Mental קהילה
די mental קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 479
אַלע
mental
401 פּאָסטן479 נשמות
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
19st
זוך נאָך נאַטירלעך געבוירענער אינטעליגענץ
נאָך אַ פּאָר יאָר פּויזע פֿון דייטינג־קוואַקערײַ, דערקענען איך ווי שטאַרק איך בין נאָך אַלץ צוגעוווינט זיך צו דערקלערן אָדער צו דערקלערן די / מײַן וועלט. אַ גוטער אָנהייב־פּונקט איז, אויב דאָס איז נישט דער פֿאַל. *דריק שטאַרק אויפֿן גײַסטיקן איגנאָר־קנעפּל
1טאָג
איך האָב אַ גײַסטיקע קראַנקייט. איך מוטשע זיך זייער מיט שיזאָפרעניע און פּסיכאָז. איך האָב אַנגסט, פּאָסטטראַוומאַטישע סטרעס־שטערונג/טראַוומע, ביפּאָלאַרע שטערונג, שיזאָאַפֿעקטיווע שטערונג, און איך בין עלנט — נישט צו דערמאָנען, אַז איך לײַד פֿון אינסאָמניע. איך האָב כּסדר טריגערס אַרום זיך, און צומאָל ווערט מיר אַזוי שווער, אַז איך וויין. ס׳איז שווער.
איך פֿיל זיך כּסדר נישט פֿאַרשטאַנען און געמאַכט צו אַ ציל פֿון בולינג צוליב מײַן אויפֿפֿירונג און אויסזען. איך פֿיל, אַז מײַן משפּחה און די געזעלשאַפֿט, אין וועלכער איך לעב, זאָרגן זיך נישט וועגן מיר, פֿאַרשטייען מיך נישט און מאַכן מיך פֿאַר אַ שעיר־לעזאזל. איך גיי אין שול און וויל אָדער ווערן אַ…לייען מער
1טאָג
גײַסטיקע געזונטהייט
דער אמת וועגן גײַסטיקער געזונטהייט 💔
7טאָג
⚡💜
איז שוין אַ לאַנג צייַט זינט איך האָב גענומען דעם ראַידן קאָסיום אויס. ( ◜‿◝ ) איך בין איצט אין דער פּראָצעס פון פאַרשטעלן מיין מענטאַלן שטאַט. איך בין נעבעכדיק אַז איך האָב נישט געענטפֿערט אַזוי פיל לעצטנס. ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
1/2
16טאָג
פּאָסטן דיין לאַקסקין און לאָזן מענטשן באַשולדיקן דיין מענטאַל שטאַט
היר איז מיין
4טאָג
זיי רופן אונדז, INFJs, "נאַטור'ס קאָונסעלאָרס" נישט פֿאַר גאָרנישט. איצט, ווי איך בין אַ שריט Closer צו ווערן אַ טעראַפּיסט, ווייסט איר וואָס דאָס מיינט, רעכט? איך קען באמת פאַרריכטן אים! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 אַזוי אויב איר דאַרפֿן מענטאַל הילף, ווייסט איר ווו צו געפֿינען מיר. 👽
איך בין נעבעכדיק!- פֿאַר די וואָס באַקומען נישט דעם וויצק.
9טאָג
מענטאַל געזונט
יאָגאַ און מעדיטאַציע צייַט , עמעצער 🤗😍
19טאָג
אנהויבן ווידער, נישט פון נול
פֿאַרלירן אַ חשבון מיינט פֿאַרלירן אַ ערטער ווו דיין אַרבעט, שמועס, און געדאנקען האָבן זיך צומישט. ווידער אויפbauen דעם פּלאַץ איז פֿאַרשטיק — ספּעציעל ווען די אַרבעט זיך קיינמאָל האט געשטאַנען. אַזוי, אַנשטאָט פון פשוט זיך ווידער צו פאָרשטעלן, וויל איך מאַכן עפּעס קלאָר וועגן וואָס איך טאָן…לייען מער
13טאָג
ניט קיין געפילן.
