Супольнасць Jogging

Дысцыплінаваць сябе 👟

Здаровае харчаванне, здаровае жыццё і рухайце сваім целам 😇

Ранішні забег🏃‍♂️

Невялікі ранішні забег, каб пачаць мой дзень🌟💪😌

Бег на пустым баку

Доўгія прагулкі і бег

Доўгія прагулкі і бег - гэта найлепшае для ўмацавання розуму.

Бег ❎ Спортплощадка ✅

😂

Ісці на прабежку замест таго, каб з'ехаць з глузду.

WizzAir Паўмарафон

5.09 будзе ў Варшаве на маім першым паўмарафоне. хто таксама будзе бегаць?🏃🏽‍♀️

Бег на свежым паветры

🏃🏼‍♀️

Бег

Пацей цяпер, свяці пазней.

хадзіць

Хочаш пабегчы?

Хто далучыцца? Давайце матываваць адзін аднаго! А потым адпачывем з халодным напоем.

Самаабслугоўванне?

Пастаяннасць - гэта неабходнасць😊

Астагфіруллахал'адзім 😆🤣🤣

Убіць час, бегаючы ўначы з маёй сястрой💕

хадзіць

N

Зоркавая поза

Скарыстаўся творчасцю пасля сённяшняга забегу

хто не любіць прыемны час для бегу, асабліва ў цёплы дзень?

Новы PR

Бяжы 🏃

☘️☘️

Сёння, калі я прабег менш за 3.00 мін на кіламетр, нарэшце 👀👀🥰 12 мін разагрэву + 8x1000м@85-90%+200м@100%/2 мін аднаўлення + 12 мін заспакаення (адрэдагавана)

Бег з маёй лепшай сяброўкай

Тара?

Шукаю партнёра падчас бегу, каб было весела 👌

Добра! Джог завершаны~

Але я задумваўся... чаму я вырашыў займацца толькі кардыё? Ці таму, што мне падабаецца бегчы? Ці гэта нешта глыбейшае? Можа, я ўцякаю ад праблем іншых? Ці я баязлівец? Я, напэўна, занадта глыбока ў гэта ўнікаю, але ці быў бы я іншай асобай, калі б пераключыўся на сілавыя трэніроўкі? Ці быў бы я… даведацца болей

Раніца

..

Lf jogging bud

У нас тут прыгожа

Маршрут “Піндік”

🏃🏻💨

Аднаўленчы забег

❤️🤍

Улюбленая актыўнасць на стадыёне hehe🏃🏃 10 хвілін разагрэву + 5x(2000м@75-80% з 150 секундамі аднаўлення + 1000м@85% з 180 секундамі аднаўлення)

Бегаю ўначы🫶🏻

Толькі пачынаю

Бег уначы...

Сёння вечарам...

Невялікі бег

На 2 фунты больш, і мне сорамна, збіраюся сур'ёзна падысці да доўгага бегу.😣😊

Суботнія забегі

Клічу сябе на 100 км за 30 дзён. Гэта мой спартыўны партнёр, і ён вельмі рады, што я зноў пачаў бегчы

Хтосьці бегае?

Я хачу пайсці на пляж Марына #Чэнаі

Я не бягу толькі для таго, каб заставацца ў форме, але каб перазагрузіць свае думкі і псіхічнае здароўе. (адрэдагавана)

Кручэнне 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

Без макіяжу, толькі я і мае сапраўдныя бровы угу 😌 (адрэдагавана)

Бег на свежым паветры