Cumunità Calorie
A cumunità calorie, chat è discussione.
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Scuntrà Ghjente Nova
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Ùn ci hè ancu nisuna publicazione!
Post cunnessi
U deficit caloricu serà a mo fine. Pruvendu à perde u camiò ribaltabile 😒💀
Qualchissia altru hè in deficit caloricu? Cumu gestite u vostru cattivu umore per via di a fame 🤣? Aghju persu 77 lb
Attualmente in u mo viaghju di deficit caloricu. Nyums!
Vulìa pruvà sta tendenza alimentaria virale ma vogliu veramente attaccà à i mo' obiettivi calorici per sta settimana. Hè induve rimuvi u top di un croissant è metti un bastone di gelatu Magnum dentro è tirendu fora u bastone. Personalmente avaria sceltu gelatu di pistacchiu cunnoisseur 🤤 (editatu)
Dopu un annu di dieta à basse calorie è ossessione per e proteine, aghju persu l'interessu per quessa, sanitarie parlendu ùn hè micca cusì efficace. Ma in un modu di tradizione significativa, si attacca bè. Ùn aghju mai avutu abbastanza motivazione per fà una colazione gustosa per mè stessu in u…leghje di più
Iè, sicuramente 0 calorie, fidati.
Dunque, aghju cuminciatu à travaglià di novu dopu un hiatus di circa dui anni è sò in una forma piuttostu cattiva avà L'allenamentu hè statu grande ma u mo pianu alimentariu ùn funziona micca cum'è in u passatu Pudete lascià alcune idee di spuntini ad alta proteina, bassi in carboidrati è calorie…leghje di più
Tanti omi sbaglianu quessa è hè direttamente in ghjocu ogni occasione ch'elli avianu per diventà scolpiti. 🪦 Ogni una. ❌️ Allora ùn esse cum'è sti tippi, frate. Vedi, u prublema hè chì diventanu troppu arroganti. 🤥 Pensanu chì ponu solu venì quì una volta à a settimana. Fiu, hè megliu…leghje di più
Aghju pigliatu quasi 3 mesi di pausa da l'allenamentu è, naturalmente, aghju ancu fermatu di seguità u mo deficit caloricu. Allora chì m'aspettavu? Aghju ripresu u pesu. 😅 Tornatu à 80 kg, ma eccu chì sò—ricuminciendu, lentamente bruciendu quelli grassi è ricustruendu a mo forza. Puderia fermà à…leghje di più
U mo passatu obesu mi perseguita 😞
Tanti omi sbaglianu in questu è hè direttamente in l'omicidiu di ogni sola opportunità ch'elli avianu di diventà stracciati. 🪦 Ogni sola. ❌️ Allora ùn esse cum'è sti tippi, frate. Vedi, u prublema hè chì diventanu troppu arroganti. 🤥 Pensanu chì ponu solu ghjunghje quì una volta à a…leghje di più
Leghjendu ciò chì possu truvà nantu à diete ad alta caloria è una persona dice chì hè stata dettu da un dietista di aghjunghje patate, ova, è furmagliu à tuttu. Un'altra dice parechji cereali. Passai anni à fà assolutamente nunda eccettu à passeghjà u mo cane per 5-10min 2-3 volte à ghjornu…leghje di più
Chì sò certi alimenti chì sò sazianti — alimenti chì vi riempianu malgradu avè assai poche calorie?
Cumu fate à rispettà a dieta, quandu avete veramente voglia di qualcosa di gustosu è densu di calorie? Mi sentu male à realizà, chì i mo bicipiti sò boni, ma micca a mo pancia…🥲
Focalizendu si nantu à manghjà più sanu, ma a mo famiglia hà purtatu soda di crema à 0 calorie. Hè tantu grande, sò un fan di a soda gustosa cù poche calorie, per sicuru, lol
Altu pruteinu, basse calorie è parechji vitamine
Aghju fermatu di guardà: deficit caloricu, botox in faccia, riempimentu di labbra, è cunfidenza.
Zero pollo + zero calorie soda = senza colpa + felice (editatu)
Per un venerdì, hè stata principalmente una lotta mentale dura è un mal di testa.
Sò in una dieta OMAD, è tendu à avè pasti à pocu caloriu ogni ghjornu, specificamente finu à 1,100 à ghjornu hè u mo limitu perchè cercu di perde pesu, ma oghje, sò un pocu indecisu nantu à ciò chì cucinà oghje. Qualcunu hà idee sani? Aghju da aghjunghje, ùn sò micca tantu un amante di l'insalata,…leghje di più
Pensu chì aghju vintu oghje ancu. 🤔
Avà, se veramente u vulete, vogliu dì chì vulete veramente fà questu ASAP ⏰️ Nisun tempu da perde È site prontu à andà à tuttu Senza esitazione Allora questu hè per voi 🫡 A ghjente vole parlà di sacrificiu Ma noi ùn facemu micca u travagliu per nunda 🤔 Facemu u travagliu per ottene qualcosa in…leghje di più
Parechje persone facenu stu sbagliu è restanu bloccate senza fà progressu.🤔 Ùn siate micca quellu tippu. Ùn fate micca questu. Vede, manghjà sanu ùn hè micca abbastanza. Avete a vostra carne è site diventatu presuntuosu, ma ci hè sempre più travagliu da fà. 🥩 Vede, ùn parlemu micca di…leghje di più
Difficile ma calatu di 12kg in 2 mesi.
Chì sò l'adattabilità metabolica, u zigzagging metabolico, è i stressori hormetici? L'adattabilità metabolica hè a capacità generale di u corpu di cambià in modu efficiente e fonti di carburante, custruita attraversu u zigzagging metabolico—pratica di ciclu di l'assunzione di nutrienti—è i…leghje di più
Parechje persone facenu stu sbagliu è restanu bloccate senza fà progressu.🤔 Ùn siate micca quellu tippu. Ùn fate micca questu. Vede, manghjà bè ùn hè micca abbastanza. Avete a vostra carne è site diventatu presuntuosu, ma ci hè sempre più travagliu da fà. 🥩 Vede, ùn parlemu micca di…leghje di più
1800 calorie in un ghjornu. Waaa 🤍
Perchè vulete passà per u dulore è a sofferenza solu per vede zero prugressu? 😭 Tant'è chì e persone facenu stu sbagliu. Ùn siate micca unu di elli. Se andate à mette in travagliu duru, allora crede bè chì deve esse vale a pena.💯 Avà, un deficit caloricu ùn hè nunda da ghjucà. Ùn ci hè micca…leghje di più
Perchè vulete passà per u dulore è a sofferenza solu per vede zero prugressu? 😭 Tant'è chì a ghjente face stu sbagliu. Ùn siate micca unu di elli. Se andate à mette in travagliu duru, allora crede bè chì deve esse vale a pena.💯 Avà, un deficit caloricu ùn hè nunda da ghjucà. Ùn ci hè micca…leghje di più
Troppu omi facenu stu sbagliu è u facenu ripetutamente. 😭 Ùn site micca cum'è elli à menu chì vulete esse cucinatu.🍳 Vede ciò chì sti tippi anu fattu hè spuntinu cum'è pazzi. E so mani sò fora di cuntrollu. 🙉 Ùn rispettanu micca u deficit caloricu. Blasfemia. Ùn fate micca questu.🙏 Manghjà…leghje di più