Workoutdaily مجتمع

فقط شعور منتصف الليل

...

مبتكر

حولت وحدة التخزين الخاصة بي 10X10 إلى مساحة لتماريني. لا أستطيع الانتظار للمستقبل الذي ينتظرني. أهداف اللياقة البدنية، أنا ملتزم بأن أكون أفضل نسخة من نفسي

تمرين

تمرين اليوم الأول للجميع

يوم الظهر

الجمعة ✅️

عرق

نسخة جديدة مني

مجرد مبتدئ!

حان وقت حرق الدهون،🏋️

بداية اليوم بأمل جديد

رؤية نفسي والتفكير فيما فعلته (مُعدّل)

تمرين

👽

💀

الحجم أم الشدة؟

اليوم 5

تبدأ التمارين الحقيقية عندما تريد التوقف🖤

هاييوووو مرة أخرى

بعد جهد الصباح الباكر 😜

...

التدريب لسباق 5 كيلومترات

لقد كنت أركض منذ فترة الآن لكنني قررت أخيرًا أن أبدأ التدريب لأحد السباقات.

في بعض الأيام أشعر بالنعاس

تجمدت

فتيات عازبات يحققن مكاسب، راسلوني

آخر مصعد في 2023

مفتاح Unlock النجاح

قم بعمل تحبه. تناول طعامًا صحيًا. 8 ساعات نوم. ممارسة الرياضة بانتظام. اقرأ الكتب. كن متسقًا. اتبع هذه النصائح وستشهد بالتأكيد تغييرات إيجابية....

عاشق الصالة الرياضية

تدرب بجد

جلسة الصباح

لا تنظر إلى الساعة؛ افعل ما تفعله: استمر💯💯☺️☺️

العودة إلى التمرين.

لذا زميلي في العمل، هذا الرجل الضخم الذي يُدعى فيكتور (أقسم أنه يذكرني بفيكتور من نايتستولكرز. هاها). دائمًا ما يناديني بالرجل الضخم. أخيرًا سألته لماذا فقال: "يا رجل، أنت بطول 6 أقدام تقريبًا، تتحرك وكأن لا شيء يوقفك، وتبدو كأنك مزيج من 🦁 أسد و 🦍 غوريلا بجسمك الضخم وشعرك الطويل. والشيء الغريب… قراءة المزيد

يجب أن تحب النار 🔥

أحب التمرين

#صعب أصعب أصعب 😈

شيطان في مهمة 😈

ممارسة الرياضة تجعلني أشعر بمزيد من الحماية

كيف تتغيرون جميعًا من خلال ممارسة الرياضة؟ لقد كنت أرفع الأثقال لمدة تقارب 3 أشهر وقد رأيت بعض التغيرات الكبيرة في عقلي الأبرز هو أنني أشعر بالحاجة إلى أن أكون حاميًا لكل من عائلتي المقربة وأيضًا يتوسع ذلك ليشمل أشخاصًا آخرين الثاني هو أنني أكثر استعدادًا لفعل شيء لا أستمتع به، مثل بدلاً من ترك… قراءة المزيد