Mentalawareness קהילה

🤔🤔🤔🤔🤔

וואס איז די גרעסטע זאַך וואָס האַלט אייך אויפן נעכטס.

פֿאַר מיר איז דאָס מיינע רעגרים.

איך קען נישט זאָגן בכלל וואָס איך פיל מיך בלוי

נישט שפּאַס.

ביטע רעדט זיך בלייבט שטאַרק, מלכים.

אַרום דעם צייַט פון יאָר זענען רובֿ מענטשן אין דער טיף, און פֿאַר גוטן סיבה!!

עס וועט זיין גוט!! 🙂🙂...דו האָסט דאָס

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

מאָסט מענטשן פאַרלירן איידער זיי בכלל באַקומען אָנגעהויבן ווייל זיי זענען נישט גרייט צו נעמען אַ געלעגנהייט אויף זיך. זיי זענען באַשערט צו פאַרלירן, באַשערט צו וואָס מענטשן וועלן מיינען, און באַשערט צו שטיין אַרויס פון זייער באַקוועם געגנט. אָבער איר וועט קיינמאָל וויסן וואָס איר קענט טאָן ביז איר…לייען מער

נאָר אַ ראַנדאָמ געדאַנק

האָסטו אייוועלט אַרײַנגעגאַנגען אין אַ גרויסן צימער און גערופן אויף דער שפּיץ פון דיין לונגען “איך וויל צו ווערן געוויינט ווי דאָס איז מײַן ערשטע טאָג אין פֿאַרוואַרפן” און דאַן אַרויסגאַנגען ווי אויב גאָרנישט איז געשען? ניין? דאַן קענען מיר נישט זיין פֿרײַנדס

אף אויב איינער דאַרף אַ פֿרייַנד

איך האָב דעפּרעסיע און אַנכּלאַנג אָבער אויב דו דאַרפֿסט אַ פֿרייַנד קאָן מיר אָנרופן און איך וועל פּרוּוון צו העלפֿן

🥀

פּאָליאַמאָרי אַנאַלאָגיע. 🩷

#פּאָליאַמאָרי #ענם #נישטהאַסן #ליבע איז ליבע #בײַדוּט #לעב דיין לעבן #קאָמוניקאַציע #קאָמוניקאַציע איז דער שליסל #קאָמוניקירן דירעקט #גרענעצן #ערך #רעספּעקט #סעלף-קאַרע #מענטאַלער באַמערקונג #מענטאַלער געזונט #פֿאַרבונדענע עצה #רעאַל #רעאַלע פֿאַרבונדענע #לעבען #לעבנס עצה #ליבע #קאָמיטמענט עס…(רעדאַקטירט )לייען מער

די פֿלוי...

איך בין געווען קראַנק זינט פֿרײַטיק לעצטע וואָך, און עס איז נאָך אַוועק. איך האָב זיך געקוקט אַז עס קען זיין COVID, אָבער איך האָב געפּרוּווט נעגאַטיוו. אַזוי עס איז מסתּמא אַ זייער שווער פאַל פון די פֿלוי, וואָס איז עקסטרע געפערלעך אין קאָמבינאַציע מיט מיין MS... איך בין געווען צו פֿיל אַליין,…(רעדאַקטירט )לייען מער

איך בלייב לאָזן קליינע זאכן מיר אַראָפּ.

ביסטו צופרידן איצט?

איך בין נישט 😌

אויב איר קענט נישט זיין גוט, זיין שטיל.

היי דו 🫵🏻……יאָ דו!

✨✨✨✨לאַכן ✨✨✨✨ זכר צו טאַג אַ פרייַנד, וועמען דאַרף הערן דאָס. #ראַקון #לאַכן #מענטאַלערוואַרנאַס #ראַנדום

די חודש פון מענטאַלער געזונט באַוואוסטקייט פֿאַר מענער איז גאָר ווי וויכטיק ווי די פון פֿרויען... מענער זענען גאָר ווי וויכטיק ווי מיר.

האָבסטו אייוועלט נאָר געוואלט צו שרייען?

האָבסטו אייוועלט געפֿילט אַזוי אַליין און דעפּרעסיע אַז דו נאָר ווילסט צו שרייען. עס איז ווי איך שריי אין מיר, אָבער קיינער אַנדערש הערט מיר נישט. און sometimes די שרייען זענען אַזוי פאַרשטיקנדיק, עס איז שווער צו שטאָק, און איך וויל נאָר געבן אַרויף.

