Komunita – Calorie
Komunita, chat a diskuse kolem tématu calorie.
31 LIDÍ
VŠE
calorie
17 příspěvků31 lidí
Poznejte nové lidi
50 000 000+ STÁHNUTÍ
Komunita, chat a diskuse kolem tématu calorie.
31 LIDÍ
VŠE
calorie
Poznejte nové lidi
50 000 000+ STÁHNUTÍ
Zatím bez příspěvků!
Související příspěvky
Kalorický deficit mě zničí. Snažím se shodit ten náklaďák 😒💀
Je tu ještě někdo v kalorickém deficitu? Jak zvládáte tu protivnost z hladu 🤣? Zhubnul/a jsem 77 liber
Momentálně jsem na cestě za kalorickým deficitem. Nyums!
Chtěl jsem vyzkoušet tento virální trend jídla, ale opravdu chci dodržet své kalorické cíle na tento týden. Je to, když sundáte vršek croissantu a vložíte dovnitř zmrzlinu Magnum a vytáhnete tyčinku. Osobně bych si vybral zmrzlinu coniseur pistáciového gelata 🤤 (upraveno)
Na nízkokalorické dietě a s obsesí na bílkoviny jsem byl rok a ztratil jsem o to zájem, z hlediska zdraví to není tak efektivní. Ale z pohledu smysluplné tradice to dobře funguje. Nikdy jsem neměl dost motivace udělat si chutnou snídani v minulosti, jen pokud jsem ji připravoval pro milovanou… zobrazit více
Jo, rozhodně 0 kalorií, věř.
Takže jsem začal znovu cvičit po dvouleté pauze a teď jsem v docela špatné kondici. Cvičení je skvělé, ale můj dietní plán nefunguje tak, jak fungoval v minulosti. Můžete mi prosím poslat nějaké nápady na vysoce proteinové, nízkosacharidové a nízkokalorické svačiny, které se snadno připravují?
Tolika mužům se to nedaří a přímo tím zabíjejí každou šanci, kterou měli na vyrýsování. 🪦 Každou jednu. ❌️ Takže buďte jako tito kluci, kámo. Vidíš, problém je, že jsou příliš sebevědomí. 🤥 Myslí si, že sem mohou přijít jednou týdně. Chlapče, měl bys mít nějaký respekt k tomu kalorickému… zobrazit více
Dal jsem si skoro 3 měsíce pauzu od cvičení a samozřejmě jsem přestal sledovat svůj kalorický deficit. Co jsem tedy očekával? Znovu jsem přibral. 😅 Zase na 80 kg, ale tady jsem—začínám znovu, pomalu pálím ty tuky a obnovuji svou sílu. Mohu občas přestat, mohu ztratit svou cestu, ale vždy najdu… zobrazit více
Můj minulý obézní já mě pronásleduje 😞
Tolika mužům tohle nevychází a přímo to zabíjí každou jejich šanci dostat se do formy. 🪦 Každou jednu. ❌️ Takže buďte jako tito kluci, kámo. Vidíš, problém je, že jsou příliš sebevědomí. 🤥 Myslí si, že sem mohou přijít jednou týdně. Chlapče, měl bys mít nějaký respekt k tomu kalorickému… zobrazit více
Čtu, co mohu najít o dietách s vysokým obsahem kalorií, a jedna osoba říká, že jí dietolog řekl, aby přidávala brambory, vejce a sýr do všeho. Jiný říká hodně obilovin. Strávil jsem roky tím, že jsem nedělal naprosto nic, kromě venčení psa na 5-10 minut 2-3x denně, jedl těstoviny, zpracované… zobrazit více
Jaké jsou některé potraviny, které jsou sytící — potraviny, které vás zasytí, přestože mají velmi málo kalorií?
