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Today I went on a Work/Jog for 3.61 miles and burned 200 cal

Se entrenó

Skinny o le metemos más proteína?

150lbs!

From 162 to 150lb in 4 months, up 20lbs on my deadlift and squats and 10lbs on just about everything else. On track for 15% body fat and toned physique by august. Its gotten difficult now though and im not sure why. Maybe I meed to reasses my diet? Regardless, lets goooo!

Tempu per allungà!

Ghjornu 2

Dapoi chì aghju participatu à una sfida di perdita di pesu, aghju ancu cuminciatu à caminà di novu. Si sente tantu bè à fà finalmente qualcosa per mè stessu di novu. 😌❤️

Passeggiata in natura

Menu attivu, ma sempre attivu 😅😅😅

Palestra

Bruh, odiu u ghjornu di e gambe!

A mo piattaforma di vibrazione hè incredibile!

L'aghju purtata da Amazon l'ultima venerdì è mi stà aiutendu cù a perdita di pesu è un pocu di energia prima di andà à a palestra.

Ballò in u scuru

💃✨🤭🌬️😅🌑

Cunsigli di salute