Umphakathi we-Mental

Ngifuna ubuhlakani bemvelo

Ngemva kokuthatha ikhefu leminyaka embalwa ekuthandaneni nabantu abangazi lutho, ngiyabona ukuthi ngisajwayele kangakanani ukuzichaza noma ukuchaza umhlaba wami. Isiqalo esihle kungaba ukuthola umuntu okungadingeki ngenze njalo kuye. *ngicindezela ngamandla inkinobho yokuziba engqondweni

Impilo yengqondo

Ungamamukela yini umlingani wakho uma enenkinga yempilo yengqondo?

Ngakho-ke nginesifo sengqondo. Ngibhekene kakhulu ne-schizophrenia ne-psychosis. Ngine-anxiety, i-PTSD/ukuhlukumezeka, i-bipolar disorder, i-schizoaffective disorder, futhi nginesizungu—ingasaphathwa eyokuthi nginenkinga yokuqwasha. Ngihlala ngiba nezinto ezingivusayo eduze kwami, futhi ngezinye izikhathi ngicindezeleka kakhulu ngize ngikhale. Kunzima.

Ngihlala ngizizwa ngingaqondwa futhi ngihlukunyezwa ngenxa yendlela engiyiyo nokubukeka kwami. Ngizizwa ngingakhathalelwe, ngingaqondwa futhi ngenziwa imbuzi yomhlatshelo umndeni wami nomphakathi engiphila kuwo. Ngisesikoleni futhi ngifuna ukuba umbhali noma ummeli wamalungelo eziguli. Angicabangi…funda kabanzi

⚡💜

Kube isikhathi eside kusukela ngathatha le ndwangu yeRaiden. (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) Ngiphinde ngazilungisa imizwa yami okwamanje. Uxolo ukuthi angikaphenduli kakhulu muva.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

thumela isikrini sokuvikela futhi uvumele abantu bahlulele isimo sakho sengqondo

Nansi eyami

Ababizi, INFJs, "izeluleko zemvelo" ngaphandle kwesizathu. Manje njengoba sengisondela ekubeni ngumdlandla, uyazi ukuthi lokhu kusho ukuthini, akunjalo? Ngempela ngiyakwazi ukumfixa! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 Ngakho uma udinga usizo lwezengqondo, uyazi ukuthi ungithola kuphi. 👽

Ngiyahlekisa!- Kulabo abangayiqondi le joke.

Impilo yengqondo

I-Yoga kanye nesikhathi sokuzindla, ngubani 🤗😍

Impilo yengqondo

Iqiniso ngempilo yengqondo 💔

Ukuqala kabusha, hhayi kusuka ku-zero

Ukulahlekelwa i-akhawunti kusho ukulahlekelwa indawo lapho umsebenzi wakho, izingxoxo, nemibono kuhlangene khona. Ukwakha kabusha le ndawo kuyajabulisa — ikakhulukazi uma umsebenzi uqhubeka ungekho. Ngakho, esikhundleni sokuzethula kuphela, ngifuna ukwenza okuthile kucace ngalokho engikwenza…funda kabanzi

Akukho mzwa.

Nganginabangane bokuxhumana online engangichitha amahora ngikhuluma ngezinto ezijulile, ezinomqondo. Ngafaka isikhathi esiningi namandla engqondo kulokhu kuhlangana, futhi saqhubeka isikhathi eside kuze kube ngosuku olulodwa, baphuma nje. Ngemva konyaka, baphinde bavela nge-akhawunti entsha,…funda kabanzi

Bheka ngokujulile emvelweni, bese uzokwazi konke kangcono — Albert Einstein

Ukukhumbuza okuncane. Nika isikhathi nendawo ukuze uzwe inqubo ehlanzekile, imvelo iyinqubo ehlanzekile. Umhlaba uzohlala uhamba, kodwa impilo yakho yengqondo izohlala.

Ukudla nesimo sengqondo

Ngizizwa ngigula kuleli sonto futhi ngibone ukuthi lapho ngiphelelwa yisiphuzo sami esenziwe ngasekhaya esiphekiwe se-vegetable neziqhamo, impilo yami yomzimba nengqondo yehlile. Ngibone ukuthi lokhu kuhambisana nesonto lami lokukhulelwa, futhi eminyakeni yami, ukwehla kwehormone kubonakala kakhulu…funda kabanzi

Uhlalani kanjani empilweni yakho yengqondo muva?

