Boo

Heelalle

|

|

870 k siele

122 k siele

15 siele

213 k siele

191 k siele

107 k siele

31 k siele

25 k siele

20 k siele

6,9 k siele

5,4 k siele

2,2 k siele

1,6 k siele

1,6 k siele

1,2 k siele

1,1 k siele

950 siele

804 siele

598 siele

448 siele

414 siele

335 siele

265 siele

physicaleducation

264 siele

255 siele

251 siele

194 siele

177 siele

169 siele

151 siele

130 siele

functionaltraining

119 siele

111 siele

bodyweightexercises

108 siele

103 siele

exercisepartner

101 siele

98 siele

92 siele

92 siele

91 siele

88 siele

86 siele

85 siele

83 siele

personaltrainer

83 siele

77 siele

resistancetraining

77 siele

strengthconditioning

74 siele

73 siele

70 siele

mindfulnessexercise

65 siele

62 siele

61 siele

54 siele

53 siele

47 siele

obstaclecourses

45 siele

44 siele

fitnessprogression

43 siele

41 siele

40 siele

reformerpilates

38 siele

33 siele

31 siele

31 siele

30 siele

28 siele

26 siele

25 siele

25 siele

24 siele

circuittraining

23 siele

weighttransformation

22 siele

21 siele

21 siele

lightsaberpractice

20 siele

20 siele

18 siele

17 siele

15 siele

15 siele

14 siele

13 siele

12 siele

12 siele

12 siele

12 siele

11 siele

10 siele

9 siele

8 siele

8 siele

8 siele

8 siele

8 siele

7 siele

targetedworkouts

7 siele

7 siele

7 siele

6 siele

6 siele

5 siele

5 siele

naturalmovement

5 siele

5 siele

4 siele

4 siele

functionalpatterns

4 siele

3 siele

3 siele

3 siele

biggluteusmaximus

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

2 siele

1 siele

1 siele

1 siele

deepwaterworkout

1 siele

1 siele

1 siele

1 siele

1 siele

0 siele

fitness workingout conditioning workout exercise pilates fit jogging training weightloss homeworkout cardio stretch streetworkout malhar exercising workoutdaily boxingfitness hyrox workoutpartner fitbody kettlebells aerialhoop physicaleducation mindfulfitness homeworkouts musclemommy jumprope aerobic crossfitsport fits functionaltraining squats bodyweightexercises bicep exercisepartner aerobics takeexercise abs fitboxing fitnessguys muscleworship spin sparring personaltrainer sweat resistancetraining strengthconditioning aquafitness flex mindfulnessexercise bootyworkout pushups basicfitness trxtraining vitality obstaclecourses bicepslover fitnessprogression quadrobics aerialfitness reformerpilates fitnessjourney bodyfitness calorie move shredded ropejump treadmill jumproping ropeskipping circuittraining weighttransformation animalflow fitnessstairs lightsaberpractice fitbox gymworkout bodyexercises deadbugs fitnessmen spinbike punchingbag isometrics balanceboard postworkout womensmuscle physicalfit toning gettingfit plyometrics stayfit bodyshaping planking indoorrowing fatloss targetedworkouts callanetics morning_song purebarre guysixpack liss fitline naturalmovement macebell wildfit bodyprogress functionalpatterns deepfitness elliptical preworkout biggluteusmaximus onesession leg_routine airsport backflex highfitness stayinformed parkworkout clubbells dontskiplegday upbeatbarre kneesovertoes anycardio centrfit deepwaterworkout speedrope indianclub newfit acrofitness agilidad

Conditioning Gemeenskap

Die conditioning gemeenskap, chat en bespreking.

15 siele

AL

conditioning

13 plasings15 siele

8m

INFJ

Steenbok

Kaal hare onthul 🫣

Tydens Gene Therapy behandeling. Nou, dit groei krullerig 🥰

6

1

2j

ESTJ

Kreef

Wapenbou

Dit was nie genoeg om die AthleanX deltoïde dosyn of die superstelle van gewigte optrekke tot 5 log drukpers te doen met my 3RM nie, nee lol ek moes 4 rondes van hierdie doen 😉

5

5

2j

ESTJ

Kreef

Wat is die Wêreldrekord

Is daar 'n #wêreldrekord lug squat? 9 minute was my langste, onbedoeld, so, na ek gejog het, gesprint het, en transversale vlak werk met my klubbelle en kettlebelle gedoen het, het ek vir 10 minute gehou. Tone nog steeds tinteling. Ongeveer 1.5 sekondes om regop te staan lmao goeie bloedvloei deur... kom meer te wete

