Comunitat Pilates

Pilates

M'encanta fer Pilates per entrenar. I tu?

SOBRE MI

Hola, sóc la Dana, i aquí hi ha alguns fets sobre mi: - Vaig néixer el 1997 - Sóc britànica i alemanya (la meva mare és alemanya) - Tinc una ileostomia des del 2020 a causa de la malaltia de Crohn - Tinc 2 gossos de raça Nova Scotia duck tolling: Juno i Gaia - Sóc una apassionada de la bellesa. Em… més informació

En la meva era del pilates

És hora de recuperar el meu ritme. 😃💪

un expert en pilates ✨️

estira aquestes potes més tothom 💪🏻

Pilates °°

foto post pilates

El Pilates sembla pacífic fins que realment ho proves 😂🧘🏽‍♀️ Sigues honest, ho provaries o et quedes al gimnàs? 👀💕

Viatge

Començant a veure una diferència a la cintura i als malucs, tenint més forma, treballant amb caminades de zumba i pilates, començo a sentir-me orgullosa de mi mateixa.

Pilates avui

🎀gimnàs però fes-ho rosa 🎀

Hauríem d'estar provant Pilates, però d'alguna manera hem acabat al gimnàs perquè aparentment també necessitem músculs 🎀💪🏻🩷

Aquesta posició per dormir... Em pregunto si podria despertar-me al matí i no sentir-me adolorit en aquesta posició de dormir de princesa del pilates.

🫠🫠🫠

Pilates

M'encanta la meva forma aquí 🙂

"Quin és el sentit de ser una dona que sempre està treballant?" "És l'estil de vida que no estic disposada a renunciar." "Una subscripció de Pilates, i classes de ioga, un saló, i art d'ungles una vegada al mes."

🩰🤍🌸

Cura personal

He estat centrant-me en la meva ment i el meu cos. He començat a fer vídeos antics de p90x per avorriment dels meus habituals de pilates i ioga, i m'he mantingut allunyat dels làctics, la farina blanca i els sucres afegits. He estat plorant a mesura que les llàgrimes surten en comptes d'amagar-les.… més informació

Mirall

Anem a classe de Pilates..🥰

Només menjar per pensar

Pensant en fer Pilates, posar-ho a la meva llista, podria començar demà, com esteu tots?

Recomanacions per a la força central i la flexibilitat?

Ioga, Pilates, Barre,... Estic buscant alguna cosa per afegir a la meva rutina d'exercicis habitual amb un enfocament en el nucli, però estic paralitzat per les opcions. Vaig provar un taller de ballet per curiositat, m'agradava excepte per ser l'únic diferent, i vull tornar a provar-ho en el… (modificat) més informació

Pilates

Avui ha estat la nostra primera classe de Pilates! T'agrada el Pilates?🤩

🧘‍♀️

Ningú em va dir que el pilates podia ser tan difícil

WARDAH SUNSET PILATES

EL MEU TIPUS DE TERÀPIA ❤️

Per si de cas

No et deixis impressionar pels homes que paguen les ungles de les seves noies, el Pilates i la cura de la pell. Impressiona't pels homes que inverteixen en el seu creixement, finançant el seu màster, recolzant els seus viatges en solitari, ajudant-la a començar un negoci, portant-la a l'església… més informació

El meu esport favorit actual

fem pilates junts! 😗🧘‍♀️🤍