איך האָב einst gehabt אַ אָנליין פֿרייַנד מיט וועמען איך וואָלט פאַרברענגען שעהן אין טיפע, באַדייטפֿולע שמועסן. איך האָב אַזוי פיל צייט און מענטאַלער ענערגיע אינוועסטירט אין די אויסשטעלונגען, און מיר האָבן דאָס געהאַלטן פֿאַר חדשים ביז איין טאָג, זיי האָבן פשוט פֿאַרשווינדן. אַ יאָר שפּעטער, זיי…לייען מער
18טאָג
קוק טיפש אין נאַטור, און דאַן וועסטו פֿאַרשטיין אַלעס בעסער — אַלבערט איינשטין
ליטל רימענדינג. געב זיך צייט און פּלאַץ צו פילן פּור פּראָוסעס, נאַטור איז דער פּור פּראָוסעס. דער וועלט וועט שטענדיק לויפן, אָבער דיין מענטאַל געזונט וועט בלייבן
1/6
27טאָג
דיעט און שטאַט פון מיינד
איך בין געווען צו געפילן קראַנק דעם וואָך און איך האָב באַמערקט אַז ווען איך האָב געענדיקט מיין היים געמאכט דרוקן געוויקסן און פרוכט זאַפט, מיין פיזיש און מענטאַל געזונט איז אַראָפּ געגאנגען. איך האָב באַמערקט אַז עס איז פֿאַרבונדען מיט מיין אָוואַלאַציע וואָך, און אין מיין עלטער, די הורמון…לייען מער
24טאָג
ווי איז דיין מענטאַל געזונט געווען לעצטנס?
14טאָג
אגרוף אויף טיטאַן❎
אגרוף מיין מענטאַל געזונט ✅
14טאָג
וואס האָב איך געטאן פאַלש
וואס האָב איך געטאן פאַלש פֿאַר דיר צו בלאָקן מיר אפילו אויב מיר זענען נישט צוזאַמען מער קען מען נאָך זיין פֿרײַנד. איך בין געווען איבערבאָרדיק און צו און אַ ביסל אומגעקערט אָבער דאָס איז ווייל דו ביסט געווען מיין ערשטע אַלעס און האָסט מיר געמאכט די צופרידןסטע פֿרוי לעבן. איך האָב געמיינט מיר האָבן…לייען מער
18טאָג
טעגליכקייט: 7 עקרונות פון צייט פאַרוואַלטונג
דאָס איז מיין פּלאַן אין דער איצטיקער צייט. אויף דער צייט, האָב איך באַשטימט זיבן הויפּט באַמערקונגען וועגן צייט פאַרוואַלטונג, פּראָדוקטיווקייט, און ווי מיר פאַרוואַלטן אונדזער אייגענע מיינדס און קערפער. 1. אײַנשפּירונג פּראַקטיק אונדזער קערפּער סטאָרן ענערגיע, און אײַנשפּירונג דינט ווי אַ…לייען מער
3טאָג
אז אַזוי פילע מענטשן זענען איינזאם ווייל זיי אויסקלייַבן פיזיש איבער מענטאַל און דאָס איז ווי איר גייט פאַרkehrt!!!
21טאָג
🤔
איך בין זייער פאַסיאָנירט וועגן מענטאַלער געזונט און מענטשן וואָס ליידן דערפון. אפילו מענטשן וואָס ליידן נישט, אויב איך זע אַ פּאָסט וואָס קוקט צו מיר ווי איינער ליידט, טרויעריק אָדער נאָר דאַרף אַ שמועס. איך וועל שטענדיק זיין צופרידן צו העלפֿן אויב איך קען. פֿאַר דעם האָב איך געבעטן צו זיין…(רעדאַקטירט )לייען מער
5טאָג
די נאַריש נאַכט, איך hätte זאָל האָבן געפּריצלט זאַלץ אויף דעם מיידל'ס ליגן טאַנג און עס געגעסן. ווי אַ שאָד.
