Calorie Gemeenskap
Die calorie gemeenskap, chat en bespreking.
31 SIELE
AL
calorie
17 plasings31 siele
Ontmoet Nuwe Mense
50 000 000+ AFLAAIE
Die calorie gemeenskap, chat en bespreking.
31 SIELE
AL
calorie
Ontmoet Nuwe Mense
50 000 000+ AFLAAIE
Nog geen plasings nie!
Verwante Plasings
Kalorietekort gaan my ondergang wees. probeer om van die vragmotorvrag ontslae te raak 😒💀
Is iemand anders ook in ’n kalorie-tekort? Hoe hanteer julle julle hongerknorrigheid 🤣? Ek het 77 lb verloor
Tans op my kalorie tekort reis. Nyums!
Ek wou hierdie virus kosneiging probeer, maar ek wil regtig by my kalorie-doelwitte vir hierdie week hou. Dit is waar jy die bokant van 'n croissant verwyder en 'n Magnum roomys-stok binne-in sit en die stok uittrek. Persoonlik sou ek Coniseur pistachio gelato roomys gekies het 🤤 (gewysig)
Op 'n lae kalorie-dieet en proteïen obsessie vir 'n jaar het ek my belangstelling daarin verloor, gesondheidsgewys is dit nie so effektief nie. Maar op 'n manier van betekenisvolle tradisie hou dit goed. Ek het nog nooit genoeg motivering gehad om vir myself 'n lekker ontbyt te maak nie, net as ek… kom meer te wete
Ja, beslis 0 kalorie, vertrou.
Ek het weer begin oefen na 'n twee jaar lange onderbreking en ek is nou in 'n redelike slegte toestand Die oefening was wonderlik, maar my dieetplan werk nie soos dit in die verlede gedoen het nie Kan julle asseblief 'n paar hoë proteïen, lae koolhidraat en lae kalorie snack idees gee wat maklik… kom meer te wete
So baie mans kry dit verkeerd en dit doodmaak elke enkele kans wat hulle gehad het om geskeurde te raak. 🪦 Elke enkele een. ❌️ Moet nie soos hierdie ouens wees nie, bro. Sien, die probleem is hulle raak te selfversekerd. 🤥 Hulle dink hulle kan net een keer 'n week hier opdaag. Seun, jy moet… kom meer te wete
Ek het byna 3 maande geneem om nie te oefen nie en, natuurlik, het ek ook opgehou om my kalorie-tekort te volg. So wat het ek verwag? Ek het die gewig weer opgetel. 😅 Terug by 80 kg, maar hier is ek—weer begin, stadig daardie vet verbrand en my krag herbou. Ek mag soms stop, ek mag my pad… kom meer te wete
My vorige obees self spook my 😞
So baie mans kry dit verkeerd en dit doodmaak elke enkele kans wat hulle gehad het om geskeurde te raak. 🪦 Elke enkele een. ❌️ Moet nie soos hierdie ouens wees nie, bro. Sien, die probleem is hulle raak te selfversekerd. 🤥 Hulle dink hulle kan net een keer 'n week hier opdaag. Jong, jy… kom meer te wete
Ek lees wat ek kan vind oor hoë kalorie-diëte en een persoon sê hulle is deur 'n dieetkundige gesê om aartappels, eiers en kaas by alles te voeg. 'n Ander sê baie graan. Ek het jare lank glad niks gedoen nie, behalwe om my hond 5-10 minute 2-3 keer per dag te stap, terwyl ek pasta, verwerkte… kom meer te wete
Wat is sommige kosse wat versadigend is — kosse wat jou vul ondanks dat hulle baie min kalorieë het?
Hoe hou jy by die dieet, wanneer jy regtig iets lekker maar kalorie-dig verlang? Ek voel sleg om te besef dat my biceps goed is, maar nie my maag nie…🥲
Fokus op gesonder eet, maar my fam het 0 kalorie roomysoda gebring. So wonderlik, ek is beslis 'n fan van lekker pop met lae kalorieë, lol
Hoë proteïen, lae kalorie en baie vitamiene
Ek het opgehou om te wag: kalorie tekort, botox volle gesig, lip vulsel, en selfvertroue.
Niks hoender + niks kalorie-soda = skuldvry + gelukkig (gewysig)
Vir 'n Vrydag was dit meestal 'n moeilike geestelike stryd en 'n kopseer.
Ek is op 'n OMAD-dieet, en ek het die neiging om daagliks lae-kalorie maaltye te hê, spesifiek tot 1,100 per dag is my limiet omdat ek probeer om gewig te verloor, maar vandag is ek 'n bietjie onbeslote oor wat om vandag te kook. Iemand enige gesonde idees? Ek sal ten minste byvoeg, ek is nie… kom meer te wete
Ek dink ek het vandag ook gewen. 🤔
Nou, as jy dit regtig wil hê, ek bedoel, jy wil dit regtig so gou as moontlik doen ⏰️ Geen rondhangen nie, en jy is reg om alles in te gooi. Geen huiwering nie. Dan is dit vir jou 🫡 Mense wil oor opoffering praat, maar ons sit nie werk in vir niks nie 🤔 Ons sit werk in om iets terug te kry. Om… kom meer te wete
Baie mense maak hierdie fout en hulle raak vas en maak geen vordering nie.🤔 Moet nie daardie ou wees nie. Moet dit nie doen nie. Sien, om gesond te eet is nie genoeg nie. Jy het jou beesvleis en jy het selfversekerd geword, maar daar is steeds meer werk om te doen. 🥩 Sien, ons praat nie van… kom meer te wete
Hard, maar 12kg af in 2 maande.
Wat is Metaboliese aanpasbaarheid, metaboliese zigzagging, en hormetiese stresfaktore? Metaboliese aanpasbaarheid is die liggaam se algehele kapasiteit om doeltreffend brandstofbronne te wissel, opgebou deur metaboliese zigzagging—die praktyk van die sikliese inname van voedingstowwe—en hormetiese… kom meer te wete
Baie mense maak hierdie fout en hulle raak vas en maak geen vordering nie.🤔 Moet nie daardie ou wees nie. Moet dit nie doen nie. Sien, om gesond te eet is nie genoeg nie. Jy het jou beesvleis en jy het selfversekerd geword, maar daar is steeds meer werk om te doen. 🥩 Sien, ons praat nie van… kom meer te wete
1800 kalorie-inname in 'n dag. Waaa 🤍
Hoekom sou jy deur pyn en lyding wil gaan net om nul vordering te sien? 😭 So baie mense maak hierdie fout. Moet nie een van hulle wees nie. As jy hard gaan werk, moet jy glo dit moet die moeite werd wees.💯 Nou, 'n kalorie tekort is nie iets om mee te speel nie. Daar is geen manier dat jy 'n… kom meer te wete
Hoekom sou jy deur pyn en lyding wil gaan net om nul vordering te sien? 😭 So baie mense maak hierdie fout. Moet nie een van hulle wees nie. As jy hard gaan werk, moet jy glo dit moet die moeite werd wees.💯 Nou, 'n kalorie tekort is nie iets om mee te speel nie. Daar is geen manier dat jy 'n… kom meer te wete
Te veel mans maak hierdie fout en hulle doen dit oor en oor. 😭 Moet nie soos hulle wees nie, tensy jy gaar wil wees.🍳 Jy sien wat hierdie ouens doen, is om soos 'n malman te snack. Hulle hande is buite beheer. 🙉 Hulle respekteer nie die kalorie tekort nie. Lasters. Moet dit nie doen… kom meer te wete