איך האָב שנאה צו אַנדערשקייט

געזונטע ליבע קעגן נישט געזונטע ליבע

עמעצער דארף צו זען דעם. 🩷 #געזונטעליבע #קאָמוניקאַציע #קאָמוניקירן #קאָמוניקאַציעאיזקליש #אַקסעפּטאַנס #ליבע #ליבע101 #ליבעוויז #ליבעאיזליבע #גרענעצן #סאַפֿעטי #קאָמוניקירןדערעקט #ערך #רעספּעקט #עצקלערונג #מענטאַלערקענטניש #מענטאַלגעזondheid #פֿאַרבונדענעוויז(רעדאַקטירט )

עטלעכע טעג זענען שווערer ווי אַנדערע

#מענטאַלערקונג #מüd

ביטע זאָג נישט, איך בין אַלע גוט.

ווייל איך ווייס אַז דו ביסט נישט אַלע גוט. איך בין דאָ, אויב דו דאַרפסט רעדן.(רעדאַקטירט )

עדיין קראַנק.

#כראָנישקראַנק #דיפּרעסיע #מולטיפּלעסקלעראָסיס #קףס #נֵיראָלאָגיש #געזונט #מüd #אײַננעמען זיך #אײַנשטעלונג #קאָמוניקאַציע דירעקט #גרענעצן #ערך #כּבֿוד #אײַנשטעלונג #מענטאַלער באַוווסטערונג #מענטאַלער געזונט #פֿאַרבונדענע עצות #באוווסטערונג #מינדפול(רעדאַקטירט )

עס איז אַ מעלה אין רוען.

#כראָנישעערkrankungen #דיפּרעסיע #מולטיפּלעסקלעראָסיס #קףס #נאַוראָלאָגיש #געזונט #מüd #אויפנעמען זיך #אויפֿזיכט #פֿאַרבינדונג #וועערטן #רעספּעקט #אויפֿזיכט #מענטאַלער באַמערקונג #מענטאַלער געזונט #פֿאַרבונדענע עצות #באַמערקונג #מינדפול

איך פאַרגעסן צו זיין אַ קינד

איך האָב געמיינט ווען איך וועל ווערן אַ אַדולט, אַלעס וועט פאַלן אין ערטער. אָבער איך בין געווארן מער און מער טרויעריק יעדער טאָג. אַלעס פילט זיך אַזוי falsch. איך בין אַזוי פאַרלאָרן, און איך ווייס נישט ווי צו געפֿינען זיך manchmal. צו זיין אַ אַדולט שיינט ווי צו האָבן אַ לאַנגweileדיק און Einsam…לייען מער

וואס העלפּט אײַך צו קאָפּן?

ווען דיין דעפּרעסיע איז שווער און עס איז קיינער צו רעדן צו, וואָס זענען עטלעכע גוטע קאָפּינג מיכאַניזמען? איך אָפּשאַצן דאָס.

עס איז מער ווי אין Ordnung 🫶🏼

עמפּאַטיע קעגן סימפּאַטיע

#מענטאַל #מענטאַלאַווערנעס #מענטאַלגעזondheid #מענטאַלגעזondheidאויסשטעלונג #מענטאַלגעזondheidאַוואַקאַט #פאַקט #פאַקטן #קריטישדענקען #אינזיכט #אינזיכטיק #געדאַנקען #רעאַל #רעפֿלעקט #רעפֿלעקטינג #רעפֿלעקציע #רעספּעקט #ערפאַרונג #קוריאָזיטעט #פּערספּעקטיוו #פֿאַרשטאַנד #קלאָרקאָמוניקאַציע #שפּרעכן…(רעדאַקטירט )לייען מער

Common misconception.

#כראָנישעערקענונג #דיפּרעסיע #מולטיפּלעסקלעראָסיס #קףס #נֵיראָלאָגיש #געזונט #מüd #אײַננעמען זיך #אײַנשטעלונג #קאָמוניקאַציע דירעקט #גרענעצן #ערך #רעספּעקט #אײַנשטעלונג #מענטאַלערקענונג #מענטאַלגעזונט #פֿאַרבונדענע עצות #ערקענונג #איינער #קףס(רעדאַקטירט )

..

🤗

די קאָנטינואַרדיקע זיכּרונג און אַדאַפּטירן וואָס איז נייטיק איז אויסגעלאָזט...

#כראָנישעערלעכקייט #כראָנישעפֿאַטיג #מולטיפּלעסקלעראָסיס #אַוטאָיממונ #ערלעכקייט #אינוואַלידקייט #אינווויזיבלעערלעכקייט #פֿאַרשטאַנד #עמפּאַטיע #דיפּרעסיע #קפֿס #נֵיראָלאָגיש #געזונט #מüd #סעלפֿאַקסעפּטאַנס #סעלפֿקאַר #קאָמוניקאַציעדירעקט #באַונדאַריעס #ווערטס #רעספּעקט #סעלפֿקאַר #מענטאַלערקענטניש…(רעדאַקטירט )לייען מער

ווייטיק איז אַ פּאָטענציעל מאַכט

מענטאַל געזונט איז וויכטיק

פריילעכן מענטאַל געזונט טאָג אונדזער מיינונגען, אונדזער רעכטן