Jogging Gemeenskap

Disiplineer jouself 👟

Gesonde kos, gesonde lewe en beweeg jou liggaam 😇

Lang stap en Hardloop

Lang stap en hardloop is die beste vir geestelike kondisionering.

Hardloop op leeg

Hardloop ❎ Speelgrond ✅

😂

Gaan vir 'n hardloop in plaas van om mal te word.

WizzAir Halwe marathon

5.09 sal in Warskou wees op my eerste halwe marathon. wie gaan ook hardloop?🏃🏽‍♀️

Hardloop

🏃🏼‍♀️

Jogging

Sweat nou, skyn later.

stap

Voel jy soos om te hardloop?

Wie gaan saamjoin? Kom ons motiveer mekaar! En dan ontspan ons met 'n koue drankie.

Selfsorg?

Konsekwentheid is 'n moet😊

Astaghfirullahal'adzim 😆🤣🤣

Tyd doodmaak deur snags te hardloop met my sussie💕

stap

N

Ster pose

Het kreatief geword na vandag se hardloop

wie hou nie van 'n lekker hardloop tyd nie, veral op 'n warm dag?

Nuwe PR

Hardloop 🏃

☘️☘️

Vandag toe ek onder 3.00 min per kilometer hardloop uiteindelik 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD (gewysig)

Hardloop met my beste vriend

Lekker! Jog voltooi~

Alhoewel, ek het gewonder... hoekom het ek besluit om net kardio te doen? Is dit omdat ek hou van hardloop? Of is dit iets dieper? Miskien hardloop ek weg van ander se probleme? Is ek 'n lafaard? Ek lees te veel in dit, maar sou ek 'n ander persoonlikheid hê as ek na kragopleiding oorgeskakel het?… kom meer te wete

Oggend

..

Lf hardloop maat

Ons het dit hier pragtig

Roete “Pindík”

🏃🏻💨

Herstel hardloop

❤️🤍

Gunsteling aktiwiteit op stadion hehe🏃🏃 10min Opwarm + 5x(2000m@75-80% met 150 sek Herstel + 1000m@85% met 180 sek Herstel)

Om 'n nagte hardloop🫶🏻

Net begin

Hardloop in die nag...

Vanavond...

Klein hardloop

Op 2 pond en ek is skaam, gaan ernstig raak met 'n lang hardloop.😣😊

Saterdag hardloop

Ek daag myself uit om 100 km in 30 dae te hardloop. Dit is my hardloopmaat en man, is hy bly ek het weer begin hardloop

Iemand gaan draf?

Ek wil na Marina Strand gaan #Chennai

Ek hardloop nie net om fiks te wees nie, maar om my gedagtes en geestelike gesondheid te herlaai. (gewysig)

Spin 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

Geen grimering, net ek en my werklike wenkbroue uhm 😌 (gewysig)

Hardloop

Hardloop pret