Pilates Общност

Пилатес

Обичам да тренирам с пилатес. А ти?

ЗА МЕН

Здравейте, аз съм Дана, и ето някои факти за мен: - Родена съм през 1997 година - Аз съм британка и германка (майка ми е германка) - Имам илеостомия от 2020 година поради болестта на Крон - Имам 2 ретривъра от Нова Скотия: Юно и Гая - Аз съм любител на красотата. Много държа на естествения вид на… прочети повече

В моята пилатес ера

Време е да си върна ритъма. 😃💪

експерт по пилатес ✨️

разтегнете тези лапи повече, всички 💪🏻

Пилатес °°

пост пилатес снимка

Пилатес изглежда мирен, докато всъщност не го опиташ 😂🧘🏽‍♀️ Бъди честен, би ли опитал това или ще останеш в залата? 👀💕

Пътуване

Започвам да виждам разлика в талията и ханша, имам повече форма, работя усилено с зумба, разходки и пилатес, започвам да се гордея със себе си

Пилатес днес

🎀фитнес, но да е розово 🎀

Трябваше да опитаме Пилатес, но по някакъв начин се озовахме във фитнеса, защото явно ни трябват мускули също 🎀💪🏻🩷

Тази поза за сън... Чудя се дали мога да се събудя сутрин и да не се чувствам схванат в тази поза за сън на принцеса от пилатес

🫠🫠🫠

Пилатес

Просто обожавам формата си тук 🙂

"Каква е ползата да бъдеш жена, която винаги работи?" "Това е начинът на живот, от който не съм готова да се откажа." "Членство за Пилатес, и йога класове, салон и ноктопластика веднъж месечно."

🩰🤍🌸

Грижа за себе си

Се фокусирам върху ума и тялото си. Започнах да правя стари p90x видеа от скука с нормалните си пилатес и йога, и се отказах от млечни продукти, бяло брашно и добавени захари. Плача, когато сълзите дойдат, вместо да ги потискам. Упражненията ми помагат с тревожността, а ако не, чай от лайка ми… прочети повече

Огледало

Хайде да отидем на клас по Пилатес..🥰

Просто храна за размисъл

Мисля да започна Пилатес, да го добавя в списъка си, може би утре ще започна. Как сте всички?

Препоръки за сила в ядрото и гъвкавост?

Йога, Пилатес, Баре,... Търся нещо допълнително към редовната си тренировка с фокус върху ядрото, но съм парализирана от избора. Опитах балетен workshop от любопитство, хареса ми, освен че бях различна, и искам да опитам отново в бъдеще. Но за сега чувствам, че трябва да започна скромно, с нещо… (редактирано) прочети повече

Пилатес

Днес беше нашият първи клас по Пилатес! Харесва ли ти Пилатес?🤩

🧘‍♀️

Никой не ми каза, че пилатесът може да бъде толкова труден

WARDAH SUNSET PILATES

МОЯТ ВИД ТЕРАПИЯ ❤️

FYI

Не се впечатлявайте от мъже, които плащат за ноктите на момичето си, пилатес и грижа за кожата. Впечатлявайте се от мъже, които инвестират в нейното развитие, финансират магистратурата ѝ, подкрепят я в самостоятелните ѝ пътувания, помагат ѝ да стартира бизнес, водят я на църква, когато се чувства… прочети повече

Моят текущ любим спорт

нека правим пилатес заедно! 😗🧘‍♀️🤍