Complexptsd hamjamiyati

Flashbacklar

CPTSD dan kelib chiqadigan flashbacklarim onam shanba kuni ertalab vafot etganidan beri juda kuchayib ketdi. Belgilarni boshqarish oson bo'lmagan. Men kunning ko'p qismini hissiy va jismoniy jihatdan charchagan holda o'tkazdim. O'z his-tuyg'ularimni his qilishimga ruxsat berayapman va o'zimga…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Sizlar tasodifan, ruhiy salomatlik tizimi bilan bog'liq bo'lmagan PTSD tiklanish guruhlarini qayerdan topish mumkinligini bilasizlarmi?

CPTSD Belgilari

Umid qilamanki, bu sizga yordam beradi

Boshqa tiklanayotgan yaxshi qizlar/bolalar bormi?

Eslatma

O'lik ko'zlar

Bu mening hayotimdagi taqdirim.

Har. Yil

9 yil bo'ldi....va har yili iyun va avgust o'rtasida, mening tashvishim og'ir bo'lib qoladi. Men uxlay olmayman. Tushlarim doimiy ravishda dahshatli. Nima uchun, bu barcha yillardan so'ng, bu osonlashmayotganini tushunmayapman.

Ishni boshqarolmayapman...

Haqiqiyatni boshqarolmayapman. Ish haqida o'ylay olmayapman. Faqat o'zimni va o'z manfaatlarimni boshqarishim mumkin, bundan ko'proq narsa disosiyatsiya va katta tashvish tug'diradi....