Training zajednica

Samo trening…nije samo trening

Mir yow!

Osnovni planinarski kurs

Hajde da idemo u teretanu🤸🏻

Samo zabavna trka

Trening

Evo idemo

📻 👂

Sklek na jednoj ruci sa +6 kg

Zidna asistirana sklekova u stojećem položaju

teretana ✔️

🥵🫠🤷🏽‍♂️

Još uvijek učim

💪

Samo trening

Radujte se u nevoljama

2 Smatrajte to sve radošću, braćo moja,[a] kada naiđete na razne nevolje, 3 znajući da ispitivanje vaše vjere proizvodi izdržljivost. 4 A neka izdržljivost ima svoj savršen rad, da budete savršeni i potpuni, ne nedostajući ni u čemu. 5 A ako nekom od vas nedostaje mudrosti, neka traži od Boga,[b]…pročitaj više

Neutralni hvat +6 kg

Treninzi

Dobro ide do sada ove godine

😭😭💀☠️ #trading

Joga

Jutarnja joga

Sljedeći mjesec ahoy

Prošli ponedjeljak potpuno završen s trčanjem. Nastavi s ovim!

L-sit zgib

💪🏻💪🏻

Trending reel

Obično imam 200 lbs mišićne mase

Nedavno sam provjerio svoju težinu i imam 219 lbs. Nisam previše stroga kada je u pitanju savršena fizička građa, volim biti što sposobniji u svakom fizičkom pogledu. Osjećam da trebam dijetu, iako ne želim izgubiti snagu koju sam stekao. Previše sam se opustio. Vrijeme je da treniram jače.

Jutarnji trening

Uvijek održavajte sebe u zdravom raspoloženju

Dan treninga!

Dan treninga

Manasa mp

Uživajte 🥰🥰

zvuci van pištolji van raditi njihova dupe van

jučer sam odvezao 20 milja na biciklu, a danas 20 milja na skateboardu! Moje noge bi me sada rado udarile haha. Pokušavam da dostignem barem 30 ili 40 milja dnevno, ja i nekoliko prijatelja razgovaramo o skateboardingu širom država sljedećeg ljeta, pa moram vježbati, vježbati, vježbati

Još ne vidim toliko rezultata, ali treniram...

Počeo sam redovno prije otprilike 3 sedmice...

Obuka

Trening💋💋💋

da

Kada kaže, "Uradi 100 težinskih Glute Bridges" i ne možeš sjesti sljedeći dan

R.I.P. moja guza 🥲🙏 #fitness #trening

Mjesto je zauzeto

Sve životinje misle da je ovo novi krevet za njih😄

Ažuriranje od posljednjeg puta

Slomljena srca su moja motivacija da nastavim raditi u teretani 😮‍💨

4x12 Pressovers

Zaboravio sam da imam tako debele zadnje delte 😅

CPR

Idem na obuku o CPR-u i prvoj pomoći jutros. Mislio sam da podijelim nekoliko savjeta. Ako ne znate CPR ili prvu pomoć, pohađajte kurs, vrijedi. Savjet: Bolje je znati to i ne trebati, nego trebati i ne znati. Savjet: stara pjesma koja se slušala je "staying alive", a nova alternativa je pjesma…pročitaj više

Eksplozivnost

Nakon umjereno intenzivnog, dugog dana za noge, eksplozivni rad čini da se osjećate dobro. Nema mučenja, puno vježbi za pluća haha

Tip ličnosti & Obuka

Reci mi kakvu obuku voliš i pokušaću da dam biološko objašnjenje zašto voliš tu obuku. To ima veze sa neurotransmiterima.