843K İnsanlar
121K İnsanlar
59 İnsanlar
212K İnsanlar
190K İnsanlar
102K İnsanlar
30K İnsanlar
24K İnsanlar
19K İnsanlar
6,8K İnsanlar
5,3K İnsanlar
2,1K İnsanlar
1,6K İnsanlar
1,6K İnsanlar
1,1K İnsanlar
1K İnsanlar
938 İnsanlar
786 İnsanlar
554 İnsanlar
440 İnsanlar
392 İnsanlar
329 İnsanlar
261 İnsanlar
261 İnsanlar
250 İnsanlar
247 İnsanlar
194 İnsanlar
173 İnsanlar
163 İnsanlar
146 İnsanlar
118 İnsanlar
114 İnsanlar
107 İnsanlar
103 İnsanlar
99 İnsanlar
98 İnsanlar
96 İnsanlar
87 İnsanlar
87 İnsanlar
86 İnsanlar
84 İnsanlar
84 İnsanlar
84 İnsanlar
82 İnsanlar
81 İnsanlar
71 İnsanlar
71 İnsanlar
70 İnsanlar
69 İnsanlar
68 İnsanlar
62 İnsanlar
61 İnsanlar
54 İnsanlar
53 İnsanlar
46 İnsanlar
44 İnsanlar
43 İnsanlar
43 İnsanlar
41 İnsanlar
40 İnsanlar
34 İnsanlar
33 İnsanlar
31 İnsanlar
31 İnsanlar
30 İnsanlar
27 İnsanlar
25 İnsanlar
24 İnsanlar
24 İnsanlar
22 İnsanlar
21 İnsanlar
21 İnsanlar
20 İnsanlar
20 İnsanlar
19 İnsanlar
19 İnsanlar
17 İnsanlar
16 İnsanlar
15 İnsanlar
15 İnsanlar
15 İnsanlar
14 İnsanlar
12 İnsanlar
12 İnsanlar
12 İnsanlar
12 İnsanlar
12 İnsanlar
11 İnsanlar
10 İnsanlar
9 İnsanlar
8 İnsanlar
8 İnsanlar
8 İnsanlar
8 İnsanlar
7 İnsanlar
7 İnsanlar
7 İnsanlar
7 İnsanlar
7 İnsanlar
6 İnsanlar
5 İnsanlar
5 İnsanlar
5 İnsanlar
5 İnsanlar
4 İnsanlar
4 İnsanlar
4 İnsanlar
4 İnsanlar
3 İnsanlar
3 İnsanlar
3 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
2 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
1 İnsanlar
0 İnsanlar
pushups icması, söhbət və müzakirə.
61 İnsanlar
61 İnsanlar
1i
INTJ
Qız bürcü
Hələ də düzgün push-up edə bilmirəm. Bu sadəcə əlavə bir məşqdir. Mənim idman geyimim bir az açıqdır, amma onu yalnız idman zalında geyinirəm.
51
20
1i
INTJ
Xərçəng
3
6
1i
ESTP
Əqrəb
0
0
Yeni İnsanlarla Tanış ol
50.000.000+ YÜKLƏMƏLƏR
Əlaqəli Yazılar
9a
ENFP
Xərçəng
7Sadəcə əyləncə üçün paylaşırıq - mənim kimi zəif əllərlə, o pushupları normalda edə bilmirəm, üzümü yerə vurmaqdan çox qorxuram 😅😅😅😅 Beləliklə, hamstring uzatmasını əlavə edirəm 🤣
18
9
8a
ENFP
Buğa
7
4
1a
INTJ
Qız bürcü
Başqa kimsə yükləmə ekranları və kəsilmə səhnələri arasında push-up və chin-up edir? Qazanclar üçün asan W, dəqiqlik üçün o qədər də yaxşı deyil 😂 Düşünürəm ki, bu, yaxşı bir sakitləşdirici mexanizmdir, ürəyi yavaşladır və ona iş vermək əvəzinə bütün həyəcanlı və əsəbi olmaqdan daha yaxşıdır, amma... daha çox oxu
4
3
9a
ENFP
Oğlaq
3Push-up, sit-up, squats ilə irəlilədikcə inkişaf edirəm. Ümid etdiyim qədər sürətli irəliləməsə də, oraya çatıram 😎
5
9
8a
ENFP
Buğa
4
2
5a
INTP
Qız bürcü
5Mən 2 aydır hər gün ştanqa edirəm və narahat olmayın, hər dəfə ştanqa növünü dəyişirəm. İndiyə qədər 20 təkrar və 5 dəst ilə 100 ştanqa etdim.
3
1