מייַן מענטאַלער שטאַט איז שלעכט, אָבער באַרעכטיק, מיינע מוסרישע סטאַנדאַרטן זענען הויך
3טאָג
דאָס איז אַ ספּעציעל טאָג אקטאָבער 27, 2026 (נעבעכדיק)
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב פֿאַרשטאַנען צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער
22טאָג
שטופּיד וואַלק פֿאַר שטופּיד מענטאַל געזונט
הייַנט ערגעץ אין צפון טאַללין
1/5
4טאָג
YT: נדיה אומארא
דער אויסקלייַב פון דעם רעכט פּאַרטנער פון דער געשיכטע פון KWH 400, לערנען מיר אַז דער אויסקלייַב פון אַ פּאַרטנער איז נישט נאָר וועגן וועמען מיר ליב האָבן, אָבער וועגן וועמען מיר אויסקלייַבן צו פאַרטראַכטן אונדזער לעבן. פֿאַר אַ פֿרוי, איז חתונה נישט נאָר וועגן געפֿינען עמעצער צו קומען היים צו. עס…לייען מער
3טאָג
הייַנט איז אַ ספּעציעל טאָג אקטאָבער 28, 2025
אדער ווי צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב ערשטער אָנגעהויבן צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער
14טאָג
א קליינע געדענקונג פון אַ געקלעפּטן טויב: דו ביסט קיינמאָל אַליין 🕊️🌿
הייַנט, האָב איך געזעסן אין דעם גאָרטן, געדאַנק וועגן ווי איך בין איצט אין שפּאַין און ווי, אויף אַ וועג, לעבן שיקט מיר פון איין ערד צו אַן אנדערן. און דאָ בין איך געווען, געפֿילט אַ ביסל פאַרשטעלט אין אַ לאַבירינט פון געדאנקען, געקאַפּט אין דער געדאַנק אַז איך דאַרף ווידער לאָזן. יעדער מאָל ווען…לייען מער
3טאָג
הייַנט איז אַ ספּעציעלע אַניווערסאַרי אקטאָבער 28, 2022
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב פֿאַרשטאַנען צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער געשätzt ווען איך בין געווען אין…לייען מער
14טאָג
איך האב שוועריקייטן דעם מאָרגן
איך האָב פּראָבלעמען מיט מייַן מענטאַלער געזונט דיפּרעסיע אאז"ו ו. קען איר געבן מיר ווערטער פון מוט צו באַקומען מיר דורך דעם טאָג. איך בין אַליין אַלע צייטן און האָב נישט קיין איינער צו רעדן צו אָדער קיין פֿרײַנד.
4טאָג
איך ווייז סימנים פון מענטאַלער קראַנקייַט און איר אַלע זענט פשוט ווי "דו bist אַזוי פֿרייַ"
14טאָג
יעדער 2 חודש, איין 24-שעה פאַסט געזונט נוץ...
יעדער 2 חודש, איין 24-שעה פאַסט געזונט נוץ... דענק צו דיין גוף ווי אַ זייער באַשעפטיק היים. יעדער טאָג, דיין גוף קאָכן אַרויס ענערגיע, שפּילן, בויען זאכן, און האַלטן dich גייען. אָבער ווי אַ קיך נאָך מאַכן אַ גרויסע סעודה, לאָזט עס צוריק שוועל, שטויביקע ווינקלען, און אַלט, צעבראכן שפּילצייגער…לייען מער
17טאָג
נאַטור, מיינדפולנאַס & דיגיטאַל דעאָטאָקס
וועקענד נאַטור וועבז און אַ שנעל מענטאַל רעזעט! 🗻 זיך אַנטשלעפֿן פון דעם נויז מיט מיין “דיגיטאַל דעאָטאָקס” געדענקונג. ווי פאַרברענגסטו דיין טאָג אָפּ??
21טאָג
נאָך אַלע די מענטאַלע קעמפּן...
איך האָב נאָר פֿאַרשטאַנען אַז אַלע די דערפאַרונגען ווערן גערופן "זייַענדיק אַ פֿרוי מיט AuDHD".
16טאָג
דאָס איז פארוואס אויטאָמאַטישע פידער זענען נישט גוט פֿאַר די מענטאַלער געזונט פון קאַץ... זיי דאַרפֿן צו וויסן אַז איר זענט דער צושטעלער
6טאָג
איך האָב געקענט שעמען דעם דזשים, אָבער איצט קען איך נישט פאַרשטיין לעבן אָן אים. דער דזשים האָט מיר באמת געהאָלפֿן אין יעדער אַספּעקט פון מיין לעבן.
