Depression קהילה
די depression קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 16K
אַלע
depression
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
די depression קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 16K
אַלע
depression
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
נאָר ווײַל עמעצער זעט אויס גליקלעך, מיינט דאָס נישט אַז ער אָדער זי גייט נישט דורך שוועריקייטן. 💛 טייל מאָל זענען די מענטשן וואָס שמייכלען דאָס מערסטע די וואָס קעמפֿן מיט שוועריקייטן וואָס קיינער ווייסט נישט דערפֿון. זיי קומען אָן, לאַכן מיט זייערע פֿרײַנד, גייען צו דער אַרבעט און זאָגן אַלעמען…לייען מער








איך האָב פֿײַנט ווען מענטשן טוען זיך ערשט אַזוי פֿרײַנדלעך, און דערנאָך פֿאַרשווינדן זיי אָן אַ וואָרט, אָדער נאָך ערגער, ליגן, און צום באַדויערן געשעט דאָס מיר אַלע מאָל. איך בין נישט פּערפֿעקט. איך האָב אַ סך שאָדן אין זיך, אַרײַנגערעכנט דעפּרעסיע. איך ווינטש זיך, איך וואָלט געקענט אויפֿהערן זײַן…לייען מער
איך בין פֿרייַנדלעך, פּערזענלעך, אינסייטפאַל, אַלע די גוטע זאכן, אָבער עס איז ווי עס איז אַ וואַנט צווישן מיר און אַלע אַנדערע. איך ווייס נישט אויב איך טאָן עפּעס פאַלש אָדער אויב דאָס איז נאָר ווי לעבן איז פֿאַר אַלעמען. איך בין נעבעכדיק וועגן צו פאַרברענגען נאָך אַ באָרנטאָג אַליין. נישט אַז…(רעדאַקטירט )לייען מער
איך האָב עס צו זיין טרויעריק נישט ליב! איך וויל קודלעך!! 😭

איין חבר פון מיר איז געשטאָרבן דורך זיין אייגענע האַנט 3 חדשים צוריק, איך האָב דאָס געצויגן ווייל איך פאַרגעסן אים אַזוי זייער

פֿאַשיזם קאָנטינועס צו האָבן זיין וועג דאָ. אַליינשאַפט/איזאָלאַציע קאָנטינועס. נאָך שטעג/געשפּאַנט אין לעבן. איך זע נישט קיין פּאַזיטיוו צוקונפֿט פֿאַר זיך. עס איז אַלע וויי. איך האָב געהאַט אַ... קאָנפליקט מיט אַ נאָענט פֿרייַנד אַ פּאָר טעג צוריק, און עס פילט זיך ווי זיי האָבן באַשלאָסן צו…לייען מער

זאָג מיר אַ שפּאַסיק פאַקט אָדער עפּעס וועגן אַן אינטערעס וואָס דו האָסט :)
איך טראַכט נאָך אַלץ צו פֿיל און בין אַראָפּגעפֿאַלן אויף זיך אַליין. איך בין געגאַנגען שלאָפֿן האַלבנאַכט און בין אויף זינט 4:30. קען נישט אויפֿהערן טראַכטן וועגן וואָס ס׳וואָלט געקענט זײַן און ווי אַזוי עס איז נישט אַזוי צוליב מיר. אפֿשר בין איך נישט דער גוטער מענטש וואָס איך האָב געמיינט אַז איך…לייען מער
איך וויל אַביסן עמעצער און ווייַזן מיין הארץ אויס אָן צו דערקלערן וואָס, אָן צו הערן אַז אַלעס וועט זיין גוט אָדער צו פילן די דאַרף צו אַנטשולדיקן פֿאַר זיין עמאָציאָנעל. איך וויל נאָר צו זיין געהאלטן לאַנג גענוג פֿאַר אַלע די זאכן וואָס איך האָב געטראָגן צו סוף סוף ארויסקומען. איך בין מüd צו…לייען מער

