Workoutdaily Community

Kahibulong nga tunga-tunga sa gabi-i

...

Makabag-o

Gihimo nakong workout space ang akong 10X10 nga storage unit. Dili na ko makahulat sa umaabot nga nagpaabot kanako. Mga fitness goals, nakig-commit ko sa pagkamahimong labing maayo nga bersyon sa akong kaugalingon.

ehersisyo

adlaw 1 nga ehersisyo tanan

Adlaw sa likod

Biyernes ✅️

Singot

Bag-ong bersyon sa ako

Bag-o pa lang ko!

Panahon na aron sunogon ang tambok,🏋️

Sugdan ang Adlaw uban ang bag-ong paglaum

Nakita ang akong kaugalingon ug naghunahuna bahin sa akong gibuhat (gi-edit)

Ehersisyo

👽

💀

Bulan o intensidad?

ADLAW 5

Ang tinuod nga ehersisyo magsugod kung gusto na nimo mohunong🖤

Hayuuuuu lagi

human sa sayong buntag nga pagpaningkamot 😜

...

Pagsanay para sa 5k

Naga dagan na ako sulod sa usa ka panahon pero sa katapusan nakahukom na akong magsugod sa pag-ensayo para niini.

Usahay mobati ko nga gikapoy

Naghunong ko

Gainz nga mga single nga babaye DM ko

Ulast nga lift sa 2023

Susi sa Pagbukas sa Kalampusan

Buhata ang trabaho nga imong gihigugma. Kaon og Healthy. 8 ka oras nga tulog. Regular nga Ehersisyo. Basaha ang mga libro. Magpabilin nga konsistente. Sundon kini ug sigurado nga makasinati ka og positibong mga kausaban....

Mahigugmaon sa gym

Mag-ehersisyo og maayo

Sesyon sa buntag

Ayaw tan-awa ang orasan; buhata ang gibuhat niini: padayon lang💯💯☺️☺️

Balik sa pag-ehersisyo.

So ang akong kauban sa trabaho nga dako kaayo nga tawo nga si Victor (sumpay, nagpaalaala siya nako kang Victor gikan sa nightstalkers. Lol). Kanunay niya akong gitawag nga dako nga tawo. Nangutana ko niya nganong ingon ana, ug ingon siya, "Dude, 6ft ka nga something, naglihok ka nga mura'g walay… read more

Kailangan gyud nimo ang pagmahal sa 🔥

Gihigugma ko ang pag-ehersisyo

#Lisod mas lisod pinakaligid 😈

Demonyo sa misyon 😈

Ang pag-ehersisyo naghatag kanako og mas dako nga pagbati sa pagpanalipod

Kumusta man kamo nga nagbag-o pinaagi sa pag-ehersisyo? Naga-angkat ko og mga timbang sulod sa hapit 3 ka bulan ug nakakita ko og dagkong kausaban sa akong pangisip Ang labing klaro nga kausaban mao nga gibati nako ang panginahanglan nga magpanalipod alang sa akong suod nga pamilya ug nagpadako… read more