בלייבן אַקטיוו האָט מיר געהאָלפֿן אַנטוויקלען זיך-דיסציפּלין, אויפשטיין מיין זיך-שטימונג, פֿאַרשטאַרקן מיין körperלעכע און מענטאַלע געזונט און טרעפֿן גרויסע מענטשן וואָס זענען געווארן מיינע פֿרײַנד. פֿאַר אַלעמען וואָס איז פֿאַרשטאָרבן צו אָנפאַנגען דעם דזשים, ביטע לאָזט דאָס זיין אייער צייכן צו…לייען מער
22טאָג
וועלט מענטאַל געזונט טאָג, אקטאָבער 1
3טאָג
הייַנט איז אַ ספּעציעלע אַניווערסאַרי אקטאָבער 28, 2023
אינסטעד פון צו טאָן טעגלעך טאַנצן הייַנט, האָב איך באַשלאָסן צו פֿCelebrate די טאָג וואָס איך האָב פֿאַרשטאַנען צו טאַנצן ווידער, צוריק אין 2022. איך האָב בעצם געקוקט צו הערן מוזיק, געקוקט צו טאַנצן, געקוקט צו לייענען, געקוקט צו טאָן עפּעס וואָס איך האָב פריער גענאָסן ווען איך בין געווען אין…לייען מער
19טאָג
איינער אנדערן טאָג. מער צער.
פֿאַשיזם קאָנטינועס צו האָבן זיין וועג דאָ. אַליינשאַפט/איזאָלאַציע קאָנטינועס. נאָך שטעג/געשפּאַנט אין לעבן. איך זע נישט קיין פּאַזיטיוו צוקונפֿט פֿאַר זיך. עס איז אַלע וויי. איך האָב געהאַט אַ... קאָנפליקט מיט אַ נאָענט פֿרייַנד אַ פּאָר טעג צוריק, און עס פילט זיך ווי זיי האָבן באַשלאָסן צו…לייען מער
18טאָג
קאַווע ראָסטער
איך ראָסטן קאַווע פֿאַר דעם קאָמפאַניע, איך אַרבעטן ווי אַ וואָך-ענד צווייטע שיפט ראָסטער, איך אַרבעטן 3 12 שעה שיפטן און באַקומען באַצאָלט פֿאַר 40 שעה. עס איז אַ מאַסע און פיזיש פאָדערונג אַרבעט אָבער עס איז תמיד צופֿרידיק צו זען ווי די קאַווע ביינער וואָס מיר ראָסטן ווערן געשיקט אויס. דער ווידעא…לייען מער
20טאָג
מענטאַל געזונט באַוואוסטן
איך בין שטאָלץ אויף דיר הייַנט.
18טאָג
האַרץ-ווייטיק ביכער
באָיס, ערנסט, איר דאַרפֿן צו לייענען A Little Life דורך האַניאַ יאַנאַגיһאַראַ, עס איז אַזוי 💔💔💔💔 פֿאַר די וואָס האָבן שוין געלייענט עס, קען איר מיר רעקאָמענדירן אַנדערע ביכער וואָס פאַרנעמען מיר מענטאַל געזונט? לאָלס
12טאָג
שטאַרקייט
פון וואָס איך פֿאַרשטיי, זענען עטלעכע מענטשן באמת צופרידן מיט גרויס מוסקלען. און גערעכט, זיי קענען קוקן זייער גוט. אָבער עס מוזן זיין געזאָגט אַז די גרייס נישט תמיד מיינט שטאַרק. דער מוסקלדיקער מענטש קען האָבן געמאַכט עס, געניצט רוידס אָדער סאַלין ינזשעקשאַנז. אבער דאַן איז אויך מענטאַלער…לייען מער
3טאָג
Gesundheit scare און אַ דרינגלעכקייט פֿאַר באַקוועמקייט
איך האָב זיך געקעמפט מיט עטלעכע מענטאַלע געזונט פּראָבלעמען און בין געגאנגען אין אַ וואַרד און ווען איך בין געווען דאָ האָבן זיי געטאָן אַן MRI אויף מיין מאָזן און זיי האָבן געפֿונען אַ טומאָר אויף מיין פּיטואַטערי גראַנד. איך האָב נאָר ארויסגעקומען פון אַ לאַנג-טערמין באַציונג און איך האָב נישט…לייען מער
25טאָג
מענטאַלער ברעך
דייטינג און מאַכן פריינט לעצטנס איז געווען ווי צו שפּילן אַ סאָלס שפּיל פֿאַר דער ערשטער