איך זיץ דאָ סתּם און שפּיל אַפֿילו ווידעאָ־שפּילן. קיין טעקסט־מעלדונגען. קיין אָנזאָגן. און איך בין דער פּראָבלעם. קיין דייטס. קיינער מיט וועמען צו רעדן. עס קריכט זיך סתּם אָן און מאַכט, אַז דו זאָלסט זיך פֿײַנט האָבן, אַפֿילו ווען איך ווייס, אַז איך בין אַ גוטער מענטש. איך ווייס, וואָס איך…לייען מער

humiliation איז נישט לידערשאַפט, עס איז אומסיקערייט. שטאַרק לידערס קאָריגירן אין פּריוואַט. וויקע ones פאַרשטעלן קרוילקייט אין ציבור. ווען דיין מאַנאַגער/באָס/אַרבעטער הומיליאַטעס דיר אין ציבור, עס איז נישט תמיד וועגן דיין פאָרשטעלונג. מאָל, עס איז וועגן זייער אומסיקערייט און דאַרפֿן צו פילן…לייען מער
איך האָב געפּראָבירט צו ענדיקן עס אַלע 1 יאָר צוריק. הומאָר העלפֿט אַ ביסל ווען דו פילסט אַז דו שטאַרבסט אין דעם אַביס.(רעדאַקטירט )




איך האָב געבעטן אין איינזאם פֿאַר יאָרן, און מזל איז נישט געווען אויף מיין זייַט אפילו איין מאָל אין מיין לעבן. גאָט איז מיין עדות. זינט איך בין געבוירן, האָב איך נישט געוויסט פארוואס איך האָב דערגרייכט דעם פונט פון נואשקייט, צו דעם גראַד אַז איך פיל ווי איך האָב קיין פֿאַרבונד צו עקזיסטענץ. אָבער…לייען מער

אויבשמע קען די פּאַשן אָנהייבן צו פאַרשווינדן, אָבער איך וועל לעבן צו פּרובירן, אַנדערש וועל איך פֿאַרשטאַרבן און שטאַרבן.

ניט קיין ענין וואָס איך טייפּ, קיין איינער וועט נישט פֿאַרשטיין. ניט קיין ענין וואָס איך טאָן, זאכן וועלן געשען ווי אַזוי אָדער אַזוי. ניט קיין ענין וואָס איך זאָג, קיין איינער וועט נישט הערן. ניט קיין ענין אַז איך בין נעבעכדיק און שטאַרבן און וויינען, דער וועלט גייט ווייטער ראָטן קיין ענין. איך…לייען מער
עס איז געווען נאָר אַ נאָרמאַל טאָג אָבער ווי אַזוי דורך 3 איז דעפּרעסיע געקומען ווי אַ שטאַרקער שטיין .. איך פיל זיך שענדלעך בעיקר נאָר שענדלעך איך פֿאַרשטיי נישט וווּ דאָס קומט פֿון ווייַל הייַנט האָב איך זיך זייער שיין געפילט .. אָבער איצט פיל איך זיך שענדלעך און ווערטלאָז.

איינע פֿון מײַנע נאָענטסטע פֿרײַנד דאַרף איבערגיין אויף אַן אַנדער שטעלע. זי באַשולדיקט אַלעמען, און איך בין אַזוי פֿאַרוווּנדעט. עס טוט מיר וויי, אַז זי פֿילט אַזוי, און עס טוט מיר וויי, וואָס דאָס איז איר געשען. איך האָב טאַקע קיין לעבן נישט אויסער מײַנע קינדער, כאָטש איך פּרוּוו. דערפֿאַר וועל…לייען מער
אין אַ קאַלט ווינטער טאָג, וויל איך צופֿעליק אַ וואַרעם בער.
איך האָב פּרוּווט, איך בין געקומען אין שפּיטאָל 3 מאָל אין אַ וואָך, איך פיל זיך ווי איך פאַרלירן קאָנטראָל, פֿרײַנד און רעאַליטעט און איך פיל זיך אַ ביסל אַליין, איך האָב געהאַט פּראָבלעמען מיט דראַמע און מײַן מיסבאַלעדיקע עקס און פּאָליציי, איך קען נישט קאָפּן, איך פיל זיך ווי דאָס איז אַ טויטע…לייען מער
טאָסקאַ אַזוי פיל בעסער ווי דעפּרעסיע ווי אַ טערמין.(רעדאַקטירט )

