Umphakathi we-Depression

😔😔😔

Akekho obalulekile

Akekho obalulekile lapha uma ufisa usizo ngaphandle kokuthi uhleleke kahle noma ungowesifazane futhi ungadluli eminyakeni engu-35 noma ngaphezulu. Mhlawumbe into engcono engingayenza ukuhamba ngami Akekho ofunda lezi zikhala noma kunjalo ngakho akubalulekile..( kulungiswe )

Angikhululekile

.

Akekho ongakusiza ngaphandle kwakho.

Angithandi le misho. Ukushintsha kuqala kimi qinisile, kodwa ngabe ngiyadumaza kangaka ukuthi into eyodwa enginikezwa yona yisisho sokuthi ungowedwa ongakusiza. Ucabanga ukuthini?

Inani lami lokungabalulekile

Lapho ungabalulekile njengami, kubonakala sengathi akukhathalekile ukuthi uzama kangakanani, ngeke kube kuhle ngokwanele futhi awukwazi ukwenza kahle, ikakhulukazi uma abanye abantu bekubeka ezingeni eliphansi kangaka (njengabazali bami). Ngizizwa ukuthi into eyodwa ewusizo engiyenzayo kahle…( kulungiswe )funda kabanzi

Mnyama

.

Le ndawo iyahluleka, iyacasula, iyabi, iyazonda, ayinankathalo, iyazithanda. Baba, ngiyazi ukuthi ngosuku engizobe ngikhona nawe nabokhokho bami, ngeke ngizizwe nginjengale. Le ndawo iyahlupheka.

Uphukile

Impilo ihlale inzima uma uphukile. Ukuvuka nsuku zonke wazi ukuthi uphukile. Ukuphoqeleka ukubona izinto obufuna ngazo yonke imithambo yakho futhi wazi ukuthi lezo zinto ngeke zikhululwe kuwe. Kuyaziwa ukuthi uma kungengoba isithembiso esilula esenziwe, ungase ungabi lapha. Ukuzama, ukulwa,…funda kabanzi

.

👦👧

Uthini umuntu ophakathi kwakho okwazi ukukudonsa ngempela emoyeni, emzimbeni nasekuthandeni uma ungasekho eduze kwabo?

Angikhululekile

Ngithole lesi simo.. sokwenza izinto ezingalungile

akunandaba yokuphuka kwepensela..

Izibani emnyama

Noma ngabe ngilahlekile ngokuphelele, ngihlale ngikwazi ukuhlinzeka ngokuqondisa kwabanye. Mhlawumbe kungenxa yokuthi ekuphukeni nasekuphila njengomuntu ophumile ngithole iminyaka yokufunda ngokubuka abanye. Ngakho, uma ukhona lapho, futhi ulahlekile noma ubambekile emaphusheni akho. Konke…funda kabanzi

Ubudlelwano phakathi kokwesaba abantu nokungathandi abantu

Ngihlale ngicabanga ukuthi ukungathandi abantu kwavela ekwesabeni abantu. Ukuthuleka, ukungabazi & ukuhlekisa kuyizimpande ezinhle zokwesaba abantu. Kodwa a-ha! Ukuqonda nokuzazi (futhi kancane psikoloji yezeMfundo) Kuyindlela ephambene - ukungathandi abantu kuyivikelo eliphezulu ku-Order…( kulungiswe )funda kabanzi

Ngiyahlupheka

Kodwa ngicabanga ukuthi ngingakwazi ukuhlekisa ngalesi simo

Izinkinga zempelasonto

Ngezinye izikhathi kubonakala kungasekho nendlela yokwakha uxhumano nabantu. Ukukhuluma ngokubambisana kubonakala kungafinyeleleki.

Ngizizwa ngidabukile namuhla...Ngizohlala embhedeni usuku lonke 😪

Njengoba ungumntwana omncane, uzizwa sengathi unomhlaba wonke ezandleni zakho kodwa akuboniwe ngabantu abakubiza ngokuthi unyana/unyana, umfowethu/udadewethu. kuqhubeka kuphakama, ngiyakhathala...