Attack on Titan❎

Attack impilo yami yengqondo ✅

Ngabe ngenzeni okungalungile

Ngabe ngenzeni okungalungile ukuze ungivale ngisho noma asisahlangene, singakha ubungane. Ngabe ngiyazithiba kakhulu futhi ngithanda kakhulu, kodwa lokho kungenxa yokuthi wawungumuntu wami wokuqala futhi wangenza ngibe yowesifazane ojabule kakhulu. Ngicabanga ukuthi saphetha kahle kodwa ngiyabona…funda kabanzi

Uhlelo Lwansuku zonke: Iziqondiso ezi-7 zokuphathwa kwesikhathi

Lena isheduli yami ngesikhathi samanje. Ngokuhamba kwesikhathi, ngithole izibalo eziyisikhombisa ezibalulekile mayelana nokuphathwa kwesikhathi, ukukhiqiza, nendlela esiphatha ngayo imicabango nemizimba yethu. 1. Umsebenzi Wokuphefumula Imizimba yethu igcina amandla, futhi ukuphefumula kusebenza…funda kabanzi

Abantu abaningi bahlala bodwa ngoba bakhetha okwenziwa ngokomzimba kunokwenziwa ngengqondo futhi lokho kuyindlela yokuphosa phansi!!!

🤔

Ngithanda kakhulu impilo yengqondo kanye nabantu abahluphekayo ngayo. Ngisho nabantu abangahlupheki, uma ngibona okuthunyelwe okungathi kimi kukhona umuntu ophukile, odabukile noma odinga nje ukuxoxa. Ngizohlale ngijabule ukusiza uma ngingakwazi. Ngalesi sikhathi ngibizwe ngokungajwayelekile ngoba…( kulungiswe )funda kabanzi

Ubumnyama obungaqondi, bekufanele ngibhalise usawoti emlonyeni waleyo ntombazane eyikhuluma amanga ngiyidle. Kuyadabukisa.

Isimo sami sengqondo sibi, kodwa ngempela, izindinganiso zami zokuziphatha ziphezulu

Lena Usuku Olukhethekile October 27, 2026 (izolo)

Esikhundleni sokwenza ukudansa nsuku zonke namuhla, nginqume ukujabulisa usuku engiqale ngalo ukudansa futhi, emuva ngo-2022. Ngempela ngabe ngiyeke ukulalela umculo, ngiyeke ukudansa, ngiyeke ukufunda, ngiyeke ukwenza noma yini engangijabulela ngaphambi kokuthi ngiguliswa ngo-2020 izinsuku eziyi-5…funda kabanzi

Ukuhamba okungafaneleki kokuphila kwengqondo okungafaneleki

Namuhla endaweni ethile eNorth Tallinn

YT: Nadia omara

Ukukhetha Umngane Ofanele Estoryeni ye-KWH 400, sifunda ukuthi ukukhetha umngane akukhona nje kuphela ngothando, kodwa kukhona nokukhetha umuntu esithembela kuye ngezimpilo zethu. Kwabesifazane, umshado akukhona nje kuphela ngokuthola umuntu ozobuyela naye. Kubalulekile futhi ukufaka ukuthula…funda kabanzi

Namuhla Kuyinsuku Ebalulekile 28 kuMfumfu, 2025

Esikhundleni sokwenza ukudansa kwansuku zonke namuhla, nginqume ukujabulisa usuku engiqale ngalo ukudansa futhi, emuva ngo-2022. Ngempela ngangiyeke ukulalela umculo, ngiyeke ukudansa, ngiyeke ukufunda, ngiyeke ukwenza noma yini engangijabulela ngaphambi kokuthi ngiguliswa ngonyaka ka-2020 izinsuku…funda kabanzi

Isikhumbuzo Esincane Esivela kuDove Ohlwanyelwe: Awukho Noma Uphi 🕊️🌿

Namuhla, ngihlezi engadini, ngicabanga ukuthi ngiseSpain manje nokuthi, ngithile, impilo iqhubeka ingithumela endaweni eyodwa iye kwenye. Futhi ngikhona, ngizizwa ngithungathwa kancane emlabathini wezicabango, ngibanjwe umqondo wokuthi kufanele ngihambe futhi. Njalo lapho ngithola khona endaweni…funda kabanzi

Namuhla Kuyisikhumbuzo Esikhethekile 28 kuMfumfu, 2022

Esikhundleni sokwenza ukudansa nsuku zonke namuhla, nginqume ukujabulela usuku engiqale ngalo ukudansa futhi, emuva ngo-2022. Ngempela ngabe ngiyeke ukulalela umculo, ngiyeke ukudansa, ngiyeke ukufunda, ngiyeke ukwenza noma yini engangijabulela ngaphambi kokuthi ngiguliswa esibhedlela ngo-2020…funda kabanzi

Ngiyahlupheka kulobu busuku

Ngibe nezinkinga ngempilo yami yengqondo, ukudangala njll. unganginika amagama okukhuthaza ukuze ngidlule ngosuku. Ngihlala ngedwa njalo futhi anginabo abangane noma umuntu engingakhuluma naye.

ngikhombisa izimpawu zokugula kwengqondo futhi nina niyahlala nje "uwumjabulisi kakhulu"

Izinzuzo zempilo zokuphila ngaphandle kokudla okungama-24 amahora njalo ezinyangeni ezi-2...

