Cộng đồng Mental

Sức khỏe tâm thần

Bạn có chấp nhận người yêu của mình nếu họ đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần không?

Tìm kiếm trí thông minh bẩm sinh

Sau vài năm tạm ngừng hẹn hò linh tinh, tôi nhận ra mình vẫn quen giải thích bản thân hoặc thế giới của mình đến mức nào. Một điểm khởi đầu tốt là nếu không phải như vậy. *nhấn mạnh nút phớt lờ trong đầu

Sự tiến hóa cơ khí!

Trong một tương lai xa xôi hậu nhân loại, một xung điện từ khổng lồ từng xóa sạch mọi dấu vết lịch sử loài người khỏi các kho lưu trữ kỹ thuật số của Trái Đất. Hoàn toàn phải tự xoay xở, một nền văn minh rộng lớn gồm những cỗ máy tự hành, máy chủ và máy bay không người lái thức tỉnh, nhận ra mình… xem thêm

Tôi không phải đối tượng khán giả của game tình cảm kinh dị. Tôi chẳng có chút tình cảm lãng mạn nào cả. Tôi chỉ muốn báo thù và giết người😭😭😭😭

Tôi cười không ngừng nghỉ. Không thể dừng lại được. Sao lại có thứ nhạc wholesome thế này vang lên trong lúc chúng tôi cùng nhau mổ xẻ một nạn nhân vậy? Sao khi nữ chính phát hiện tên sát nhân hàng loạt đã đe dọa giết mình bị bệnh, hai lựa chọn duy nhất của cô ấy lại là bỏ trốn hoặc ở lại chăm sóc… xem thêm

Vậy là tôi mắc bệnh tâm thần. Tôi phải vật lộn rất nhiều với bệnh tâm thần phân liệt và chứng loạn thần. Tôi bị lo âu, PTSD/chấn thương tâm lý, rối loạn lưỡng cực, rối loạn phân liệt cảm xúc, và tôi cô đơn, chưa kể còn bị mất ngủ. Tôi liên tục bị những thứ xung quanh kích hoạt, và đôi lúc tôi đau khổ đến mức bật khóc. Thật khó khăn.

Tôi luôn cảm thấy bị hiểu lầm và bắt nạt vì con người và ngoại hình của mình. Tôi cảm thấy gia đình và xã hội nơi tôi sống không quan tâm, không thấu hiểu và đổ hết lỗi lên đầu tôi. Tôi đang đi học và muốn trở thành nhà văn hoặc người vận động bảo vệ quyền lợi bệnh nhân. Tôi không nghĩ việc mọi… xem thêm

⚡💜

Đã lâu rồi kể từ lần cuối tôi mặc bộ trang phục Raiden này. (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) Hiện tại tôi đang cố gắng làm mới lại trạng thái tinh thần của mình. Xin lỗi vì gần đây tôi không trả lời nhiều. ｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

Đăng hình màn hình khóa của bạn và để mọi người đánh giá trạng thái tâm lý của bạn

Đây là của tôi

Họ không gọi chúng tôi, INFJs, là "cố vấn của thiên nhiên" vì lý do gì. Giờ đây, khi tôi đã gần một bước đến việc trở thành một nhà trị liệu, bạn biết điều này có nghĩa là gì, đúng không? Tôi thực sự có thể sửa chữa anh ấy! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 Vì vậy, nếu bạn cần sự giúp đỡ về tâm lý, bạn biết tìm tôi ở đâu. 👽

Tôi đùa thôi! - Đối với những ai không hiểu câu đùa.

Sức khỏe tâm thần

Thời gian yoga và thiền, ai tham gia 🤗😍

Sức khỏe tâm thần

Sự thật về sức khỏe tâm thần 💔

Bắt đầu lại, không từ con số không

Mất một tài khoản có nghĩa là mất một nơi mà công việc, cuộc trò chuyện và ý tưởng của bạn đã tích lũy. Xây dựng lại không gian đó thật kỳ lạ — đặc biệt là khi công việc bản thân không bao giờ dừng lại. Vì vậy, thay vì chỉ đơn giản là giới thiệu lại bản thân, tôi muốn làm rõ một điều về những gì… xem thêm

Không có cảm xúc.

Tôi từng có một người bạn trực tuyến mà tôi đã dành hàng giờ để trò chuyện sâu sắc và có ý nghĩa. Tôi đã đầu tư rất nhiều thời gian và năng lượng tinh thần vào những cuộc trao đổi đó, và chúng tôi đã duy trì điều đó trong nhiều tháng cho đến một ngày, họ đơn giản biến mất. Một năm sau, họ xuất hiện… xem thêm

Hãy nhìn sâu vào thiên nhiên, và rồi bạn sẽ hiểu mọi thứ tốt hơn — Albert Einstein

Một chút nhắc nhở. Hãy cho bản thân thời gian và không gian để cảm nhận quá trình thuần khiết, thiên nhiên là quá trình thuần khiết. Thế giới sẽ luôn tiếp diễn, nhưng sức khỏe tâm thần của bạn sẽ vẫn còn.