Prent opgelaai deur Joseph

4

6

3j

ESTJ

Kreef

Beter

9 keer uit 10 is kondisionering>cardio. HIIT is 'n weergawe van kondisionering lol en ja, LISS cardio het sy eie voordele, wat is waarom ek ook cardio oefen, maar dikwels is kondisionering beter as cardio

2

10

3j

ESTJ

Kreef

Skud

Normaalweg gee ek die skud, maar ek het dit vir myself gedoen. Hier is 'n opwarmstel van swaai pers oor lunges voor die finale stel met die 12kg klub, wat 10 BHN hurk was, afwisselend swaai pers oor lunges 10 elke been, toe het ek na my swakker kant oorgeskakel en 10 swaai pers oor na afwisselende... kom meer te wete

2

1

2j

ESTJ

Kreef

Nou weet ek

Lang storie kort, my nuutste kettlebell het nie opgedaag nie, so ek kon nie 'n ander reeks met pere doen nie, so ek moes 'n rugsteunplan bedink wat Tabata met my liggaamsgewig op 'n kettlebell was, wat tipies agt rondes of 4 minute werk is, wat 20 sekondes aan en 10 sekondes af is, en dit was hel... kom meer te wete

Prent opgelaai deur Joseph

0

0

Ontmoet Nuwe Mense

50 000 000+ AFLAAIE

Verwante Plasings

16d

INTJ

Maagd

Watter soort mense irriteer jou die meeste? . . . Met my is dit mense aan wie ek vertel wat ek hou of nie hou nie of wat my gedagtes is ens. en hulle probeer my te psigoanalyze deur te sê my keuses, hou van ens. is gebaseer op 'n of ander kondisionering ens.

Soos byvoorbeeld het 'n ou my een keer gevra wat my gunsteling blom is, ek het gesê sonneblom 🌻 en hy het gesê dalk hou jy daarvan weens jou kultuur, omgewing ens. wel, dit het my bloed gekook omdat dit soos 'n afwysing van myself gevoel het. Die toe dieselfde ou het probeer bewys dat my wens om... (gewysig) kom meer te wete

12

21

23d

INFP

Kreef

Wanneer Indringende Gedagtes Beheer Neem

Daar is binne elkeen van ons 'n onsigbare gebied waaroor ons te min praat. 'n Innerlike ruimte waar gedagtes soms opduik wat nie regtig aan ons behoort nie, of ten minste nie reflekteer wie ons is in die diepste dele van onsself nie. Indringende gedagtes, vlugtige gedagtes, herhalende gedagtes,... kom meer te wete

GIF opgelaai deur Anastasia

26

8

relationshipadvice

10d

INTJ

Steenbok

Voorwaardelik Maar Wederkerig

Ons hoor dikwels die woord onvoorwaardelik wanneer ons oor liefde praat. Ek het 'n probleem met hierdie woord, egter, die kwessie is nie wat sommige mag dink nie. Die rede waarom ek 'n probleem met hierdie woord het, is omdat ons almal dinge het wat ons nie sal verdra in verhoudings nie, ons noem... kom meer te wete

5

0

2d

ISFJ

Kreef

Die atmosfeer rondom 4 nm. 🌅

Ek was nog nie langer as 'n minuut buite die huis nie en ek was alreeds deurweek van die sweet. Ek het gevoel of ek iets verkeerd gedoen het. Maar toe ek by die 7-Eleven kom, het ek soos in die hemel gevoel! Die lugversorging was so koel en verfrissend.🥹 Ek het rondgestap by die 7-Eleven om die... kom meer te wete

Prent opgelaai deur PREME พรีม

Prent opgelaai deur PREME พรีม

2

0

11m

INFJ

Ek verstaan dit nie....

Hoe kan dit wees dat iemand jou kan haat omdat jy bewus is van 'n sielkundige kondisionering van jou omgewing waarin jy grootgeword het (bv. Godsdiens) wat jou laat kyk na 'n sekere groep op 'n spesifieke manier, en jy is hiervan bewus en probeer aktief om dit te verander, maar hulle haat jou... kom meer te wete

8

16

9m

INTJ

Tweeling

Baarde

Ek dink net ouens bewonder baarde en wil een hê. Vroue lyk nie regtig van baarde nie... of hare in die algemeen. Dit moet ten minste tot 'n stoppel gesny wees. Dit neem geduld om een te laat groei. Dit vereis ook sjampoe, conditioner, baardbalsems, snorwas. Om die lang hare af te sny. Om 'n... kom meer te wete

GIF opgelaai deur Lefty

6

13