Komunita, chat a diskuse kolem tématu stretch.
1,6 tis. LIDÍ
VŠE
stretch
Poznejte nové lidi
50 000 000+ STÁHNUTÍ
Mějte nádherný a osvěžující víkend🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Měl jsem dva tréninky, jeden hned po druhém. Chci poděkovat Leně Komarovskikh Udělalas mi den!
Související příspěvky
Když ti tvá kočka důvěřuje natolik, že ti ukáže bříško a takhle se protáhne. Moje srdce je plné 🥹
Věříte, kluci, v "TEORII ČERVENÉ NITĚ"? Říká se, že každý je neviditelnou červenou nití spojen se svým osudem. Může se natáhnout, může se zamotat, ale nikdy se nepřetrhne. Takže pokud jste teď daleko od sebe, pokud se cítíte ztraceni... možná je nit jen napnutá, ne přetržená. Jste tým osud, nebo… zobrazit více
Být osamělý je jako tichá místnost, Kde se stíny natahují a naplňují vzduch, Prázdný prostor, přicházející zkáza, Zátěž, kterou musí srdce nést. Je to jako loď ztracená na moři, Bez kompasu, bez jasného pobřeží, Plující v obrovské nekonečnosti, Navždy hledající, chtějící víc. Zahrada, kde žádné… zobrazit více
Velké protahování
Otče, natáhni mi ruce
Po nekonečných útocích, když se vaše nohy chystají vzdát a vaše energie klesá, najednou se stezka stává rovnou! JUPÍ! DĚKUJI, HOSPODINE! Malá pauza od všech těch výstupů. Moje nohy si to zaslouží! Někdy i krátký úsek rovné stezky působí jako obrovské požehnání!
Nejtěžší částí procházení sezónou je přiblížit se ke konci. Není to o vítězství nebo prohře, ale jen o pokračování, a vždy se zdá, že poslední úsek je nejtěžší.
Kde poslední záblesk slunce začíná blednout, A stíny se natahují, jemný kaskád. Měsíc se probouzí, stříbrný povzdech, Jak jasné barvy dne tiše umírají. Pak hvězdy začínají svůj tichý tanec, Kosmický, pomalý a hluboký prostor. Chladný dech noci, šeptaná prosba, Se setkává s prvním ruměncem úsvitu,… zobrazit více
Rád přemýšlím o tom, jaké Pokémony bych realisticky chytil a měl na svém týmu na základě toho, kde se nacházím, a používám jiné Pokémoní regiony, které jsou podobné tomu, kde žiji, abych vytvořil svůj tým. Jakože žiji ve Španělsku (Paldea), takže bych měl k dispozici celý Paldea Dex, ale žiji v… zobrazit více
protáhněte ty tlapky víc, všichni 💪🏻
Velké protahování
3 roky střízlivosti. To se blíží k tomu, abych mohl říct, že je to nejdelší období střízlivosti v mém životě 🚫
Také jsem dělal nějaké ležící kabelové tlaky na hrudník, abych měl dobré protažení pod zátěží.
Také jsem dělal nějaké ležící kabelové tlaky na hrudník, abych měl dobré protažení pod zátěží.
Ahoj znovu, uběhla už nějaká doba. V posledních dnech... týdnech... letech se věci vyvíjely jak lépe, tak hůře. Ležím tady s trochu jiným pocitem. To, co kdysi bylo smutkem, se změnilo v jakési toužení. Touhu roztáhnout křídla a létat. Vznášet se a jít tam, kam patřím, pokud takové místo vůbec… (upraveno) zobrazit více
Děkuji Chelsea a Williamovi, že mi byli tak laskaví a pomohli mi natočit toto video 🩷 (upraveno)
Když se ohlédnu za cestou uplynulého roku, upřímně to vypadá surrealisticky, že jsem na druhé straně. Myslím, že největší ponaučení, které mám, je důvěřovat procesu místo panice. Po deseti letech stabilního zaměstnání, kdy jsem sledoval, jak se všechno rozpadá, a uvědomil si, že musím začít úplně… (upraveno) zobrazit více
Když lidé z jiných zemí tvrdí, že Spojené státy mají krátkou nebo omezenou historii, často tím myslí, že evropská kapitola americké historie je relativně nová. Tento pohled odráží velmi eurocentrický úhel pohledu, který začíná svou časovou osu v okamžiku kolonizace a maže vše, co přišlo předtím.… zobrazit více
Nasa pořídila tuto fotografii 12. ledna 2001 "Tyto dvě galaxie interagují překvapivým způsobem, propojené "potrubím" zakrývajícího materiálu, které běží mezi nimi přes 20 000 světelných let mezihvězdného prostoru. Siluetované hvězdným světlem, tmavý, prašný pás se zdá, že se táhne od NGC 1410… zobrazit více
Prostě jsem necítil tu okamžitou bolest, jen nedostatek kyslíku, a způsobil jsem si křeč v břiše, která ohrozila můj poslední set. Lepší je vyhnout se zranění tím, že se vyhnu rozptýlení křečí během setu.
Stojím nad útesy v Amsě a sleduji, jak se Středozemní moře táhne do nekonečna. Čistý klid.
Chyceno při protahování 😂
Aspoň cítím protažení. Možná bych měl přidat váhu místo toho, abych jenom záměrně držel protažení? Zajímalo by mě, jestli tohle protažení stimuluje, rehabilituje nebo posiluje moje rameno?
Goblynn to nikdy nedělá
WUHT?! Jen se protáhnu a můj syn mi dá tenhle pohled.
Klíčem k budování svalů je provádění těchto pohybů; Ecentrický (snižování váhy pro prodloužení svalu a dosažení maximálního protažení) Izometrický (udržování pozice po určitou dobu, udržování svalů v napětí) Koncentrický (zvedání váhy) Pokud se zaměříte na svou rutinu s důrazem na tyto metody,… zobrazit více
Poslední kniha ze 14. A oh, to bude jízda. A ano, vím, že jich je víc, ale zatím nejsou v Deluxe edici.
Začátek dne a poslední úsek týdne. aja!
Bez ohledu na to, jak moc tě někdo miluje, činy to mohou natáhnout nebo vyblednout. A pak už bude pozdě. Takže nikdy nic neber jako samozřejmost.
Pan Spooks si zdřímá po pořádné procházce
Líbí se mi všechna tato anime v různých mírách, některá dokonce více než ta, která jsem uvedl pro svůj vlastní typ, takže to neberte tak vážně. Někdy jsem uvedl silnější doporučení na prvním místě a někdy ne (pro typy, které mají více uchazečů). Některá doporučení se zdají být přitažená za vlasy a… zobrazit více