Jak se držet diety, když opravdu toužíte po něčem chutném, ale kalorickém? Je mi špatně, když si uvědomím, že moje bicepsy jsou dobré, ale břicho ne…🥲
Soustředím se na zdravější stravování, ale moje rodina přinesla smetanovou limonádu bez kalorií. Tak skvělé, určitě jsem fanoušek chutného nápoje s nízkými kaloriemi, lol
Vysoký obsah bílkovin, nízké kalorie a spousta vitamínů
Přestala jsem hlídat: kalorický deficit, botox na celý obličej, výplň rtů a sebevědomí.
Žádné kuře + žádná kalorická soda = bez viny + šťastný (upraveno)
Na pátek to byla většinou drsná mentální bitva a bolest hlavy.
Jsem na dietě OMAD a obvykle mám denně nízkokalorická jídla, konkrétně až 1 100 kalorií denně je můj limit, protože se snažím zhubnout, ale dnes jsem si trochu nejistý, co si dnes uvařit. Má někdo nějaké zdravé nápady? Můžu alespoň dodat, že nejsem moc na saláty a miluji kuřecí a hovězí jídla.… zobrazit více
Myslím, že jsem dnes také vyhrál. 🤔
Teď, pokud to opravdu chceš, myslím tím, že to chceš udělat co nejdříve ⏰️ Žádné otálení A jsi připraven jít all in Žádné váhání Tak tohle je pro tebe 🫡 Lidé chtějí mluvit o oběti Ale my nepracujeme pro nic 🤔 Pracujeme, abychom něco získali Abychom z toho něco měli 🏆 Pokud jsem v… zobrazit více
Mnoho lidí dělá tuto chybu a uvízne na místě bez pokroku.🤔 Nebud' ten chlap. Nedělej to. Vidíš, jíst zdravě nestačí. Máš své hovězí a stal ses arogantním, ale stále je tu víc práce. 🥩 Vidíš, nemluvíme o budování průměrné postavy. Mluvíme o tom, jak z tebe udělat fyzický vzorek. 💪 Jo, slyšel… zobrazit více
Těžké, ale shodil jsem 12 kg za 2 měsíce.
Co jsou metabolická adaptabilita, metabolické zigzagging a hormetické stresory? Metabolická adaptabilita je celková schopnost těla efektivně přepínat mezi zdroji paliva, vybudovaná prostřednictvím metabolického zigzaggingu—praktiky cyklování příjmu živin— a hormetických stresorů, což jsou mírné,… zobrazit více
Mnoho lidí dělá tuto chybu a uvízne na místě bez pokroku.🤔 Nebud' ten chlap. Nedělej to. Vidíš, jíst zdravě nestačí. Máš své hovězí a stal ses arogantním, ale stále je tu víc práce. 🥩 Vidíš, nemluvíme o budování průměrné postavy. Mluvíme o tom, jak z tebe udělat fyzický vzorek. 💪 Jo, slyšel… zobrazit více
1800 kalorií příjem za den. Waaa 🤍
Proč byste chtěli procházet bolestí a utrpením, jen abyste neviděli žádný pokrok? 😭 Tolika lidem se tato chyba stává. Nebuďte jedním z nich. Pokud se chystáte tvrdě pracovat, tak si buďte jisti, že to musí stát za to.💯 Teď, kalorický deficit není nic, s čím byste si měli zahrávat. Není možné,… zobrazit více
Proč byste chtěli procházet bolestí a utrpením, jen abyste neviděli žádný pokrok? 😭 Tolika lidem se tato chyba stává. Nebuďte jedním z nich. Pokud se chystáte tvrdě pracovat, tak si buďte jisti, že to musí stát za to.💯 Teď, kalorický deficit není nic, s čím byste si měli zahrávat. Není možné,… zobrazit více
Příliš mnoho mužů dělá tuto chybu a dělají to znovu a znovu. 😭 Nebuďte jako oni, pokud nechcete být uvaření.🍳 Vidíte, co ti kluci dělají, je, že šíleně zobou. Jejich ruce jsou mimo kontrolu. 🙉 Nerespektují kalorický deficit. Kacířství. Nedělejte to.🙏 Jezte dvakrát denně. Maximálně. To je… zobrazit více