.
איך בין נעבעכדיק אין פאָרויס אויב דאָס איז צו דעפּרעסיוו... זינט יאנואר 30 פון דעם יאָר איז מיין גאנצע וועלט געווארן איבערגעקערט. מיינע קינדער זענען צעטיילט. איך האָב freiwillig געגעבן מיין קוסטאָדיע פון מיין טאָכטער צו איר ביאָ פאטער (נישט מיין מאַן) און זי לעבט איצט מיט אים. אויב איך וואָלט…(רעדאַקטירט )לייען מער

ווילן, דאָס איז מייַן געבוירן טאָג און איך פילן זיך אַליין. דו וואָלט געדאַנק נאָך דעם יאָר, מייַן איצטיגער עקס טוט נישט טאָן קיין עפּעס אָבער אַ טעקסט און רײַזיגע הבטחות, איך וואָלט געווען געוויינט צו דעם געפיל. איך גלייב, עס האָט מיר שווערער געכאפט אַז עמעצער וואָס איך האָב געבראַכט 5 יאָר און…לייען מער
טאָטש... אָבער איך וועל קיינמאָל נישט לאָזן דיר אין מיין בלוט... פֿ**ק... אָבער קען קיינמאָל נישט פֿ**קינג טראַכטן וועגן ליבע... ד**גס... מייַן רעאַליטעט איז פשוט נישט גענוג...
דער וועלט היט פֿאַרשידענע ווען איר שטופט זיך נישט מער. ווען איר קענט נישט פאַרשטיין צו קעמפן צוריק און עס פילט זיך ווי מענטשן זענען בלויז דאָ ווען זיי ווילן. עס פילט זיך ווי צו שטאַרבן אין דער שטילקייט און די װעלן נאָר ווייטער דרייען אייך אונטער.
מאָל... דו ביסט נאָר עקסיסטירן... נישט לעבן...
האב איך געווען דאָ; אָבער ווען איך האָב געבראַכט עמעצער, האָט יעדער מיר געלאָזן.
איך האָב געזען אַ פּלאַץ פון מענטשן דאָ וואָס פילן דעפּרעסיע, האָפלעסיקייט, און אין אַ פינצטער ערטער. ביטע רוף זיך צו עמעצער. נישט זיצן דאָ און האָפֿן אַז עס וועט ווערן בעסער אָדער זיך פאַרלאָזן אויף באַקומען דאַטעס צו העלפֿן דיין דעפּרעסיע. קאָנטאַקט די נומערן וואָס זענען געוויזן אונטן. דיין לעבן…לייען מער

איך דאַרף נאָר אַ אַנטלויפן... איך בעט אַז איך געפֿינען מיין וועג... איידער איך שטאַרבן פון נעבעכדיקקייט... און איך בין פאַרלוירן פֿאַר אַ ביסל צייט... און איך קען פשוט נישט אַרויסקומען פון מיין מיינד... איך פיל ווי איך בין געטראַפּט אין...
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
#football #munvsroma #championsleague #depression
1. מעלאַנכאָליש – עמעצער וואָס דערלעבט טיפֿע, אָנהאַלטנדיקע טרויעריקייט. 2. כראָניש אומגליקלעך – עמעצער וואָס פֿילט זיך אומגליקלעך רובֿ פֿון דער צײַט. 3. טיפֿסט מעלאַנכאָליש – עמעצער וואָס טראָגט אין זיך אַ טיפֿן געפֿיל פֿון טרויעריקייט. 4. בענקשאַפֿטיק – עמעצער וואָס פֿילט אַ שטילע…לייען מער

