La comunitat, xat i fòrum sobre stretch.
1,6 k ÀNIMES
TOT
stretch
Coneix gent nova
50.000.000+ DESCÀRREGUES
Tingueu un cap de setmana meravellós i refrescant🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ He tingut dos entrenaments, un darrere l'altre. Vull agrair a Lena Komarovskikh M'has fet el dia!
Publicacions relacionades
Quan el teu gat confia prou en tu per mostrar-te la panxa i estirar-se així. El meu cor està ple 🥹
Creieu en la "TEORIA DEL FIL ROIG"? Diuen que tothom està lligat per un fil roig invisible al seu destí. Pot estirar-se, pot enredar-se, però mai es trencarà. Així que si ara esteu lluny, si us sentiu perduts... potser el fil només s'està estirant, no tallant. Sou de l'equip del destí, o de… més informació
Ser solitari és com una sala silenciosa, On les ombres s'estiren i omplen l'aire, Un espai buit, un destí imminent, Una càrrega que el cor ha de suportar. És com un vaixell perdut al mar, Sense brúixola que guiï, sense costa clara, A la deriva en una immensitat vasta, Cercant per sempre, volent… més informació
Gran estirament
Després d'assalts sense fi, quan les teves cames estan a punt de rendir-se i la teva energia s'està esgotant, de sobte el camí es torna pla! SÍ! GRÀCIES, SENYOR! Una petita pausa de tota l'escalada. Les meves cames mereixen això! De vegades, fins i tot un breu tram de camí pla se sent com una… més informació
La part més difícil de passar per una temporada és acostar-se al final. No hi ha guanyar ni perdre, sinó només seguir endavant, i sempre sembla que és més difícil l'últim tram.
estira aquestes potes més tothom 💪🏻
Gran estirament
3 anys sobri. Això s'està apropant a poder dir que és el període més llarg de sobrietat de tota la meva vida 🚫
També vaig fer alguns presses de pit amb cable estirat per tenir un bon estirament sota càrrega.
També vaig fer alguns pressos de pit amb cable estirat per tenir un bon estirament sota càrrega.
Hola de nou, ha passat una mica de temps. Les coses han anat tant millor com pitjor aquests últims dies... setmanes... anys. Estic aquí estirat amb una sensació una mica diferent. El que abans era dolença ha donat pas a una mena de desig. Un desig d'estendre les ales i volar. Volar i anar on… (modificat) més informació
Gràcies a Chelsea i William per ser tan amables d'ajudar-me a gravar aquest vídeo 🩷 (modificat)
Mirant enrere en el viatge d'aquest últim any, honestament se sent surrealista estar a l'altre costat. Crec que la major lliçó que he après és confiar en el procés més que en el pànic. Després de tenir una estabilitat laboral sòlida durant tota una dècada, veure com tot es desmoronava i adonar-me… (modificat) més informació
Nasa va fer aquesta foto el 12 de gener de 2001 "Aquestes dues galàxies estan interactuant d'una manera sorprenent, connectades per un "tub" de material que les obscurifica i que s'estén entre elles durant més de 20.000 anys llum d'espai intergalàctic. Siluetejades per la llum estel·lar, la cinta… més informació
Simplement no vaig sentir aquella molèstia immediata, només una falta d'oxigen, i em vaig fer un espasme abdominal que va comprometre el meu últim conjunt. Millor evitar lesions evitant una distracció per espasmes durant el conjunt.
Estant sobre els penya-segats a Amsa mirant el Mediterrani s'estendre per sempre. Pau pura.
Agafat a mitja estirada 😂
Almenys sento un estirament. Potser necessito afegir pes en comptes de només mantenir intencionadament l'estirament? Em pregunto si aquest estirament està estimulant, rehabilitant o enfortint la meva espatlla?
Goblynn mai ho fa
WUHT?! Només m'estiro i el meu fill em fa aquesta mirada.
On la darrera llum del sol comença a desaparèixer, I les ombres s'estiren, una cascada suau. La lluna es desperta, un sospir de plata, Mentre els colors brillants del dia moren suaument. Llavors les estrelles comencen la seva dansa silenciosa, Una expansió còsmica, lenta i profunda. El fresc alè… més informació
La clau per construir múscul és fer aquests moviments; Excèntric (baixar el pes per allargar el múscul i aconseguir el màxim estirament) Isomètric (mantenir una posició durant un període de temps, mantenint els músculs compromesos) Concentric (alçar el pes) Si concentres la teva rutina enfocant-te… més informació
El darrer llibre de 14. I oh, saps que això serà un viatge. I sí, sé que n'hi ha més, però encara no està en l'edició de luxe.
Inici del dia i l'últim tram de la setmana. aja!
No importa quant algú t'estimi, les accions poden estirar-ho o esvair-ho. I llavors, serà massa tard. Així que mai no donis res per descomptat.
El senyor Spooks fent una migdiada després d'una bona passejada
M'agraden tots aquests animes en diferents graus, alguns fins i tot més que els que he llistat per al meu propi tipus, així que no t'ho prenguis tan seriosament. De vegades he llistat recomanacions més fortes primer i de vegades no (per a tipus que tenen múltiples contendents). Algunes… més informació
D'acord, jugadors, recordeu hidratar-vos i estirar-vos avui. No us deixeu caure en cap dels vostres jocs avui
…el fil pot estirar-se o enredar-se, però mai pot trencar-se. Em pregunto qui més creu en el destí del fil roig.
