Komunita – Jogging

WizzAir Half marathon

5.09 budu v Varšavě na svém prvním půlmaratonu. Kdo poběží taky?🏃🏽‍♀️

☘️☘️

Dnes, když jsem běžel pod 3.00 min na kilometr, konečně 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD (upraveno)

Malé běhání

O 2 libry víc a stydím se, chystám se to vzít vážně s dlouhým během.😣😊

Péče o sebe?

Konzistence je nutností😊

Hvězdná pozice

Byl jsem kreativní po dnešním běhu

Zabíjení času během nočního běhání s mojí ségrou💕

N

Běhání s mým nejlepším kamarádem

kdo nemá rád příjemný jogging, zvlášť v teplém dni?

Neruním jen proto, abych se dostal do formy, ale abych si resetoval myšlenky a duševní zdraví. (upraveno)

❤️🤍

Oblíbená aktivita na stadionu hehe🏃🏃 10min Rozcvička + 5x(2000m@75-80% s 150 sec Regenerací + 1000m@85% s 180 sec Regenerací)

Běhání ❎ Hřiště ✅

😂

Spinning 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

Jdu si zaběhat, zkusím, jestli to uleví bolesti

Dobré ráno 🌄🏃

Ahoj všichni

Běhání 🏃

Moje víkendová rutina 💗

Jdu si zaběhat místo toho, abych se zbláznil.

Výhled z mé oblíbené běžecké trasy🏃‍♀️

Běhání

🏃🏼‍♀️

Jogging

Teď se potit, později zářit.

Máš chuť běžet?

Kdo se přidá? Pojďme se navzájem motivovat! A pak si odpočineme s chlazeným nápojem.

Chill time

pečuj o své zdraví ♥️

Astaghfirullahal'adzim 😆🤣🤣

Zábavný den!!

Vím, že moje tempo je pomalé, ale oproti mému původnímu tempu jsem se hodně zlepšil!!

Někdo jde běhat?

Chci jít na pláž Marina #Chennai

Nikdy jsem si toho nevšiml

Nikdy jsem si opravdu neuvědomil, kolik výhod má jogging/chůze pro tělo. Zatím jsem zhubnul 115 lb. Neberu nic na pomoc s hubnutím.

Nikdy jsem se do dneška netlačil.

Dnes jsem poprvé běhal s skupinou

BĚŽECKÁ ÉRA

Unavený, ale uvolněný

Nový PR

Běh 🏃

Tara?

Hledám partnera při běhání, para masaya 👌

Večerní běh

Svaly na zadní straně stehna byly velmi unavené kvůli předchozímu tréninku nohou.

Super! Běh dokončen~

Ale přemýšlel jsem... proč jsem se rozhodl jít jen do kardia? Je to proto, že mě baví běhání? Nebo je to něco hlubšího? Možná utíkám před problémy ostatních? Jsem zbabělec? Příliš to rozebírám, ale měl bych jinou osobnost, kdybych přešel na silový trénink? Byl bych odolnější? V podstatě nevím...… zobrazit více

Ráno

..

Lf jogging bud

Máme to tu krásné

Trasa “Pindík”

🏃🏻💨

Regenerační běh

Mít noční běh🫶🏻

Právě začínáme