Cardio Gemeenskap
Die cardio gemeenskap, chat en bespreking.
2,3 k SIELE
AL
cardio
107 plasings2,3 k siele
Ontmoet Nuwe Mense
50 000 000+ AFLAAIE
Die cardio gemeenskap, chat en bespreking.
2,3 k SIELE
AL
cardio
Ontmoet Nuwe Mense
50 000 000+ AFLAAIE
Kardiovaskulêr
Het vandag 'n wonderlike oefensessie gehad, insluitend 'n bietjie loopband tyd en 160 kalorieë verbrand! 💪🔥🏃♂️ #fitness #oefening #kardiovaskulêr
🏋♂️
💙Ek hou van die swembad
Ek het gister 'n goeie 12 myl gedoen of 20 kilometer vir die res van die wêreld lmao 🤣
Jy weet nooit nie 🤷♂️
Ek is nie goed nie, maar ook nie vals nie
#cardio #oefening Herskryf jou ❤️🩹
My hartklop kan regtig hoog wees van hierdie speletjie
Het nie so veel gedoen as wat ek wou nie, maar daar is altyd volgende keer 💪
ek wil bulkk!!! 💪💪💪
Sweet nou, skyn later. 💪
Verwante Plasings
15 stemme
Gewoonlik oefen ek wanneer my angs SO erg is. Maar ek het ’n ernstige kniebesering, so kardio is nie ter sprake nie. 🤷 Ek het kamilletee, wat.. Skaars help. Ek drink ook nie alkohol nie (99% van die tyd). Enige idees sal waardeer word.
het die afgelope tyd ’n paar pond opgetel, maar ek is nou maar net ’n kosliefhebber, wat kan ek sê 😅 grappies ter syde, ek het regtig ’n bietjie kardio nodig… enige goeie aanbevelings?
het die afgelope tyd ’n paar pond opgetel, maar ek is nou maar net ’n kosliefhebber, wat kan ek sê 😅 grappies ter syde, ek het regtig ’n bietjie kardio nodig… enige goeie aanbevelings?
Eerlik, hoekom doen 'n vervelige oefening as jy net kan dans? Laat weet my van jou gunsteling hoë-energie liedjies sodat ek dit by my afspeellys kan voeg!
Wanneer jy te lui is om 'n werklike oefening te doen, slaan jy die gimnasium oor en dans eerder. Dit tel as kardio, reg? Wie is saam met my hierin? 😂👀
Wanneer jy te lui is om 'n werklike oefening te doen, slaan jy die gimnasium oor en dans eerder. Dit tel as kardio, reg? Wie is saam met my hierin? 😂👀
Kom ons doen vanaand 'n bietjie kardio, want my kardio het nie vir my teruggeantwoord nie 💔
Dit is freaking basies, het my 1h +4h gewag geneem, die deeg het nie goed gereis nie omdat ek waarskynlik die gis heeltemal verbrand het en effens oorgekook het... Maar jy weet, hulle het trots geproe en GF het hulle liefgehad so... Hulle is die beste (totdat ek beslag maak... Jammer) Ook totaal… (gewysig) kom meer te wete
het al 6kgs+ verloor maar hierdie gesig vet is so hardnekkig HERE HELP die dubbelkin wil nie weggaan nie 😭💔 cardio? gedoen kalorie tekort? gedoen as metode? ook gedoen ek weet nie meer wat om te doen nie aan iemand wat uiteindelik die gesig vet verloor het PLS HELP MYEEEEEE
Soek iemand om daardie ikoniese twee Russiese paartjie-energie te herleef: Stap 1: Klim saam met my die Empire State Building op Stap 2: Verloof jou op die top 💍 Stap 3: Dramaties ontsnap van die NYPD op 1000 rr BMW swart motors soos ons in 'n aksiefilm is 🏍️💨 Moet slegte idees geniet, goeie… kom meer te wete
In die foto: Mount Elbrus. Majestueus, ontoeganklik, en bedek met ewige sneeu. In die voorgrond: eik takke agter waarvan ek wegkruip sodat Elbrus my nie dwing om dit werklik te klim nie. Ek glo werklik dit is die perfekte verhouding om te hê met 'n 18,000 voet piek: Ek kyk daarna, en dit laat my… kom meer te wete
Vandag se sessie verloop tot dusver redelik goed (’n bietjie kardio vir vandag en dit is baie lekker stil in die gimnasium)
Kardiovaskulêre roetine? Wat, soos paniekaanvalle?
Tyd om my daaglikse kardio voor werk te doen
My liggaam voel seergemaak na ek kardio gedoen het Weet iemand hoe om dit reg te maak?
Wow. Ek het gedink dat om op 'n ellipsiese masjien en cardio te doen spring tou 'n briesie sou maak. Absoluut nie. Ongelukkig kon ek nie 'n volle 30 minute doen nie omdat ek dit tydens my middagete gedoen het. Ek moes nog eet. Maar 23 minute + afkoel (5 minute, stap vir hartgesondheid om my… (gewysig) kom meer te wete
Reënagtige nagte? Nee, hardloop want dit is kardiovaskulêre nagte AHAHAH
Post gimnasium kardio 😅
Maar steeds… dit is 'n bietjie hartseer. Ek vra nie vir veel nie. Ek wil net met 'n aantreklike ou praat… selfs net vir 'n minuut. Net lank genoeg om my hart te herinner dat dit steeds weet hoe om kardio te doen. Ek het selfs “❤️” gestuur en is geïgnoreer… 😅 Op hierdie punt is ek nie hartseer… kom meer te wete
Het te veel tuisgemaakte matcha-ysroom vir aandete gehad en hartkloppings vir nagereg Kardiovaskulêr 🫠
Hierdie stappe het my lewe gered. Ek het met myself gepraat en vir myself gesê dat ek nie kan aanhou dink om myself te beëindig nie. Dit werk, gelukkig.
Kardiovaskulêre oefening, stort en slaap😗 Goeie more julle✨