Chế độ ăn uống và trạng thái tâm trí

Tôi đã cảm thấy không khỏe trong tuần này và tôi nhận thấy rằng khi tôi hết nước ép rau củ và trái cây tự làm, sức khỏe thể chất và tinh thần của tôi giảm sút. Tôi đã nhận thấy điều này liên quan đến tuần rụng trứng của tôi, và ở độ tuổi của tôi, sự dao động hormone rõ rệt hơn bao giờ hết. Vì vậy,… xem thêm

Gần đây sức khỏe tâm thần của bạn thế nào?

Cuộc tấn công vào Titan❎

Tấn công sức khỏe tâm thần của tôi ✅

Tôi đã làm gì sai

Tôi đã làm gì sai để bạn chặn tôi ngay cả khi chúng ta không còn bên nhau nữa, chúng ta vẫn có thể là bạn. Tôi đã quá áp đặt và hơi bất cẩn nhưng đó là vì bạn là người đầu tiên của tôi và đã làm tôi trở thành người phụ nữ hạnh phúc nhất. Tôi nghĩ chúng ta đã kết thúc trong một tâm trạng tốt nhưng… xem thêm

Thói Quen Hằng Ngày: 7 Nguyên Tắc Quản Lý Thời Gian

Đây là lịch trình của tôi vào thời điểm hiện tại. Theo thời gian, tôi đã xác định bảy quan sát chính về quản lý thời gian, năng suất và cách chúng ta quản lý tâm trí và cơ thể của chính mình. 1. Thực Hành Hơi Thở Cơ thể chúng ta tích trữ năng lượng, và hơi thở đóng vai trò như một công cụ để… xem thêm

Có rất nhiều người độc thân vì họ chọn thể xác hơn tâm hồn và đó là cách bạn sai lầm!!!

🤔

Tôi rất đam mê về sức khỏe tâm thần và những người đang phải chịu đựng nó. Ngay cả những người không chịu đựng, nếu tôi thấy một bài đăng mà trông có vẻ như ai đó đang đau khổ, buồn bã hoặc chỉ cần một cuộc trò chuyện. Tôi sẽ luôn vui lòng giúp đỡ nếu tôi có thể. Vì làm điều này, tôi đã bị gọi là… (đã sửa) xem thêm

Đêm ngu ngốc, lẽ ra tôi nên rắc muối lên cái lưỡi nói dối của cô gái đó và ăn nó. Thật đáng tiếc.

Tâm trạng của tôi thật tồi tệ, nhưng may mắn thay, tiêu chuẩn đạo đức của tôi thì cao.

Đây Là Một Ngày Đặc Biệt Ngày 27 tháng 10, 2026 (hôm qua)

Thay vì nhảy múa hàng ngày hôm nay, tôi quyết định kỷ niệm ngày tôi bắt đầu nhảy múa trở lại, vào năm 2022. Tôi cơ bản đã ngừng nghe nhạc, ngừng nhảy múa, ngừng đọc sách, ngừng làm bất cứ điều gì mà tôi từng thích khi tôi nhập viện vào năm 2020 trong 5 tuần và được chẩn đoán mắc CPTSD, lo âu & trầm… xem thêm

Đi bộ ngu ngốc cho sức khỏe tâm thần ngu ngốc

Hôm nay ở đâu đó tại Bắc Tallinn

YT: Nadia omara

Chọn Đúng Đối Tác Từ câu chuyện của KWH 400, chúng ta học được rằng việc chọn một đối tác không chỉ đơn thuần là về người mà chúng ta yêu, mà còn về người mà chúng ta chọn để tin tưởng cuộc sống của mình. Đối với một người phụ nữ, hôn nhân không chỉ là tìm kiếm ai đó để trở về nhà. Nó cũng liên… xem thêm

Hôm Nay Là Một Ngày Đặc Biệt 28 tháng 10, 2025

Thay vì nhảy múa hàng ngày hôm nay, tôi quyết định kỷ niệm ngày tôi bắt đầu nhảy múa trở lại, vào năm 2022. Tôi gần như đã ngừng nghe nhạc, ngừng nhảy múa, ngừng đọc sách, ngừng làm bất cứ điều gì mà tôi từng thích khi tôi nhập viện vào năm 2020 trong 5 tuần và được chẩn đoán mắc CPTSD, lo âu và… xem thêm

Một Lời Nhắc Nhở Nhỏ Từ Một Con Bồ Câu Đeo Vòng: Bạn Không Bao Giờ Một Mình 🕊️🌿

Hôm nay, tôi ngồi trong vườn, suy nghĩ về việc tôi đang ở Tây Ban Nha và làm thế nào, bằng cách nào đó, cuộc sống cứ đưa tôi từ nơi này đến nơi khác. Và tôi đã ở đó, cảm thấy hơi bị mắc kẹt trong một mê cung của những suy nghĩ, bị cuốn vào ý tưởng rằng tôi phải rời đi một lần nữa. Mỗi khi tôi thấy… xem thêm