Uma uhlezi ucabanga ukuthi unensuku embi cabanga ngalesi sikhulu. 🫡

Akukhathaleki

Mhlawumbe abanye abantu bakhelwe ukuwina futhi babe nentshisekelo futhi angiyena omunye wabo futhi ngeke kube khona ikhwalithi enkulu yokuphila uma ungumuntu ophila kahle futhi ungenanto futhi ngalokho ungasebenzi kwabanye. Ubuye kufanele ube nentsha, uhle, futhi ungowesifazane ukuze othile…( kulungiswe )funda kabanzi

🥲

Abantu nje bephila...

😕

Ngakhala kakhulu namuhla

Lapho ungakwazi ukuzibamba kahle

Kukhona abantu abaningi abangithumelelayo okwamanje futhi angikwazi ukuhlinzeka ngempilo engokwenyama. Ngibona izinto engazi ukuthi ngizokwazi ukuzilungisa kodwa ubuhlungu bukhulu kakhulu angikwazi ukuphuma kulokho. Angifuni ukudumaza wonke umuntu, kodwa ngizizwa ngathi ngiyaphuka. Futhi okubi…funda kabanzi

Yini ekusizayo ukuba nethemba uma impilo iqhubeka nokuphonsa izinkinga ekuthuleni kwakho impilo yakho yonke?

Ngakuthola okokuqala lapho ngineminyaka emihlanu kodwa ngisazama ukukwamukela.

🕵️‍♀️

Ngosuku olubandayo lwezulu, ngifuna ukujabulisa ibhere elishisayo.

Kuphinde kungahambi kahle

Ngizame ngafika esibhedlela izikhathi ezi-3 ngesonto, ngizizwa ngifana nokulahlekelwa umqondo, abangane kanye neqiniso, futhi ngizizwa ngedwa. Nginezingqinamba nezinkinga zomdlandla kanye ne-ex yami engangiyithanda, kanye namaphoyisa. Angikwazi ukuphila, ngizizwa sengathi ngisemkhakheni ophumile.…funda kabanzi

Ukukhuluma nendawo engenamkhawulo

Uma kukhona othola le posi, ngithanda ukukutshela, thatha isikhathi sokuzithanda futhi ubambe okuthile okuthambile. Njalo ngosuku olukhona, uyinqaba.

Kuhle...

Angiqondi kahle, kodwa mhlawumbe angiyena ophansi kakhulu...

Namuhla

Ngilahlekile

Ngabe kukhona omunye ozizwa

Ngabe kukhona omunye ozizwa engabalulekile njengokuthi banganyamalala futhi kungasho lutho..ngabe kukhona ozizwa efuna ukuhamba? Ngabe kukhona ozizwa ukuthi baphuma nje futhi lokho kungokwakho abantu ekugcineni beyeka ukukhuluma nokufuna ukuhlanganyela nabo? Kubonakala kuyinto engapheli futhi…funda kabanzi

Ukuphupha umndeni wami

Ngiyaxolisa kusengaphambili uma lokhu kukhathaza kakhulu... Kusukela ngomhla ka-30 kuJanuwari konyaka, umhlaba wami wonke ushintshile. Izingane zami zihlukaniswe. Ngazithandela ukulahla amalungelo okukhulisa indodakazi yami kumama wayo (hhayi umyeni wami) futhi manje uhlala naye. Uma ngazama…( kulungiswe )funda kabanzi

Uthandwa. ♡

Ukhathazekile ubuhlungu bami kulezi viki ezedlule. Ngifuna nje ukujolisa futhi ngisebenzise isifuba somunye njengophahla kwesikhashana. Kodwa ngisazosebenza, ngisagcina umkhuba wami, ngisathatha imishanguzo yami, futhi ngisazenza izinto engazi ukuthi ziyasiza, noma ngabe ubuchopho bami…( kulungiswe )funda kabanzi

🤍