Depression hamjamiyati

Bugun o'zimni juda yomon his qilyapman... Butun kun yotib qolaman 😪

😔😔😔

Hech kimga qiziqmaydi

Hech kimga qiziqmaydi, agar siz yordam so'rayotgan bo'lsangiz, siz jozibali yoki ayol bo'lmasangiz va 35 yoshdan oshmasangiz. Ehtimol, men uchun eng yaxshi narsa o'zimni yo'q qilishdir. Hech kim bu postlarni o'qimaydi, shuning uchun bu ahamiyatga ega emas..( tahrir qilingan )

Qanday qilib siz bilan bo'lgan odam sizni ruhiy, jismoniy va hissiy jihatdan charchatadi, hatto siz endi ularning yonida bo'lmasangiz ham?

Men yaxshiman emas

.

Hayot davomida tinchligingizga doimo to'siqlar qo'yilganda, umidli qolishingizga nima yordam beradi?

sindirilgan qalamning hech qanday ma'nosi yo'q..

Hech kim sizga yordam bera olmaydi, faqat o'zingiz.

Men bu bayonotni yoqtirmayman. O'zgarish men bilan boshlanadi, albatta, lekin men shunchalik yomonmanmi, faqat o'zingizga yordam bera olasiz degan bayonot taklif qilinadi. Siz nima deb o'ylaysiz?

Qorong'u

.

Bu dunyo yolg'iz, g'azablangan, yovuz, nafratga to'la, beparvo, o'zini o'ylovchi. Dad, men bilaman, men nihoyat sen bilan va ajdodlarim bilan bo'lgan kunimda, men bunday his qilmayman. Bu dunyo fojiali.

Mening qiymatsizligimning kvantlari

Siz men kabi ahamiyatsiz bo'lganingizda, qanchalik qiyin bo'lmasin, bu ahamiyatga ega emas, bu hech qachon yetarli bo'lmaydi va hech narsani to'g'ri qila olmaydi, ayniqsa boshqa odamlar sizni bunday past standartga qo'yganida (masalan, qarindoshlarim). Men to'g'ri qiladigan yagona foydali narsa…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Buzilgan

Hayot har doim qiyin, agar siz buzilgan bo'lsangiz. Har kuni uyg'onish, sizning buzilganingizni bilish. Siz xohlagan narsalarni ko'rishga majbur bo'lish va bu narsalar sizga hech qachon ruxsat berilmaydi, deb bilish. Agar oddiy bir qasam bo'lmaganida, siz bu yerda bo'lmas edingiz, deb bilish.…davomini o'qish

.

Agar siz hech qachon yomon kun o'tkazayotganingizni o'ylasangiz, bu odamni o'ylang. 🫡

Sizni sevishadi. ♡

Depressiya so'nggi bir necha haftada meni juda qiynadi. Men shunchaki o'ralib, kimningdir tizzasini bir muddat yostiq sifatida ishlatishni xohlayman. Lekin men hali ham ishga boraman, hali ham o'z tartibimni saqlayman, hali ham dori-darmonlarimni qabul qilaman va hali ham yordam beradigan…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Boshqalar ham shunday his qiladimi

Boshqalar ham shunday his qiladimi, ahamiyatsizdek, yo'qolib ketsalar, bu hech narsani anglatmaydi... kimdir yo'qolishni his qiladimi? Kimdir o'zini zerikarli his qiladimi va shuning uchun odamlar oxir-oqibat suhbatlashishni va ular bilan aloqada bo'lishni to'xtatadimi? Bu muqarrar va…davomini o'qish

Men yaxshi emasman

Men bu vaziyatga egaman.. beparvo ishlar qilish

👦👧

Qorong'ulikdagi chiroqlar

Men butunlay yo'qolgan bo'lsam ham, boshqalarga bir oz yo'l-yo'riq bera olishim har doim mumkin bo'ldi. Ehtimol, bu men buzilganim va chetga surilgan holda yashaganim sababli, boshqalarni kuzatish orqali yillar davomida o'rganish imkoniyatiga ega bo'lganimdandir. Agar siz u yerda bo'lsangiz, va…davomini o'qish

Odamlar shunchaki odamlar...

Ijtimoiy xavotir va misantropiya o'rtasidagi bog'lanish

Men har doim misantropiyam ijtimoiy xavotirni keltirib chiqargan deb o'ylardim. Uyaluvchan, cynik va ironik bo'lish ijtimoiy xavotir uchun unumdor tuproqdir. Lekin a-ha! Aniq fikr va o'z-o'zini anglash (va bir oz akademik psixologiya) Bu boshqa tomondan - misantropiya ijtimoiy xavotir tartibi…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Men kambag'alman

Lekin men o'ylaymanki, men tushkunlikka tushishim mumkin

Shanba blues

Ba'zan odamlar bilan aloqani o'rnatish deyarli imkonsizdek tuyuladi. Faqatgina bir-biriga savol berish va javob berish kabi oddiy suhbat ham erishish qiyin.

Bo'shliq bilan suhbat

Agar kimdir bu postni topsa, sizga shuni aytmoqchiman, o'zingizga mehribon bo'ling va yumshoq bir narsani quchoqlang. Har kuni tirik bo'lganingiz - bu g'alaba.

Eng yoshligingizda butun dunyo yelkalaringizda ekanligini his qilasiz, lekin sizni o'g'il/qiz, aka/opa deb ataydigan odamlar tomonidan e'tiborsiz qoladi. Bu faqat to'planib boraveradi, men charchadim...

Vaqtni orqaga qaytarolishni xohlar edim... bu bir marta... ⏳️

Ahmiyat bermaydi

Ehtimol, ba'zi odamlar faqat yo'qotish uchun mo'ljallangan va behuda, ahamiyatsizdir va men ulardan biriman va kambag'al bo'lib, hech narsaga ega bo'lmaslik hayot sifatini hech qachon yaxshilamaydi va shuning uchun boshqalarga foydasizdir. Siz ham, ehtimol, yosh, chiroyli va ayol bo'lishingiz…( tahrir qilingan )davomini o'qish

🥲

Mening qahramonim, bu juda uzoq vaqt kabi tuyuladi.

Siz ularni bilasiz...

😕

Bugun men juda ko'p yig'ladim

Har kuni

Bu shulardan biridir

O'zingizni to'plab tura olmayotganda

Hozirda juda ko'p odamlar mendan umid qilmoqda va men mavjudlik inqiroziga duch kelishga imkon bera olmayman. Men tuzatishim mumkin bo'lgan narsalarni ko'ryapman, lekin qayg'u juda og'ir, shuning uchun undan qocholmayapman. Men hammaga xiyonat qilmoqchi emasman, lekin o'zimni parchalanayotgan kabi…davomini o'qish

Buni birinchi marta 5 yoshimda angladim, lekin hali ham qabul qilishga harakat qilmoqdaman.

Yana ham yaxshi ketmayapti

Men bir haftada 3 marta shifoxonaga tushib qoldim, qo'llarimni yo'qotayotganimni his qilyapman, do'stlarim va haqiqatdan ajralib qolgandekman va bir oz yolg'iz his qilyapman, drama va zo'ravon sobiq sevgilim va politsiya bilan muammolarim bor, men buni yengib o'ta olmayapman, shunchaki bu o'lik…davomini o'qish

🕵️‍♀️

Sovuq qish kunida, men iliq ayiqni quchoqlamoqchiman.

Yaxshi...

Men aqlli emasman, lekin ehtimol eng ahmoq ham emasman...

Bugun

Men yo'qoldim