Hôm Nay Là Một Ngày Kỷ Niệm Đặc Biệt 28 tháng 10, 2022

Thay vì nhảy múa hàng ngày hôm nay, tôi quyết định kỷ niệm ngày tôi bắt đầu nhảy múa trở lại, vào năm 2022. Tôi cơ bản đã ngừng nghe nhạc, ngừng nhảy múa, ngừng đọc sách, ngừng làm bất cứ điều gì mà tôi từng thích khi tôi nhập viện vào năm 2020 trong 5 tuần và được chẩn đoán mắc CPTSD, lo âu và… xem thêm

Tôi đang gặp khó khăn sáng nay

Tôi đã gặp vấn đề với sức khỏe tâm thần, trầm cảm, v.v. bạn có thể cho tôi những lời động viên để vượt qua ngày hôm nay không? Tôi luôn cảm thấy cô đơn và không có ai để nói chuyện hay bạn bè.

mình đang có dấu hiệu của bệnh tâm thần và mọi người chỉ như kiểu "bạn thật hài hước"

Mỗi 2 tháng, một lần nhịn ăn 24 giờ có lợi cho sức khỏe...

Mỗi 2 tháng, một lần nhịn ăn 24 giờ có lợi cho sức khỏe... Hãy nghĩ về cơ thể của bạn như một ngôi nhà siêu bận rộn. Mỗi ngày, cơ thể bạn tạo ra năng lượng, chơi đùa, xây dựng mọi thứ và giữ cho bạn hoạt động. Nhưng giống như một căn bếp sau khi làm một bữa tiệc lớn, nó để lại rác, những góc bụi… xem thêm

Thiên nhiên, Chánh niệm & Giải độc kỹ thuật số

Cảm giác thiên nhiên vào cuối tuần và một sự tái tạo tâm trí nhanh chóng! 🗻 Ngắt kết nối khỏi tiếng ồn với lời nhắc “Giải độc kỹ thuật số” của tôi. Bạn đang dành ngày nghỉ của mình như thế nào??

Sau tất cả những cuộc đấu tranh tâm lý...

Tôi vừa nhận ra rằng tất cả những trải nghiệm này được gọi là "là một người phụ nữ có AuDHD".

Đó là lý do tại sao máy cho ăn tự động không tốt cho sức khỏe tâm thần của mèo... Chúng cần biết rằng bạn là người cung cấp

Tôi từng ghét phòng gym, nhưng bây giờ tôi không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có nó. Phòng gym thực sự đã giúp tôi trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Việc duy trì hoạt động đã giúp tôi phát triển tính kỷ luật, nâng cao lòng tự trọng, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, và gặp gỡ những người tuyệt vời mà cuối cùng trở thành bạn bè của tôi. Đối với bất kỳ ai cảm thấy e ngại khi bắt đầu đến phòng gym, hãy để đây là dấu hiệu để bạn tham gia.… xem thêm

Ngày Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới, 1 tháng 10

Hôm Nay Là Một Ngày Kỷ Niệm Đặc Biệt Ngày 28 tháng 10, 2023

Thay vì nhảy múa hàng ngày hôm nay, tôi quyết định kỷ niệm ngày tôi bắt đầu nhảy múa trở lại, vào năm 2022. Tôi cơ bản đã ngừng nghe nhạc, ngừng nhảy múa, ngừng đọc sách, ngừng làm bất cứ điều gì mà tôi từng thích khi tôi nhập viện vào năm 2020 trong 5 tuần và được chẩn đoán mắc CPTSD, lo âu và… xem thêm

Một ngày nữa. Nhiều nỗi khổ hơn.

Chủ nghĩa phát xít tiếp tục có cách của nó ở đây. Sự cô đơn/điều kiện cách ly vẫn tiếp diễn. Vẫn trì trệ/bị mắc kẹt trong cuộc sống. Tôi không thấy một tương lai tích cực cho bản thân. Tất cả đều đau đớn. Tôi đã có một... xung đột với một người bạn thân cách đây vài ngày, và có vẻ như họ đã quyết… xem thêm

Nhà rang cà phê

Tôi rang cà phê cho công ty này, tôi làm việc như một người rang cà phê ca hai vào cuối tuần, tôi làm 3 ca 12 giờ và được trả tiền cho 40 giờ. Đây là một công việc bẩn thỉu và đòi hỏi thể lực nhưng luôn thỏa mãn khi thấy những hạt cà phê mà chúng tôi rang được gửi đi. Video đã cũ nhưng khá chính… xem thêm

Nhận thức về sức khỏe tâm thần

Tôi tự hào về bạn hôm nay.

những cuốn sách đau lòng

các bạn ơi, thật sự các bạn phải đọc A Little Life của Hanya Yanagihara, nó thật sự 💔💔💔💔 đối với những ai đã đọc rồi, các bạn có thể gợi ý cho mình những cuốn sách khác mà chắc chắn sẽ làm tổn hại đến sức khỏe tâm thần của mình không? lols