Pilates zajednica

Pilates

Volim vježbati pilates. A ti?

O MENI

Zdravo, ja sam Dana, i evo nekoliko činjenica o meni: - Rođena sam 1997. godine - Britanka sam i Njemica (moja mama je Njemica) - Imam ileostomiju od 2020. zbog Crohnove bolesti - Imam 2 retrivera Nova Scotia duck tolling: Juno i Gaia - Ljubiteljica sam ljepote. Prvo mi je koža, s mekim i prirodno…pročitaj više

U svojoj pilates eri

Vrijeme je da se vratim u formu. 😃💪

stručnjak za pilates ✨️

istegnite te šape više svima 💪🏻

Pilates °°

post pilates sliku

Pilates izgleda mirno dok ga zapravo ne probaš 😂🧘🏽‍♀️ Budi iskren, da li bi to probao ili ostaješ u teretani? 👀💕

Putovanje

Počinjem primjećivati razliku u struku i bokovima, imaju više oblika. Ulažem trud s zumba šetnjama i pilatesom, počinjem biti ponosna na sebe.

Pilates danas

🎀teretana, ali neka bude ružičasta 🎀

Trebali bismo probati pilates, ali nekako smo završili u teretani jer očigledno trebamo i mi mišiće 🎀💪🏻🩷

Ta pozicija spavanja... Pitamo se mogu li se probuditi ujutro a da se ne osjećam ukočeno u toj pilates princezinoj poziciji spavanja

🫠🫠🫠

Pilates

Jednostavno volim svoj oblik ovdje 🙂

"Koja je svrha biti žena koja stalno radi?" "To je stil života kojeg ne želim da se odričem." "Članstvo u Pilatesu, časovi joge, salon, i umjetnost noktiju jednom mjesečno."

🩰🤍🌸

Samo-briga

Fokusiram se na svoj um i tijelo. Počela sam raditi stare p90x videe iz dosade sa svojim uobičajenim pilatesom i jogom, i izbjegavam mliječne proizvode, bijelo brašno i dodane šećere. Plakala sam dok su suze dolazile umjesto da ih potiskujem. Vježbanje mi pomaže s mojom anksioznošću, a ako ne, čaj…pročitaj više

Ogledalo

Hajde da idemo na Pilates čas..🥰

Samo hrana za razmišljanje

Razmišljam o tome da počnem sa Pilatesom, stavit ću to na svoju listu, možda počnem sutra. Kako ste vi?

Preporuke za snagu jezgra i fleksibilnost?

Yoga, Pilates, Barre,... Tražim nešto dodatno za svoj redovni trening s fokusom na jezgru, ali sam paraliziran izborima. Pokušao sam s baletnom radionicom iz radoznalosti, svidjelo mi se osim što sam bio čudan u društvu, i želim probati ponovo u budućnosti. Ali za sada osjećam da trebam početi…(uređeno)pročitaj više

Pilates

Danas je bila naša prva Pilates klasa! Da li voliš Pilates?🤩

🧘‍♀️

Niko mi nije rekao da pilates može biti ovako težak

WARDAH SUNSET PILATES

MOJ TIP TERAPIJE ❤️

FYI

Ne budite impresionirani muškarcima koji plaćaju za nokte svojih djevojaka, pilates i njegu kože. Budite impresionirani muškarcima koji ulažu u njen rast, finansiraju njen master, podržavaju njeno solo putovanje, pomažu joj da pokrene biznis, vode je u crkvu kada se osjeća nedovoljnom, ljube…pročitaj više

Moj trenutni omiljeni sport

ajmo raditi pilates zajedno! 😗🧘‍♀️🤍