Calorie zajednica
calorie zajednica, chat i diskusija.
31 DUŠE
SVE
calorie
17 objave31 duša
Upoznaj Nove Ljude
PREUZIMANJA
calorie zajednica, chat i diskusija.
31 DUŠE
SVE
calorie
Upoznaj Nove Ljude
PREUZIMANJA
Još nema objava!
Povezani postovi
Kalorijski deficit će me dokrajčiti. pokušavam izgubiti ovu ogromnu guzicu 😒💀
Ima li još neko ko je u kalorijskom deficitu? Kako se vi nosite s nervozom od gladi 🤣? Smršao/la sam 77 lb
Trenutno sam na putu smanjenja kalorija. Nyums!
Htio sam probati ovaj viralni prehrambeni trend, ali stvarno želim ostati pri svojim ciljevima unosa kalorija za ovu sedmicu. Radi se o tome da se skine vrh kroasana i stavi Magnum sladoled unutra, a zatim se štapić izvadi. Osobno bih izabrao Coniseur pistacija gelato sladoled 🤤(uređeno)
Na dijeti s niskim kalorijama i opsesiji proteinima godinu dana izgubio sam interes za to, zdravstveno nije toliko efikasno. Ali na način značajne tradicije dobro se drži. Nikada nisam imao dovoljno motivacije da napravim ukusan doručak za sebe u prošlosti, samo ako ga pravim za voljenu osobu...…pročitaj više
Da, definitivno 0 kalorija, vjeruj.
Tako da sam ponovo počeo vježbati nakon otprilike dvogodišnjeg odmora i sada sam u prilično lošem stanju Vježbanje je odlično, ali moj plan ishrane ne funkcioniše kao nekad Možete li mi dati neke ideje za grickalice bogate proteinima, s malo ugljikohidrata i malo kalorija koje su lake za pripremu
Toliko muškaraca ovo pogrešno shvata i to im ubija svaku jedinu šansu da postanu definirani. 🪦 Svaku jedinu. ❌️ Zato nemoj biti kao ovi momci, brate. Vidi, problem je što postaju previše samouvjereni. 🤥 Mislite da mogu doći ovdje jednom sedmično. Momak, bolje stavi malo poštovanja na taj…pročitaj više
Uzeo sam skoro 3 mjeseca pauze od vježbanja i, naravno, prestao sam pratiti svoj kalorijski deficit. Šta sam očekivao? Ponovo sam dobio na težini. 😅 Ponovo na 80 kg, ali evo me—ponovo počinjem, polako sagorijevam te masti i obnavljam svoju snagu. Možda ću ponekad stati, možda ću izgubiti put,…pročitaj više
Moj prošli debeli ja me proganja 😞
Toliko muškaraca ovo pogrešno shvata i to im ubija svaku šansu da postanu definirani. 🪦 Svaku jedinu. ❌️ Zato nemoj biti kao ovi momci, brate. Vidi, problem je što postaju previše samouvjereni. 🤥 Mislite da mogu doći ovdje jednom sedmično. Momče, bolje da pokažeš poštovanje prema tom…pročitaj više
Čitam šta mogu pronaći o dijetama sa visokim kalorijama i jedna osoba kaže da su im rekli od strane dijetetičara da dodaju krompir, jaje i sir u sve. Druga kaže puno žitarica. Proveo sam godine radeći apsolutno ništa osim šetnje svog psa 5-10 minuta 2-3 puta dnevno, jedući tjesteninu, prerađene…pročitaj više
Koje su to namirnice koje su zasitne — namirnice koje vas ispunjavaju iako imaju vrlo malo kalorija?
Kako se pridržavati dijete kada stvarno žudiš za nečim ukusnim, a opet bogatim kalorijama? Loše se osjećam kada shvatim da su mi bicepsi dobri, ali ne i stomak…🥲
Fokusiram se na zdraviju ishranu, ali moja porodica je donijela krem sodu bez kalorija. Tako sjajno, sigurno sam obožavalac ukusnog gaziranog pića s malo kalorija, lol
Prestala sam da čuvam tajne: kalorijski deficit, botoks cijelog lica, punjenje usana i samopouzdanje.