אקטאָבער נראה צו זיין דער חודש פון דעפּרעסיע. 😔💔

וועל איך אייוועלט געפֿינען ליבע און אַ פרייַנד איך פיל ווי מיין פֿאַרשטענדיקע דיפּרעסיע גייט אין דעם וועג
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב פֿאַרשטאַנען צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער
ברענג מיר צוריקkkkk





אדער ווי צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב ערשטער אָנגעהויבן צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב פֿאַרשטאַנען צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער
איך האָב פּראָבלעמען מיט מייַן מענטאַלער געזונט דיפּרעסיע אאז"ו ו. קען איר געבן מיר ווערטער פון מוט צו באַקומען מיר דורך דעם טאָג. איך בין אַליין אַלע צייטן און האָב נישט קיין איינער צו רעדן צו אָדער קיין פֿרײַנד.
פֿילסטו עס? ווי העלפּסטו זיך צו איבערלעבן קאַלט און אויטום דעפּרעסיע?


היי אַלע מיינע פֿרײַנדלעך ברודער און שוועסטער אין קריסטוס, הייַנט האָב איך געמיינט אַז איך וואָלט ווי צו טיילן די ערשטע מאָל איך האָב געפילט די פּרעזענץ פון דער הייליקער רוח און ווי אַזאַ איין דערפאַרונג האָט אָנגעהויבן אַ שיפט אין מיין לעבן. צוועלף יאָר צוריק, ווען איך בין געווען 16 יאָר אַלט,…לייען מער
שיקן זיך צו עמעצער צו רעדן יעדן טאָג וועגן לעבן, טראַומה, דערפאַרונגען, געדאנקען, דעפּרעסיע און אַנקסיעטי
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב פֿאַרשטאַנען צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער גענאָסן ווען איך בין געווען אין…לייען מער
פֿרייַדיק ווי עמעצער קען קוקן גאַנץ צופרידן און האָבן אַ “פּערפֿעקט” לעבן פֿון די אויסזען, בשעת סודדיק פאַרשטיין מיט דעפּרעסיע, אַליינשאַפט, אָדער אַזוי פיל דרוק. מיר באמת וויסן קיינמאָל וואָס מענטשן גייען דורך הינטער דעם לächeln. דו מיינסט מיר זענען געווארן צו גוט אין פאַרהאַלטן אונדזער קעמפּן?

אַ פֿילם ראָלע וואָס William Shatner און Tom Skerritt באַקומען נישט באמת גענוג קרעדיט פֿאַר זייערע פאָרstellungen. די סיקוועל צו גרויס באָבע מאַמע וואָס איז ארויס אין 1987 איז אויך גוט אָבער האָט צוויי אַנדערע פֿרויען אַקטיאָרין וואָס שפּילן די טאָכטער. היר'ס די פּרעמיס פון דער פֿילם: געשטעלט…(רעדאַקטירט )לייען מער
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב ערשטער אָנגעהויבן צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער

דער אַלאַרם סאָונדס צו אָנהייבן דעם טאָג, דער שמייכל אויף מיין פּנים איז געווישט אַוועק, געדענקען זיך און אָנהייבן מיין וואַן, אָפֿן מיין ערשטע מאָטיוואציע אין אַ קאַן, לייזן פּראָבלעמען און טאָן אַרבעט, מענטשלעכע אינטעראַקשאַן איז אַלע וואָס איך בעט, 3 טרינקען אַראָפּ די שיפט איז…(רעדאַקטירט )לייען מער
אויב איר פילן זיך נישט גוט עמאָציאָנעל / איר זענען געשטראפט, דיין גוף קען נישט אַרבעטן ריכטיק, די עסנוואַרג גייט אין דיין גוף אָבער דיין גוף נעמט נישט אַרויף די נוטריאַנץ אַזוי איר באַקומען וואָג אָדער פאַרלירן וואָג ווייל איר פאַרפירן די נוטריאַנץ אין דיין עסנוואַרג. מייַן בעסטער עצה איז צו שטיין…לייען מער


