Die stretch gemeenskap, chat en bespreking.
1,6 k SIELE
AL
stretch
Ontmoet Nuwe Mense
50 000 000+ AFLAAIE
Geniet 'n wonderlike en verfrissende naweek🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Ek het twee oefensessies gehad, een reg na die ander. Ek wil dankie sê Lena Komarovskikh Jy het my dag gemaak!
Verwante Plasings
Wanneer jou kat jou genoeg vertrou om sy maag te wys en so te rek. My hart is vol 🥹
Glo julle in die "ROOI STRING TEORIE"? Hulle sê almal is met 'n onsigbare rooi string aan hul bestemming verbind. Dit kan rek, dit kan verstrengel, maar dit sal nooit breek nie. So as julle nou ver van mekaar af is, as jy verlore voel... dalk word die string net styf getrek, nie gesny nie. Is jy… kom meer te wete
Eensaam wees is soos 'n stil kamer, Waar skadu's strek en die lug vul, 'n Hol ruimte, 'n komende ondergang, 'n Las wat die hart moet dra. Dis soos 'n skip wat op die see verlore is, Geen kompas wat lei, geen duidelike oewer, Dryf in uitgestrekte oneindigheid, Ewig soekend, wil meer hê. 'n Tuin… kom meer te wete
Groot Strek
Na eindelose aanvalle, wanneer jou bene op die punt is om op te gee en jou energie laag is, word die pad skielik plat! YAY! DANKIE, HERE! 'n Klein pouse van al die klim. My bene verdien dit! Soms voel selfs 'n kort stuk plat pad soos 'n groot seën!
Die moeilikste deel van om deur 'n seisoen te beweeg, is om nader aan die einde te kom. Daar is geen wen of verloor nie, maar net om aan te gaan, en dit lyk altyd die moeilikste te wees in die laaste stuk.
Waar die son se laaste glans begin vervaag, En skadu's strek, 'n sagte waterval. Die maan word wakker, 'n silwer sig, Terwyl die dag se helder kleure sag sterf. Dan begin sterre hul stille dans, 'n kosmiese, stadige, en diep uitgestrektheid. Die nag se koele asem, 'n gefluisterde smeek, Ontmoet… kom meer te wete
strek daardie pootjies meer almal 💪🏻
Groot Rek
3 jaar sober. Dit kom al nader daaraan dat ek kan sê dit is die langste periode van soberheid in my hele lewe 🚫
Ek het ook 'n paar lê kabel borsdrukke gedoen om 'n goeie rek onder las te hê.
Ek het ook 'n paar lê kabel bors drukke gedoen om 'n goeie rek onder las te hê.
Hallo weer, dit is 'n bietjie gelede. Dinge het die afgelope paar dae...weke...jare beter en erger gegaan. Ek lê hier met 'n effens ander gevoel. Wat eens hartseer was, het plek gemaak vir 'n soort verlange. 'n Verlangen om my vlerke te strek en te vlieg. Om te soar en te gaan waar ek behoort, as… (gewysig) kom meer te wete
Dankie aan Chelsea en William vir julle vriendelikheid om my te help om hierdie video te film 🩷 (gewysig)
As ek terugkyk na die reis van die afgelope jaar, voel dit eerlikwaar surrealisties om aan die ander kant daarvan te wees. Ek dink die grootste les wat ek geleer het, is om die proses bo die paniek te vertrou. Na 'n hele dekade van stewige werksstabiliteit, om te sien hoe alles in duie stort en te… (gewysig) kom meer te wete
Nasa het hierdie foto op 12 Jan 2001 geneem "Hierdie twee sterrestelsels interaksie op 'n verrassende manier, verbind deur 'n "pyplyn" van verborge materiaal wat tussen hulle oor 20,000 ligjare van intergalaktiese ruimte loop. Silhoeët deur sterlig, lyk die donker, stoffige lint asof dit van NGC… kom meer te wete
Ek het net nie daardie onmiddellike seergemaakte gevoel gehad nie, net suurstoftekort, en het vir myself 'n abdominale kramp gegee wat my laaste stel benadeel het. Dit is beter om beserings te vermy deur 'n krampafleiding tydens die stel te vermy.
Staan bo die kranse by Amsa en kyk hoe die Middellandse See eindeloos strek. Puur vrede.
Vang mid-strek 😂
Ten minste voel ek 'n rek. Miskien moet ek gewig byvoeg in plaas daarvan om net die rek doelbewus te hou? Ek wonder of hierdie rek my skouer stimuleer, rehabiliteer of versterk?
Goblynn doen nooit
WUHT?! Ek rek net en my seun gee my hierdie kyk.
Die sleutel tot die bou van spiere is om hierdie bewegings te doen; Eccentries (die gewig laat sak om die spier te verleng en maksimum rek te kry) Isometries (‘n posisie vir ‘n tydperk aanhou, terwyl spiere betrokke bly) Konsektries (die gewig lig) As jy jou roetine fokus op hierdie metodes, sal… kom meer te wete
Die laaste boek van 14. En o ja, jy weet dit gaan 'n rit wees. En ja, ek weet daar is meer, maar dit is nog nie in die Deluxe-uitgawe nie.
Begin van die dag en laaste strek van die week. aja!
Maak nie saak hoeveel iemand jou liefhet nie, dade kan dit rek of vervaag. En dan, sal dit later wees. Moet dus nooit iets as vanselfsprekend aanvaar nie.
Mnr Spooks wat 'n slapie neem na 'n stewige stap
Ek hou van al hierdie anime in verskillende grade, sommige selfs meer as wat ek vir my eie tipe gelys het, so moenie dit te ernstig opneem nie. Ek het soms sterker aanbevelings eerste gelys en soms nie (vir tipes wat verskeie mededingers het nie). Sommige aanbevelings voel soos 'n rek en sommige is… kom meer te wete
Okay gamers, onthou om vandag te hidreer en te rek. Geen garnale in enige van julle speletjies vandag
…die string mag rek of verstrengel, maar dit kan nooit breek nie. Ek wonder wie anders in die rooi string lot glo