Izinzuzo zempilo zokuphila ngaphandle kokudla okungama-24 amahora njalo ezinyangeni ezi-2... Cabanga ngomzimba wakho njengendlu esebenza kakhulu. Nsuku zonke, umzimba wakho upheka amandla, udlala, wakha izinto, futhi uqhubeka. Kodwa njengokupheka okukhulu, kushiya udoti, izindawo ezithukile,…funda kabanzi

Imvelo, Ukucabangela & Ukukhulula Kwedijithali

Izinsuku zokuphumula emvelweni nezinguquko ezisheshayo zengqondo! 🗻 Ukuxhumana nokuphuma emsindo ngenkumbulo yami ye “Digital Detox”. Uphumula kanjani ngosuku lwakho lokuphumula??

Ngemuva kokuhlupheka kwengqondo...

Ngisanda kuqonda ukuthi zonke lezi zinto zibizwa ngokuthi "ukuba yisifazane one-AuDHD".

Yilokho okwenza ukuthi ama-feeder azimele angabi mnandi empilweni yengqondo yezinkunzi... Zidinga ukwazi ukuthi ungumhlinzeki

Ngake ngizonda igym, kodwa manje angikwazi ukukucabanga impilo ngaphandle kwayo. I-gym isize ngempela kukho konke engikwenza empilweni yami.

Ukuhlala usemsebenzini kusize ngathuthukisa ukuzithiba, ngakhuphula ukuzethemba, nganda impilo yami yomzimba nengqondo futhi ngahlangana nabantu abahle abaphethe ukuba abangane bami. Kulabo abesaba ukuqala igym, ngicela lokhu kube uphawu lwakho lokungena. Futhi salibonani bantu abahle!

Usuku Lomhlaba Lokuphila Kwengqondo, Okthoba 1

Namuhla Kuyisikhumbuzo Esikhethekile October 28, 2023

Esikhundleni sokwenza ukudansa nsuku zonke namuhla, nginqume ukujabulela usuku engiqale ngalo ukudansa futhi, emuva ngo-2022. Ngempela ngabe ngiyeke ukulalela umculo, ngiyeke ukudansa, ngiyeke ukufunda, ngiyeke ukwenza noma yini engangijabulela ngaphambi kokuthi ngiguliswa ngo-2020 izinsuku eziyi-5…funda kabanzi

Usuku olusha. Ubuhlungu obuningi.

I-Fascism iqhubeka nokuba nendlela yayo lapha. Ukudangala/ukuhlukaniswa kuqhubeka. Kusabambelekile/kuvalekile empilweni. Angiboni ikusasa elihle kimi. Konke kubuhlungu. Ngibe ne... ingxabano nomngane oseduze ezinsukwini ezimbalwa ezedlule, futhi kubonakala sengathi banqume ukuphelisa ubungane…funda kabanzi

Umphakathi wekhofi

Ngipheka ikhofi kule nkampani, ngisebenza njengomphakathi wesibili weveki, ngisebenza amahora angu-3 angu-12 futhi ngikhokhelwa amahora angu-40. Kuyinto engcolile futhi edinga umzamo omkhulu kodwa kuhle njalo ukubona ama-beans ekhofi esiwapheka ethunyelwa. Ividiyo ayisasebenzi kahle kodwa…funda kabanzi

Ukuqwashisa Ngempilo Yengqondo

Ngiyaziqhenya ngawe namuhla.

izincwadi ezidabukisayo

bafana, ngempela kufanele nifunde A Little Life kaHanya Yanagihara, ibuhlungu kakhulu 💔💔💔💔 kulabo sebevele bayifundile, ninganginika izincwadi ezithile ezizophula impilo yami yengqondo? lols

Amandla

Ngokwengqondo yami, abanye abantu bathanda kakhulu imisipha emikhulu. Futhi kulungile, bangabukeka kahle. Nokho, kufanele kushiwo ukuthi usayizi awuhlobene njalo namandla. Umuntu onemisipha angase abe neze, asebenzise ama-roids noma ama-injections e-saline. Kodwa-ke, kukhona futhi amandla…funda kabanzi