویا
شیطان...
چھو... لیکن میں کبھی بھی تمہیں اپنے خون میں داخل نہیں ہونے دوں گا... بہت برا... لیکن کبھی بھی محبت کے بارے میں سوچ نہیں سکتا... منشیات... میری حقیقت بس کافی نہیں ہے...
مختلف
دنیا مختلف لگتی ہے جب آپ اٹھنا بند کر دیتے ہیں۔ جب آپ جواب دینے کی طاقت نہیں رکھتے اور ایسا لگتا ہے کہ لوگ صرف اس وقت موجود ہیں جب انہیں ضرورت ہوتی ہے۔ خاموشی میں ڈوبنے کا احساس ہوتا ہے اور لہریں آپ کو بس نیچے دھکیلتی رہتی ہیں۔
رحم دل بنیں
آگاہ رہیں...
..
یہ اس طرح ہے
نئے لوگوں سے ملیں
50,000,000+ ڈاؤن لوڈ