Nema piletine + nula kalorijska soda = bez griže savjesti + sreća(uređeno)
Za petak, to je uglavnom bila teška mentalna borba i glavobolja.
Na samom sam OMAD režimu ishrane, i obično imam obroke sa niskim kalorijama dnevno, tačnije do 1.100 kalorija dnevno je moj limit jer pokušavam da smršam, ali danas sam malo neodlučan oko toga šta da skuvam. Ima li neko zdrave ideje? Da dodam, nisam baš ljubitelj salata, a volim piletinu i…pročitaj više
Mislim da sam danas opet pobijedio. 🤔
Visok protein, niske kalorije i puno vitamina
Sada, ako to stvarno želiš, mislim da stvarno želiš da to obaviš što prije ⏰️ Nema zadržavanja i spreman si da ideš do kraja. Nema oklijevanja. Onda je ovo za tebe 🫡 Vidite, ljudi žele pričati o žrtvi, ali mi ne radimo bez razloga 🤔 Radimo da bismo dobili nešto zauzvrat. Da bismo dobili nešto…pročitaj više
Puno ljudi pravi ovu grešku i zaglave bez napretka.🤔 Ne budi taj tip. Ne radi to. Vidi, zdrava ishrana nije dovoljna. Imaš svoje meso i postao si samouvjeren, ali još uvijek ima posla. 🥩 Vidi, ne pričamo o izgradnji prosječne tjelesne građe. Pričamo o tome da te pretvorimo u fizički uzorak.…pročitaj više
Teško, ali smršao 12kg u 2 mjeseca.
Šta su metabolička prilagodljivost, metaboličko cik-cakanje i hormetski stresori? Metabolička prilagodljivost je ukupna sposobnost tijela da efikasno mijenja izvore goriva, izgrađena kroz metaboličko cik-cakanje—praksa cikliranja unosa hranljivih tvari—i hormetske stresore, koji su blagi,…pročitaj više
Puno ljudi pravi ovu grešku i zaglave bez napretka.🤔 Ne budi taj tip. Ne radi to. Vidi, zdrava ishrana nije dovoljna. Imaš svoje meso i postao si samouvjeren, ali još uvijek ima posla. 🥩 Vidi, ne pričamo o izgradnji prosječne tjelesne građe. Pričamo o tome da te pretvorimo u fizički uzorak.…pročitaj više
1800 kalorija unosa u danu. Waaa 🤍
Zašto bi želeo prolaziti kroz bol i patnju samo da bi video nulti napredak? 😭 Toliko ljudi pravi ovu grešku. Ne budi jedan od njih. Ako ćeš uložiti težak rad, onda veruj da to mora biti vredno truda.💯 Sada, kalorijski deficit nije nešto s čim se možeš igrati. Nema šanse da ćeš imati čoveka…pročitaj više
Zašto bi želeo prolaziti kroz bol i patnju samo da bi video nulti napredak? 😭 Toliko ljudi pravi ovu grešku. Ne budi jedan od njih. Ako ćeš uložiti težak rad, onda veruj da to mora biti vredno truda.💯 Sada, kalorijski deficit nije nešto s čim se treba igrati. Nema šanse da ćeš imati čoveka…pročitaj više
Previše muškaraca pravi ovu grešku i ponavljaju je iznova i iznova. 😭 Ne budi poput njih osim ako ne želiš da budeš skuvan.🍳 Vidiš, ono što ovi momci rade je da grickaju kao ludi. Njihove ruke su van kontrole. 🙉 Ne poštuju kalorijski deficit. Bogohuljenje. Ne radi to.🙏 Jedite dva puta…pročitaj više