יעדער מאָל ווען איך געפֿינען זיך צו פֿאַרשטיין אַ פּערזענלעכן פאַרלוסט, אָדער פאַרלוסט קען איך נישט העלפֿן אָבער געדענקען וווּ איך קומט פֿון, און די מענטשן וואָס זענען נאָך דאָ. וויסן זיי וואָלטן טוישן ערטער מיט מיר אפילו אויף מיינע ערגסטע טעג. דאָס מאכט מיר פילן געלטיק וועגן צו פילן טרויעריק וועגן…לייען מער
דו ווייסט איך בין כמעט stolz אויף צו פאַרברענגען צייט אויף דעם, ווייל יעדער מאָל ווען איך דערגרייכן אַ פּונקט איך געדענק ווי דעם שפּיל האָט מײַן געשטאַרבענע אַרבעטן רויק געמאכט און געלערנט צו פאַרענדיקן מײַן דיפּלאָמע עקסאַמען נאָך איך האָב עס פֿאַר דער ערשטער מאָל פֿאַרשטאָרבן (קאָוויד לאַקדאַון…לייען מער

דיפּרעסיע מאַקס, וואָלט שטאַרק רעקאָמענדירט

ווי ווירקט מענטאַל געזונט אויף טעגלעך לעבן?, איז עס בלויז מיר? פארוואס קומט איינזאםקייט, אַנקסיעטי, דעפּרעסיע, אַלעס צוזאַמען אין דער זעלביקער צייט?. ביטע ענטפֿערן, עס וועט זיין אַזוי נוצלעך. איך בין אויך גוט צו מאַכן פריינט. מיר קענען פאָרעם אַ שטיצע גרופּע לפּחות 🥲

אמת, עס איז געווען איינער פון די בעסטע שפּילן איך האָב געשפּילט אין יאָרן. איך האָב מיין בעסטער געטאן צו נישט פאַרענדיקן דעם שפּיל (האָב געשטעלט צוריק אין שווערער שוועריקייטן, LWOTC מאָד און אַזוי ווייטער.) אָבער הייַנט האָב איך סוף סוף פאַרענדיקט עס פֿאַר גוט. יעצט פיל איך זיך זייער ליידיק און…לייען מער

איך פילן זיך געדרייט פֿאַרשטענדיק. איך האָב געמיינט עס איז אַ דעפּרעסיע רעלאַפּס אָבער איך האָב פֿאַרשטאַנען אַז איך בין נאָר זייער מוּד. פון אַלעס

איינער פון מיינע ליבlings, אנדערש Lied וועגן דעפּרעסיע, אַדדיקשאַן און אַזוי ווייטער(רעדאַקטירט )
מייַן פֿאַרשטאַנד פון די טראומה פון האַרצברעכן און ווי עס נאַכגעט צו די פינצטערניש פון דעפּרעסיע.

איך בין געווען אין זוכן און אַפּליקירן צו אַנדערע אַרבעטן, צוליב דעם פאַקט אַז מייַן דעפּרעסיע איז געווארן זייער ערגער זינט איך בין געווארן אַ מאַנאַגער ווו איך בין איצט. איך וויל אַרויסגיין פון מאַנאַגעמענט און אַוועק פון פאַרקויף און עסן. נישט זיכער וואָס די בעסטע וועג וואָלט זיין און איך פילן…לייען מער
געריבענע גראַנני סמית אַפּאַלס, שאַטן קרעם, האָביסקוס טיי סיראָפּ, ליידי פינגער אָדער סאַוואָיאַרדי, אַ ביסל פון רעשטיק נישט-שוואַרץ קאַקאַו פּודער. צו שטאַרקן דעם סיראָפּ האָט גענומען אַ ביסל לאַנג צייט, אָבער עס איז אויסגעקומען גוט. פּס. איך בין נאָך אין קאַמף מיט מיין שווערע דעפּרעסיע, אָבער…לייען מער



האָבן מיין שטופּיד צוריק ווידער געווייטיקט. ווי אַזוי אויך, אַנכאַפּונג און דעפּרעסיע גרופּע נאָך צוויי וואָכן פון being sick
